Prehrávajte si fitness hry a trénujte na obrazovke najnovšie hry! VHODNÉ NA ZÁBAVU
Môžu vám fitnes hry skutočne pomôcť schudnúť? Toto interaktívne športové vybavenie určite: Zariadenia Exergaming kombinujú skutočné cvičenie s digitálnou zábavou!
Exergaming je zaujímavý experiment. Pred tým, ako sa konali fitnes hry, bol stereotyp videoprehrávača dosť nešportový. Bacuľatí dospievajúci prichádzajú na myseľ tak, že celé hodiny sedia očarovaní na gauči. Pohybujú sa tu iba palce, váha mnohých hráčov sa zvyšuje úmerne s najvyšším skóre hry. Nebolo by geniálne využiť fascináciu počítačovými hrami a skombinovať ich so skutočným športom - aby ste zabalili tradičné cvičenie do atraktívneho digitálneho hávu?
Šport plus videohra
Toto je presne základná myšlienka takzvaného „exergaming“, tvorenia slov z anglického „exercise“ (tréning) a „game“ (hra). Stále viac výrobcov naskočí do rozbehnutého vlaku: Súčasné herné konzoly úspešne inzerujú fitness hry, aj keď rozsah skutočnej fyzickej aktivity sa veľmi líši. To, čo sa na domácej konzole predáva dobre, by teraz malo byť úspechom aj v posilňovni. Spoločnosti ako Motivatrix, Lightspace alebo iTech vyrábajú interaktívne športové potreby, ktoré kombinujú klasický tréning s digitálnymi svetmi. V závislosti od systému sú pohyby na bicyklových ergometroch, bežeckých pásoch alebo podlahách senzorov zaregistrované a prenesené do videohry. Možné sú aj motivačné súťaže cez internet.
Tanec, tanec: praotec fitness hier
Je pravda, že niektoré zariadenia sa stále javia ako dosť provizórne, ale koncept je sľubný. Predkom týchto „aktívnych hier“ je desať rokov starý arkádový titul „Dance Dance Revolution“, ktorý vyzerá ako druh elektronického aerobiku. Prvýkrát ste potrebovali nielen rýchlosť a odozvu, ale aj dobrú fyzickú kondíciu, aby ste pri hudbe včas zasiahli šípky. V štúdii Amerického inštitútu pre športovú medicínu spálili testované osoby v tanečnej hre takmer toľko kalórií ako pri energickom vytrvalostnom behu, ale zistilo sa, že je to oveľa zábavnejšie ako klasický vytrvalostný šport. Exergaming ponúka skvelú príležitosť motivovať ľudí k väčšej aktivite.
Úspech v škole pre exergaming?
Zariadenia s rýchlomerom sa teraz majú používať najmä vo vzdelávacích inštitúciách. V pilotnom projekte „Fit4School“ regionálnej rady v Tübingene sú na školách zriadené mobilné ergometre s integrovanými závodnými hrami. Na týchto môžu deti vypustiť paru. „Videohry by mali pomôcť zabudnúť na namáhavú súčasť vytrvalostného športu,“ hovorí Peter Schmoll, školský športový referent v správnom obvode Tübingen. „Naše prvé dojmy sú pozitívne: niektoré deti by sa ťažko dali odstrániť z trénerov bicyklov ani po skončení športovej hodiny.“ Cieľom hry Exergaming nie je nahradiť kompletný športový program, ale skôr zbaviť strachu z fyzickej námahy a vzbudiť túžbu po ďalších. Ďalšia úroveň fyzickej zdatnosti čaká - prečo to nevyskúšať s exergamingom!