Prehľad artrózy členka

artrózy

Členkový kĺb má väčšiu váhu a je zranený častejšie ako akýkoľvek iný kĺb v tele. Osteoartróza sa však vyskytuje oveľa menej často v chodidle ako v oblasti bedier alebo kolien. Dôvod: Chrupavkový povlak na členku je tenší ako na kolene, je však odolnejší a odolnejší. Členková chrupavka navyše starne pomalšie. Napriek tomu: Členková artróza vedie k bolestivým príznakom a môže vážne poškodiť pohyblivosť.

Členková artróza: definícia a frekvencia

Termín artróza členkového kĺbu sa používa pre patologické zmeny členkového kĺbu, ktoré sú dôsledkom degeneratívnych, primárne nezápalových ochorení členkového kĺbu. 1 Pretože členok sa skladá z dvoch častí, lekári rozlišujú medzi takzvanou artrózou členku (artróza horného členka) a USG artrózou (artróza dolného členka). Na rozdiel od mnohých iných osteoartróz sa artróza členka často vyvíja v dôsledku úrazov (napr. Zlomeniny členka).

Pri chôdzi pôsobia na členkový kĺb sily, ktoré môžu predstavovať viac ako 5-násobok hmotnosti tela. 2 Napriek tomu je v porovnaní s ostatnými zaťažujúcimi kĺbmi, ako sú koleno a bedro, relatívne zriedkavo ovplyvnené nadmerným opotrebovaním kĺbov: Prevalencia (frekvencia) artrózy členku v populácii je menej ako 1 percento. 1

Podpora členku VoltActive Cielená úľava od bolesti

Nová podpora členkov rodiny Voltaren od spoločnosti GSK: Osvedčená na zmiernenie bolesti členka.

  • Úľava od bolesti pri chronickom podráždení členku ako napr B. pri artróze
  • Riešenie s patentovanou technológiou. * Bez aktívnych farmaceutických zložiek.
  • Znižuje opuch
  • Stabilizuje, vedie a uľavuje členku

* Európsky patent EP2566420B1

Znalosť pozadia:
Štruktúra a funkcia členku

Členkový kĺb predstavuje pružné spojenie medzi chodidlom a dolnou časťou nohy. Pozostáva z dvoch čiastkových kĺbov, horného členkového kĺbu (OSG) a dolného členkového kĺbu (USG). Horný členkový kĺb umožňuje zdvíhanie a spúšťanie chodidla a je zodpovedný za vyvaľovanie chodidla pri chôdzi alebo skákaní. Tvoria ho tri kosti: holenná kosť (1, holenná kosť), lýtková kosť (2, fibula) a členková kosť (3, talus). Holenná a lýtková kosť tvoria vidličku, do ktorej je zapustená členková kosť chodidla. Dolný členok umožňuje nohe nakláňať sa do strán a je tvorený členkovou kosťou (3), navikulárnou kosťou (4) a pätnou kosťou (5).

Dobre vedieť: Horný členok je artrózou postihnutý výrazne častejšie ako dolný členok.

Diagnóza artrózy členka - a teraz?

Artróza je chronické ochorenie, ktoré sa vyznačuje postupným opotrebovaním kĺbov. Aj keď v súčasnosti nie je možné vyliečenie, príznaky sa dajú vhodnou liečbou často dobre zvládnuť. Je obzvlášť dôležité zahájiť liečbu včas, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu chrupavky a kĺbu, a tým čo najpriaznivejšie ovplyvnil priebeh ochorenia.

Získajte viac informácií o moderných terapeutických prístupoch k osteoartróze.

Artróza členku: najlepšie tipy

Vyvarujte sa preťaženiu členka

Každý, kto trpí artrózou členku, by mal byť opatrný, aby príliš nezaťažoval postihnutý kĺb. Negatívne účinky majú najmä zaťaženie skokom a kompresiou, ako aj pohyby typu stop-and-go, ktoré z. B. sú typické pre loptové športy. Vhodnejšie sú športy ako cyklistika alebo plávanie, pri ktorých majú členkové kĺby menšiu váhu na prenášanie.

Znížte prebytočné kilogramy

Nadbytočné kilogramy znamenajú mimoriadny stres pre členkové kĺby - preto je dôležité zamerať sa na normálnu telesnú hmotnosť. Vyvážená strava je všetko a všetko: Tí, ktorí sa spoliehajú na rastlinnú stravu a uprednostňujú nízkotučné mliečne výrobky a chudé mäso, už veľa získali. Pravidelné cvičenie stimuluje metabolizmus a spaľuje kalórie - mali by ste si však zvoliť šport, ktorý nezaťažuje členky.

