Prekvapivé veci spojené s mobilným plážovým krémom
Natierate sa plážovým krémom a dúfate, že sa už nikdy nebudete obávať rakoviny kože. Existuje však niekoľko vecí týkajúcich sa opaľovacích krémov, o ktorých určite veľa neviete.
Napríklad ovocné džúsy alebo alkoholické nápoje vás nútia častejšie sa natierať krémom alebo že čokoláda vás chráni pred spálením. Deň žien zhromaždil niektoré menej známe aspekty týkajúce sa plážového krému, aby ste ho mohli bezpečne používať.
Šťavy a alkoholické nápoje vás nútia krém nanášať častejšie. Ak na pláži zvyčajne držíte dáždnikový kokteil, zistite, že pôsobenie plážového krému iba oslabuje, tvrdia americkí dermatológovia. Cukor aj alkohol môžu spôsobiť zápal kože, čo znamená, že sa zvýši počet voľných radikálov.
Imunitný systém je navyše oslabený pôsobením slnka, čo je ďalší dôvod, prečo by ste si mali krém nanášať častejšie.
Čokoláda robí krém silnejším Aj keď čokoláda chráni pokožku pred účinkami slnečných lúčov, neznamená to, že sa krému budete musieť vzdať. Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Cosmetic Dermatology tmavá čokoláda bohatá na antioxidanty zvyšuje vašu ochranu pred ultrafialovými lúčmi.
Dermatológovia odporúčajú po celý deň hrýzť čokoládovú tyčinku, najlepšie čiernu, so 70% obsahom kakaa, aby sa zvýšila naša ochrana.
Odporúčané množstvo na aplikáciu Určite nepoužívate dostatok krému - len preto, že nepoznáte optimálne množstvo - a s najväčšou pravdepodobnosťou ho neaplikujete ani každý deň ráno, keď idete von. z domu, ako sa odporuca.
Podľa dermatológov väčšina z tých, ktorí majú „kult“ plážového krému, neaplikuje viac ako 25-50% optimálneho množstva. Z tohto dôvodu je to asi 30 gramov, respektíve koľko sa zmestí do záberu tequily, aby sa pokryli exponované oblasti, a to nie na pláži, kde by množstvo samozrejme malo byť.
Ak je vystavená iba tvár - a s najväčšou pravdepodobnosťou nie v lete - koľko by sa jej zmestila čajová lyžička, malo by to stačiť, za predpokladu, že SPF je najmenej 30.
Neexistuje žiadny vodeodolný plážový krém Aj keď mnohí tvrdia, že ich výrobky účinkujú aj po tom, ako vyjdete z vody, nič také neexistuje. Pravidlo zostáva v platnosti pre akýkoľvek produkt: v prípade dlhodobej expozície sa musí znovu aplikovať každé 2 hodiny.
A ak vstúpite do vody, musí sa operácia opakovať každých 40 minút. Je pravda, že existujú aj silnejšie výrobky, ktoré si vyžadujú opakovanú aplikáciu každých 80 minút.
Nenechávajte krém v horúcom aute. Všetci sme to niekedy utrpeli, aby sme zabudli na plážový krém v aute, v deň s nadpriemernými teplotami. Mali by ste vedieť, že produkt ponechaný pri vysokých teplotách a pod priamym slnečným žiarením stráca svoje vlastnosti.
Ber to ako liek a podľa toho s tým aj zachádzaj. Väčšina plážových krémov sa testuje pri izbovej teplote, takže máte všetky šance, že sa stratí väčšina vlastností a produkt sa stane neúčinným.
Nemôžu ich urobiť všetky Bohužiaľ, bez ohľadu na to, aké užitočné sú, plážový krém nedokáže všetky. Aj keď ste si dobre nakrémovali koniec ucha alebo prsty na nohách (najviac zanedbané), oči zostanú odhalené. Takže v žiadnom prípade nezabudnite na očné viečka - štatistiky ukazujú, že v 5 až 10% prípadov sa v tomto regióne vyskytuje rakovina kože.
Pokiaľ ide o oči, ktoré zostávajú odkryté, iba okuliare ich môžu chrániť pred makulárnou degeneráciou a šedým zákalom, kde je tiež rizikovým faktorom slnko. Väčšina okuliarov ponúka 95% UVB a 60% UVA ochranu.