Predchádzanie a odstraňovanie strií - môžete to urobiť

Čo robiť so striami

28. 8. 2017, 11:31 | Jana Illhardt, dpa-tmn, videla

Môžete laserom odstrániť strie na žalúdku? (Zdroj: mheim3011/Thinkstock od Getty-Images)

Sú jedným z dosť nepekných vedľajších účinkov tehotenstva: strie, ktoré sa môžu vyskytnúť predovšetkým na žalúdku, ale aj na stehnách, prsiach a zadku. Prevencia je zložitá. Malá útecha: časom praskliny vyblednú.

Po tehotenstve

Modelka Victoria's Secret predvádza svoje strie

Áno, ani Chrissy Teigen nie je úplne dokonalá. Video

Radosť z dieťaťa je veľká, ale strie (striae gravidarum) sú nepríjemnosťou pre mnoho matiek. Napriek dennému masteniu počas tehotenstva sa im často nedá zabrániť. Pretože to, či strie dostanete, alebo nie, závisí aj od vašej dispozície. „V skutočnosti sa vyskytujú asi u 70 percent tehotných žien,“ hovorí dermatologička Stefanie Montag.

Čo sú to strie?

"Strie sa vyskytujú, keď sa hlboké vrstvy kože, takzvaná derma alebo derma, roztrhnú. Sú výsledkom divergencie pevnej, mechanickej vrstvy kože," vysvetľuje Sven von Saldern, špecialista na estetickú a plastickú chirurgiu v Augsburgu.

„Sú znakom toho, že spojivové tkanivo pokožky je pod príliš veľkým napätím a už nedokáže udržať povrchové bunky pokožky,“ dodáva Christian Albring, prezident Odborného združenia gynekológov. „Kožné bunky strácajú súdržnosť.“

Kde sa strie vyskytujú?

Najčastejšie sa strie objavujú na podbrušku, ako aj na prsiach. „Často ich lokalizujeme na bokoch, zadku a stehnách,“ uviedol Montag. Čím je bruško väčšie, tým je pravdepodobnejšie, že sa vyvinú. Matky viacnásobných alebo veľkých detí sú preto obzvlášť ohrozené, pretože pružnosť pokožky je veľmi namáhaná.

Môžete striám zabrániť olejom alebo krémami?

„Opatrnosť im môže zabrániť, ale stále sa môžu vyskytnúť,“ hovorí von Saldern. Aj napriek tomu by ste mali používať olej alebo bohaté krémy - udržuje pokožku pružnú. Gynekológ Albring odporúča začať skôr, ako je natiahnutie také silné, že pokožka už nevydrží záťaž. Nemusia to byť špeciálne oleje. V pondelok radí naolejovanie jeden až dvakrát denne.

Existujú ďalšie preventívne opatrenia?

Najlepším opatrením je jemné priberanie. Montag tiež radí podporovať bielizeň. „Presmeruje váhu na bielizeň.“ Dôležitý je aj pohyb. "Chôdza pol hodiny denne je minimum. Odporúča sa trochu pohybu," hovorí Albring.

Často sa hovorí, že zdravá strava bohatá na vitamíny, veľa vody a nepitie kávy by pomohli predchádzať vzniku strií. „Ale to sú všetko iba domnienky,“ povedal Albring. „Aj keď sú tieto opatrenia rozumné a zdravé, vplyv na pevnosť alebo pružnosť spojivového tkaniva sa nepreukázal.“

Môžete tiež podstúpiť masáž štetcom, ktorá stimuluje tok krvi do pokožky. K tomu je zvlášť vhodná kefa s mäkkými štetinami, aby nedošlo k podráždeniu pokožky. Začať môžete masážou štetcom v sprche alebo na suchu. Po dokončení by ste mali masírované miesta poriadne naolejovať.

Môžete odstrániť strie?

„Pruhy časom vyblednú,“ hovorí Montag. "Vrstva tuku pod dermou s dobrým krvným obehom sa spočiatku javí cez pokožku červenkasto. Vďaka opravným mechanizmom tela sú strie biele." Ale to by mohlo trvať rok.

Laserom proti striám

Strie nezmiznú úplne, ale je možné ich použiť na ich menšiu viditeľnosť, vysvetľuje von Saldern. „Pomocou laseru môžete vystreliť veľa malých otvorov v tkanive, ktoré jazvia, a napnúť pokožku, čím urobíte pruhy menej viditeľnými.“ Takéto metódy sú však drahé.

Podľa rovnakého princípu funguje aj takzvané mikropichanie. „Jedná sa o valec vybavený malými ihlami, s ktorými sú na pokožke spôsobené najjemnejšie poranenia, čo následne stimuluje regeneráciu,“ vysvetľuje Montag.

Prebytočná pokožka po narodení

Okrem strií majú niektoré ženy problém s tým, že sa pokožka takmer nestiahne, čo vedie k prebytku. „Toto je miesto, kde môže plastická chirurgia pomôcť s bruškom,“ hovorí von Saldern. Toto je však veľký chirurgický zákrok so súvisiacimi rizikami.

• Nevoľnosť, voda v nohách:Najčastejšie príznaky tehotenstva
• Nebezpečenstvo pre matku a dieťa:Gestačná otrava - príčiny a príznaky
• Šport po narodení:Mnoho ponúk na športovanie po narodení

"Koža sa uvoľní od lonovej línie vlasov po pobrežnú klenbu a stiahne sa. Nadbytočná koža sa odreže." Koža môže byť často odstránená od lonovej ochlpenia po pupok. "To znamená, že tam zmiznú aj strie. Prúžky, ktoré boli nad pupkom, sú stiahnuté nadol a už nie sú v strede žalúdka."

---