Ortéza na členok VoltActive: cielená úľava od bolesti

Podpora členku VoltActive zmierňuje bolesti pri chronickom podráždení členka, ako napríklad: B. pri artróze. Bez ohľadu na to, či robíte každodenné alebo mierne športové aktivity - VoltActive vám pomôže opäť sa pohybovať od radosti.

  • Riešenie s patentovanou technológiou. * Bez aktívnych farmaceutických zložiek.
  • Úľava od bolesti pri chronickom podráždení členku ako napr B. pri artróze
  • Zmierňuje podráždenie alebo opuch
  • Stabilizuje, vedie a uľavuje členku
  • Podporuje pohyblivosť kĺbu
  • Priateľské k pokožke a priedušné
  • Dostupné v rôznych veľkostiach

Pre aktívne tlmenie bolesti, stabilitu a mobilitu.

* Európsky patent EP2566420B1

Aplikácia za studena: vlhké utierky

Ak sa v kĺbe spustí zápal v dôsledku postupného rozkladu chrupavkovej látky, lekári hovoria o takzvanej „aktivovanej“ artróze. Typickými znakmi sú napr. B. opuch, začervenanie alebo prehriatie kĺbu. V tomto stave môžu mať miestne aplikácie za studena upokojujúci účinok. Pre toto z. B. jednoducho obtočte vlhkú handričku okolo členka.

Tip: V chronickom štádiu sú aplikácie tepla (napr. Teplé kúpele na nohy) dobré!

Fyzioterapia pri artróze členka

Fyzioterapia je dôležitou súčasťou liečby artrózy členku. Špeciálne cvičenia môžu pomôcť posilniť svaly okolo členka a tiež zlepšiť rozsah pohybu kĺbu. Posledne menované môžu pôsobiť proti vystuženiu kĺbu. Tréning chôdze fyzioterapeutom môže byť tiež užitočný, aby sa zabránilo nesprávnemu namáhaniu členku.

Gél na bolesť Voltaren forte: úľava od bolesti až 12 hodín

Gél na bolesť Voltaren forte zmierňuje bolesť až 12 hodín - priamo na postihnuté miesto. Preto stačí, ak sa gél proti bolesti nanáša iba dvakrát denne, najlepšie ráno a večer.

Gél na bolesť Voltaren forte obsahuje dvojnásobnú koncentráciu účinnej látky tlmiacej bolesť diklofenak. * Navyše dlhotrvajúci chladivý účinok sa dostaví už jednu minútu po aplikácii.

Voltaren gel proti bolesti forte je dostupný v lekárňach bez lekárskeho predpisu.

* V porovnaní s gélom proti bolesti Voltaren (1%)

Správna obuv

Správna obuv hrá dôležitú úlohu pri artróze členka, aby sa zaistila stabilita a zabránilo sa nesprávnemu namáhaniu. Všeobecné požiadavky na obuv vhodnú pre nohy sú napr. B. správna veľkosť topánky (nie príliš malá, nie príliš tesná), mäkká podrážka a tlmiace päty, ktoré tlmia námahu pri chôdzi. V prípade osteoartrózy členka sú často užitočné špeciálne ortopedické topánky, ktoré sú vysoko uzavreté a majú mäkkú a hrubú podrážku s odvalovacou rampou na päte.

Podpora členku VoltActive Cielená úľava od bolesti

Nová podpora členkov rodiny Voltaren od spoločnosti GSK: Osvedčená na zmiernenie bolesti členka.

  • Úľava od bolesti pri chronickom podráždení členku ako napr B. pri artróze
  • Riešenie s patentovanou technológiou. * Bez aktívnych farmaceutických zložiek.
  • Znižuje opuch
  • Stabilizuje, vedie a uľavuje členku

* Európsky patent EP2566420B1

Pomoc od lekárne

Vybrané výrobky z lekárne, ktoré sú dostupné v lekárni, môžu zmierniť príznaky artrózy a posilniť kĺbovú chrupavku.

Gél proti bolesti Voltaren predchádza úľave od bolesti až 12 hodín

Gél na bolesť Voltaren forte zmierňuje bolesť až 12 hodín - priamo na postihnuté miesto. Postačuje preto, ak sa gél proti bolesti nanáša iba dvakrát denne.

Gél na bolesť Voltaren forte

  • Úľava od bolesti až 12 hodín
  • Aplikácia ráno a večer je dostatočná
  • S dvojnásobnou koncentráciou účinnej látky na zmiernenie bolesti diklofenak *
  • Rýchly a dlhotrvajúci chladiaci efekt
  • Je rýchlo vstrebateľný a nemastný