Prehľad liečivých rastlín

liečivých

Liečivé rastliny (Liečivé rastliny, liečivé byliny) sa na jednej strane pripravujú podľa vedeckých metód do štandardizovaných hotových výrobkov (fytoterapeutiká) a potom sa používajú aj v konvenčnej medicíne (tzv. Moderná alebo racionálna fytoterapia), na druhej strane sú liečivé rastliny dôležitou súčasťou mnohých alternatívnych liečebných metód, ako je homeopatia, Bach- Kvetinová terapia, aromaterapia alebo ajurvédska medicína.

Ale veľa domácich liekov sa tiež spolieha na liečivú silu rastlín a odvoláva sa na tradičnú bylinnú medicínu, ktorá sa v našej kultúre vyvinula v mnohých formách - od staroveku cez arabské vplyvy a stredovekú mníšsku medicínu až po moderných bylinkárov, naturopatov a laikov ktorí sa osobitne venovali liečeniu chorôb prostredníctvom rastlín. Táto tradičná fytoterapia (tradičná bylinná medicína, bylinná medicína) sa na rozdiel od modernej fytoterapie nespolieha na izolované jednotlivé extrakty, ale využíva kompletné extrakty získané z kompletných rastlín alebo častí rastlín, väčšinou vo forme čajov alebo nálevov.

Aj keď sa bylinný liek používa na celom svete, je vedecky zaistený iba slabo. Na rozdiel od racionálnej fytoterapie nemusí poskytnúť pre svoje výrobky žiadny prísny dôkaz účinnosti. V niektorých prípadoch to ani nie je možné: Vzhľadom na neštandardizovaný prípravok a veľmi odlišné podmienky rastu liečivých bylín obsahujú tradične pripravené bylinné produkty často veľmi odlišné množstvo účinných látok.

To však neznamená, že bylinné prípravky sú neúčinné - tradičné prípravky sú založené na bohatých skúsenostiach, ktoré sa hromadia z generácie na generáciu.

V lekárňach, obchodoch so zdravou výživou a obchodoch so zdravou výživou sú najdôležitejšie liečivé byliny na sklade. Najbezpečnejším zdrojom je lekáreň - zaisťuje, aby liečivé byliny vyhovovali ustanoveniam knihy s liekmi a boli správne skladované.

Pomenované sú tak tradičné (t.j. vedecky nezabezpečené) oblasti použitia, ako aj použitie v racionálnej (vedecky opodstatnenej) fytoterapii. Tu uvedené odporúčania na použitie vychádzajú z monografií ESCOP z roku 2003 (Európske vedecké družstvo pre fytoterapiu objednalo EÚ na účely vedeckého hodnotenia liečivých rastlín):

aníz

  • Viazanosť:
    • Používa sa sušené ovocie a olej z nich získaný.
    • Vedecky dokázané použitie: antispazmodický účinok proti bronchitíde a faryngitíde, ako aj proti gastrointestinálnym ťažkostiam.
    • Je tiež užitočný na menštruačné kŕče, koliku, plynatosť a choroby pečene. V prípade plynatosti a brušných kŕčov zvyšujte účinnosť striedaním s feniklovým čajom.
  • Príprava: 1 čajovú lyžičku drveného ovocia uvarte s ½ l vody, nechajte 10 minút lúhovať a sceďte.
  • Poznámka: Najmä u anízu, ktorý je bohatý na éterické oleje, je čerstvosť rozhodujúca: „Najlepšie je čerstvé, plné, bez prachu, silne vonia.“ (Dioscurides, lekár v starovekom Grécku)

arnica

  • Viazanosť:
    • Používajú sa sušené kvetenstvo.
    • Vedecky overené aplikácie: vďaka germicídnemu a protizápalovému účinku na tupé poranenia, bolesti svalov a kĺbov, zápaly kože a bodnutie hmyzom (obklady z arniky).
    • Tradične sa používa aj pri zápaloch slizníc v ústach a hrdle a ako čaj pri angíne pectoris a silných menštruačných kŕčoch.
  • Príprava:
    • Esencia alebo tinktúra: na obklady, ako roztok na kloktadlo alebo na vtieranie, zriedte 1:10 vodou.
    • Čaj z arniky (používa sa ako obklad): 2 čajové lyžičky kvetov zalejte 150 ml vriacej vody, nechajte 10 minút odstáť.
  • Tipy:
    • Arnica sa nesmie užívať vnútorne.
    • Neaplikujte dlho na otvorené rany (nechtík je tu správna liečivá rastlina).
    • Alergie sa vyskytujú.

valeriánka

  • Viazanosť:
    • Používa sa sušená oddenka.
    • Vedecky overené aplikácie: vďaka upokojujúcemu účinku pri nervovo podmienených poruchách spánku a nepokoji. Kozlík lekársky ovplyvňuje metabolizmus neurotransmiterov (látky prenášajúce nervové bunky).
    • Tradične sa tiež používa na nervové vyčerpanie, bolesti hlavy, úzkosť a svalové napätie.
  • Príprava:
    • Čaj z kozlíka lekárskeho: 1 lyžičku koreňa kozlíka lekárskeho zalejte ½ l horúcej vody, nechajte 10 minút lúhovať a preceďte.
    • Kúpeľ: do vody na kúpanie pridajte 2 litre čaju.
  • Poznámka: Valerian znižuje schopnosť viesť vozidlá, najmä 1–2 hodiny po požití.

