Rowanberry - plody horského popola s liečivými vlastnosťami
Jeřabina, horský popol, obsahuje veľa vitamínu C a dôležité rastlinné látky a účinok plodov horského popola je zasväteným tipom pre spevákov.
V zásade uviazol v Jarabina, v jarabina, veľa sekundárne rastlinné látky a provitamín A, ktorí sú spoločne zodpovední za pozitívny účinok. Napriek všetkým predpokladom nie je jarabina, plod horského popola (jarabina), jedovatá. Na druhej strane, po prvom mraze dokonca chutí sladko. Obsahuje vynikajúci jarabinu veľa vitamínu C. a je vhodný na konzerváciu. Obľúbený je džem a likér, pálenka a džús.
Zaujímavé fakty o účinkoch jarabiny, horského jaseňa a ich plodov
Ľudia si vždy vážili zdravé a výživné plody diviaka. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C ho máte Jarabina skôr do Liečba skorbutu použité. Plody sa používali aj ako vtáčia návnada. Naznačuje to latinský názov. Mimochodom, Germáni si uctievali horský popol ako posvätný strom.
Horský popol (Sorbus aucuparia) v skutočnosti nie je popol, ale je kombináciou slov, ale (verí) a popola: jeho listy sú rovnako perovité ako listy popola. Ostružina opadavá patrí do čeľade ružových, má zvyčajne 80 rokov a dosahuje výšku 15 metrov.
Špecialitou je chlorofyl, ktorý sa nachádza pod hladkou kôrou konárov. Toto umožňuje stromu fotosyntézu pred vystrelením listov.
Vo veku päť až šesť rokov je strom schopný kvitnúť. Kvetenstvo zodpovedá panikule, ktorá kombinuje 200 až 300 kvetov. Plody dozrievajú v auguste až septembri. Jasne červené, hladké plody sú v botanickom zmysle jablkové plody. Ľudovo sa však označujú ako bobule. Horský popol sa vyskytuje viac-menej v celej Európe. Ale hlavným zameraním distribúcie sú Alpy.
Bobule jarabiny ako zdroj vitamínu C.
Jeřabina obsahuje veľa vitamínu C. The Chuť je kyslo-horkastá. Plody horského popola však nie sú pre človeka toxické. Obsiahnutá kyselina parasorbová môže v zásade spôsobiť nepríjemné pocity.
Surový, môže spôsobiť problémy citlivému žalúdku. V súčasnosti existujú v Nemecku odrody, ktoré sú menej horké. Mrazové obdobia navyše zabezpečujú, že plody sú stráviteľnejšie.
V 100 g plodov jarabiny nájsť sa navzájom 100 mg vitamínu C.. Okrem toho Vitamín A a sorbitol, sladiaca látka. Vďaka tomu sú plody horského popola skutočným darom prírody na zimu.
Džús z jarabiny a džem z plodov jarabiny sú cennou bombou vitamínu C. Posilňujú tiež obranyschopnosť tela pred prechladnutím. Bobule tiež uvoľňujú tvrdý hlien. Účinné sú aj na chrapot. Môžete tiež žuť sušené bobule jednotlivo.
Sušené ovocie stimuluje činnosť obličiek
The sušené bobule dážď tiež Činnosť obličiek. Takto môžu vyriešiť obličkové kamene. Toto je v ľudovom liečiteľstve známe už dávno. Tiež jeden Detox je možné vyrobiť so sušenými bobuľami 30 dní.
Prvý deň navyše žujete bobule. Na druhý deň zjete dve bobule. Na tretí deň žujete 3 bobule. Pokračujte v získavaní ďalších bobúľ až do 15. dňa. Na záver potom znížite svoju spotrebu na 1 bobuľu denne.
Na horský popol môžete v podstate použiť čokoľvek. Z kvetov je vynikajúci nápoj proti kašľu, tiež pre deti. Kvety sa varia v mlieku a sladia sa medom. Listový čaj môže dobre slúžiť pri hnačkách a žalúdočných chorobách.
Jarabina pomáha aj pri Čistenie krvi ako aj Čistič močového mechúra a obličiek. Plody sú tiež vynikajúcim pľúcnym liekom.
Jeřabina pálená má vo veľkých častiach Rakúska dlhoročnú tradíciu. Pričom musí byť vyrobený veľmi náročný na prácu.
Plody horského popola sú zasväteným tipom pre spevákov
Bez ohľadu na to, či používate čerstvé bobule alebo sušené uskladnenie horského popola. Oba udržujú hlasivky vláčne a sú zasväteným tipom pre rečníkov a spevákov. Stačí 3 až 5 bobúľ denne.
Šavikin KP, Zdunić GM, Krstić-Milošević DB, Šircelj HJ, Stešević DD, Pljevljakušić DS. Sorbus aucuparia a Sorbus aria ako zdroj antioxidačných fenolík, tokoferolov a pigmentov. Chem Biodivers. 2017 Dec; 14 (12).
Aladedunye F, Matthäus B. Fenolové extrakty z bobúľ Sorbus aucuparia (L.) a Malus baccata (L.). Antioxidačná aktivita a výkonnosť v repkovom oleji počas vyprážania a skladovania. Food Chem. 2014 Sep 15; 159: 273-81
Razina TG, Zueva EP2, Ulrich AV, Rybalkina OY2, Chaikovskii AV, Isaikina NV, Kalinkina GI, Zhdanov VV, Zyuz’kov GN. Protinádorové účinky extraktu Sorbus aucuparia L., ktorý je vysoko nasýtený antokyanmi a ich mechanizmami. Bull Exp Biol Med. 2016 Nov; 162 (1): 93-97
S. HIRSCH, F. GRÜNBERGER: Byliny v mojej záhrade (2012) Freya Verlag