Predsvadobné diéty; ) - Svadobné fórum
Nevesta medzi sebou na svadobnom fóre: Hľadajte špeciálne tipy,
Nevesta medzi sebou na svadobnom fóre: Hľadáte špeciálne tipy, triky a nové nápady na tému svadobnej prípravy? Na tomto fóre si môžu nevesty vymieňať nápady a navzájom sa podporovať v stresujúcom období pred svadbou. Na zdravie s nami!
Pripojený: 22.7.2009 11:05:05
Príspevky: 237
Umiestnenie: Hilden
Offline
Diéty pred svadbou;)
Mám otázku. ako si to stihla pred svadbou, alebo ako to zvládaš?
Chcem do budúceho mája schudnúť 10-12 kg, aby som sa zmestil do 38-ky a už nie v 42 * bruchu *
Ale veľmi sa nechcem kárať, šport tiež nie je moja vec.
Vlastne môžem schudnúť v pokoji, jedno až dve kilá mesačne by sa malo ľahko zohnať.
Ako to robíte, alebo ste všetci spokojní sami so sebou?
A sooooooooo šťastné 2:)
Pripojený: 29.06.2009 9:10:47
Príspevky: 713
Umiestnenie: Bottrop
Offline
Re: diéty pred svadbou;)
Keď sa z lásky stane život, šťastie má svoje meno
Pripojený: 09/09/2008 21:31:23
Príspevky: 9585
Offline
Re: diéty pred svadbou;)
Rozhodol som sa, že to urobím veľmi dobre, bohužiaľ to nevyšlo, nejako potrebujete v čase prípravy trochu nervovej výživy.
Okrem toho mali moje šaty vzadu také skvelé šnurovanie, takže boli veľmi variabilne veľké
Nakoniec je to jednoduché: ak chcete schudnúť, musíte spáliť viac kalórií, ako skonzumujete.
Ak sa nechcete venovať vôbec žiadnemu športu (čomu úplne rozumiem), musíte samozrejme obmedziť svoje jedlo.
Vždy mi veľmi dobre padne, keď jem menej sacharidov, ako je chlieb, cestoviny atď., Najmä večer, keď sa im vyhýbam.
Pripojený: 1. 4. 2009 15:08:59
Príspevky: 1003
Offline
Re: diéty pred svadbou;)
zajtra!
Chcel som niečo dostať z brucha. Nemôžem zísť zo 42, ale chcel som urobiť 2-3 kilá.
A už som stihla 2 kilá!
Keďže som tiež športový grázel.
Večer som sa do veľkej miery vyhýbal sacharidom (a ak, tak celozrnným cestovinám alebo podobným) a úplne rýchlemu jedlu - takže žiaden: hranolky, hamburgery, mrazená pizza, kebab, nič vyprážané.
A v každodennom živote je jednoducho viac schodov ako výťah alebo eskalátor, o jednu stanicu skôr.
Skutočne priniesol tieto maličkosti.
a najesť sa - samozrejme som nevydržala úplne. Taká som. Málokedy si ale niečo také doprajte
Inak som sa stravovala normálne - tiež potrebujem svoju čokoládu!
Pripojený: 21.01.2009 9:47:38
Príspevky: 603
Offline
Re: diéty pred svadbou;)
Momentálne tiež chudnem. Má pre mňa zdravotné dôvody, pretože mám chorobu a kvôli nej som v prvom rade pribral. Musím schudnúť, aby sa choroba nezhoršovala. Ale samozrejme chudnem aj kvôli svadbe a svojim šatám. Vždy som vážil 65 kg (na 169 cm) a potom som pred tromi rokmi zrazu pribral, dokopy o 25 kg viac. Áno, viem, šialené. ale len nedávno bolo jasné, čo mám. Aspoň sa mi podarilo schudnúť 13 kíl, kým som si musela objednať šaty. Bol to obrovský pocit úspechu! A teraz ďalších 8 kíl dole, potom budem rád. Mám na to čas do konca novembra. Ale rád by som to zrýchlil, aby moje telo malo ešte pár týždňov na to, aby si zvyklo na váhu a držalo sa ho pred vytyčovaním a svadbou.
Vyhýbať sa sacharidom, ako hovorí Prinzesschen, je skvelé. Určite môžete zvládnuť 2 kilá mesačne!
Prípravky (bez automobilu):
http://www.pixum.de/viewalbum/id/4245677/
Miesta (bez auta):
http://www.pixum.de/viewalbum/id/4401779/
Pripojený: 23.06.2009 14:55:21
Príspevky: 338
Offline