brečtan

  • Viazanosť:
    • Používajú sa sušené listy.
    • Vedecky overené aplikácie: odporúčané kvôli baktericídnemu a spazmolytickému účinku v prípade zápalu dýchacích ciest, najmä priedušiek.
    • Tradične sa používa: interne napr. B. na žlčník, dnu a reumu. Navonok z. B. proti všiam, bolestiam nervov a vredom.
  • Príprava: Účinné látky z brečtanu sa dajú ťažko extrahovať iba tradičnými prípravkami. Preto sa používajú iba hotové prípravky.
  • Poznámka: brečtan má expektoračný účinok. Nepoužívajte preto spolu s látkami tlmiacimi kašeľ.

fenikel

  • Viazanosť:
    • Používajú sa sušené zrelé plody alebo ich olej.
    • Vedecky overené aplikácie: vďaka spazmolytickým, protizápalovým a upokojujúcim účinkom pri bronchitíde a gastrointestinálnych problémoch.
    • Tiež sa tradične používa na zvracanie. Olej sa používa aj na vonkajšie trenie žalúdka pri plynatosti a brušných kŕčoch.
  • Príprava:
    • Feniklový čaj: 1 čajovú lyžičku drveného ovocia uvarte s ½ l vody, nechajte 10 minút odstáť a potom sceďte.
    • Na plynatosť a brušné kŕče. Prípadne striedajte s anízovým čajom.
  • Poznámka: Nepoužívajte feniklový olej u malých detí, počas tehotenstva alebo dojčenia (sušené ovocie je však neškodné).

hop

  • Viazanosť:
    • Používajú sa sušené samičie súkvetia.
    • Vedecky overené aplikácie: odporúčajú sa kvôli upokojujúcemu účinku pri nepokoji, nervozite, úzkosti a poruchách spánku. Najlepšie sa používa v kombinácii s koreňom valeriány lekárskej pri problémoch so zaspávaním a zaspávaním.
    • Tradične sa tiež používa pri bolestiach hlavy, ako aj pri menštruačných a menopauzálnych príznakoch.
  • Príprava: Chmeľový čaj: 1 čajovú lyžičku rozdrvených kvetov zalejte 150 ml vriacej vody, nechajte 10 minút lúhovať.
  • Poznámka: Chmeľové prípravky znižujú schopnosť viesť vozidlo.

Bylinky johannis

  • Viazanosť:
    • Používajú sa bylinky zhromaždené počas obdobia kvitnutia.
    • Vedecky overená aplikácia pre extrakt z ľubovníka bodkovaného: Depresívna nálada a zimná depresia v dôsledku účinku na metabolizmus neurotransmiterov v mozgu.
    • Tradične sa používa aj pri bronchitíde, oleji pri dne a reumatizme.
    • Tiež ako masť na hojenie rán a ako produkt na starostlivosť o pokožku pre suchú pokožku.
  • Príprava:
    • Čaj z ľubovníka bodkovaného: 2 čajové lyžičky kapusty zalejte 150 ml vriacej vody, nechajte 5 - 10 minút lúhovať.
    • Olej na vonkajšie použitie (vtieranie): navlhčite dlaň ruky a dobre ju vtierajte.
  • Tipy:
    • Možné sú interakcie s inými liekmi - poraďte sa so svojím lekárom.
    • Príjem ľubovníka bodkovaného spôsobuje nadmernú citlivosť na slnečné svetlo!

harmanček

  • Viazanosť:
    • Liečivá bylina par excellence. Používajú sa hlavičky kvetov.
    • Vedecky dokázané použitie: vďaka protizápalovým účinkom pri zápaloch kože a slizníc, pri ranách v análnej a genitálnej oblasti a pri ochoreniach dýchacích ciest.
    • Tradične sa tiež používa zvonka na: akné, hemoroidy a vredy a vnútorne na plynatosť a brušné kŕče.
  • Príprava:
    • Harmančekový čaj: Zalejte ½ polievkovej lyžice. ½ l vriacej vody, nechajte 10 minút lúhovať a preceďte. Pite čaj pri pálení záhy a žalúdočných problémoch, kloktajte niekoľkokrát denne pri zápaloch v ústach a hrdle.
    • Vdýchnutie: hrsť kvetov harmančeka v 1/2–1 l vody.
  • Tipy:
    • Ak ste alergický na sedmokrásku, mali by ste sa vyhnúť harmančeku (harmanček je sedmokráska).
    • Okrem pravého harmančeka existuje aj veľa (neliečivých) druhov harmančeka.

Citrónový balzam

  • Viazanosť:
    • Používajú sa listy a olej z nich získaný.
    • Vedecky overené aplikácie: v dôsledku vírusového inhibičného účinku zvonka na opary. Vnútorné použitie na nepokoj, poruchy spánku, napätie a poruchy trávenia.
    • Tradične sa tiež používa na brušné poruchy, nervové poruchy a nervové poruchy žalúdka; navonok z. B. na bolesti nervov a reumatické ťažkosti.
  • Príprava: Čaj Melissa: 2 čajové lyžičky listov zalejte 1/8 l vriacej vody, nechajte 10 minút odstáť, potom preceďte. Dajte si večer šálku.
  • Poznámka: Ak máte problémy so zaspávaním, použite citrónový balzam v kombinácii s kozlíkom lekárskym, chmeľom alebo mučenkou.

imelo

  • Viazanosť:
    • Vetvy sa používajú s listami, kvetmi a plodmi.
    • Vedecky overené aplikácie: sprevádzanie rakoviny
    • Tradične sa používa na: epilepsiu, čierny kašeľ, hnačky a palpitácie.
  • Príprava: Imelo: 1 lyžičku imela nechajte 12 hodín v 150 ml studenej vody, potom krátko (!) Pred pitím priveďte do varu.
  • Poznámka: Prípravky z imela hradia zdravotné poisťovne pre rakovinu.

mäta pieporná

  • Viazanosť:
    • Používajú sa listy a olej, ten sa však nepoužíva na kojencov a malé deti.
    • Vedecky dokázané použitie: vďaka antibakteriálnemu a spazmolytickému účinku pri poruchách trávenia, plynatosti a zápaloch žalúdočnej sliznice.
    • Olej sa odporúča užívať vnútorne pri nevoľnosti, syndróme dráždivého čreva, kašli a nachladnutí, zvonka pri tenzných bolestiach hlavy, kašli a nachladnutí a pri reumatických ťažkostiach.
  • Príprava:
    • Mätový čaj: Obarte sa 2–3 čajové lyžičky so 150 ml horúcej vody a nechajte 10 minút lúhovať.
    • Olej - vnútorné použitie: 1–4 kvapky až 3-krát denne.
    • Olej - vonkajšie použitie: 1 kvapku natrieť na spánok.
    • Inhalácia oleja: inhalujte 3–4 kvapky v horúcej vode.
  • Tipy:
    • Dávajte pozor na mätový olej: nepoužívajte u dojčiat a malých detí, pretože by to mohlo viesť k zlyhaniu dýchania.
    • Pri použití v chrámoch sa vám nedostane olej do očí.

Nechtík

  • Viazanosť:
    • Kvetiny sú použité.
    • Vedecky overené aplikácie: vďaka protizápalovému a germicídnemu účinku sa odporúčajú na hojenie rán, najmä pri infikovaných ranách, ako aj pri zápaloch kože a zápaloch slizníc.
    • Tradične sa používa externe z. B. v ranách - tiež infikovaných - a pri žilových chorobách vnútorne z. B. s menštruačnými kŕčmi a zápalom žalúdka alebo čriev.
  • Príprava:
    • Čaj z nechtíka lekárskeho: 1 lyžičku sušených kvetov (alebo hrsť čerstvých kvetov) zalejte ½ l vody, nechajte lúhovať 10–15 minút.
    • Esencia alebo tinktúra: na obklady, ako roztok na kloktadlo alebo na vtieranie, zriedte 1:10 vodou.
  • Poznámka:
    • Silnejší čaj sa dá použiť aj na čistenie rán: 2 čajové lyžičky lístkov bez kalichu zalejte 150 ml vriacej vody a nechajte 10 minút lúhovať.
    • Pre hobby záhradkárov: Nechtík lekársky sa dá ľahko pestovať sám (aj na balkóne).

šalvia

  • Viazanosť:
    • Listy sa používajú.
    • Vedecky dokázané použitie vďaka protizápalovému a adstringentnému (adstringentnému) účinku vnútorne na nadmerné potenie a dysfunkciu gastrointestinálneho traktu. Kloktanie šalviového čaju pomáha pri infekciách úst a hrdla.
    • Tradične sa používa: interne napr. B. so stratou chuti do jedla, plynatosťou, hnačkami. Navonok z. B. pri zápaloch kože a v oblasti úst a hrdla.
  • Príprava: šalviový čaj:
    • Na čaj zalejte ½ l vriacej vody niekoľkými čerstvými listami alebo 1 čajovou lyžičkou sušených listov, nechajte 10 minút odstáť a potom sceďte.
    • Na zlepšenie chuti zmiešajte s harmančekovým čajom alebo s pepermintom a oslaďte medom.
  • Poznámka: Šalvia lekárska znižuje tvorbu mlieka, a preto by ju nemali piť dojčiace ženy.

Hloh

  • Viazanosť:
    • Používajú sa listy a kvety.
    • Vedecky overené aplikácie pre vznik srdcového zlyhania a nervových srdcových problémov.
    • Tradične tiež na závraty a dýchavičnosť.
  • Príprava: 1 čajovú lyžičku listov nasekáme dobre, zalejeme ich 150 ml vriacej vody, necháme 5-10 minút lúhovať
  • Poznámka: Zvyšovanie účinku je pomalé, účinok sa prejaví často až 8 týždňov.