Prekyslenie tela (acidóza); Liečivá prax

Respiračná alebo metabolická acidóza

Akumulácia kyseliny v tele sa nazýva Acidóza určený. To sa stane, keď sa organizmus nezbaví dostatočného množstva kyseliny, produkuje príliš veľa kyseliny alebo nedokáže kyselinu vyrovnať. Rozlišuje sa medzi metabolickou a respiračnou acidózou. Pri metabolickej acidóze sa príliš veľa kyseliny absorbuje (napríklad liečbou) alebo sa príliš veľa kyseliny produkuje v metabolizme. Pri respiračnej acidóze nemôžu pľúca uvoľňovať dostatok oxidu uhličitého. Kyslý CO2 sa následne hromadí v krvi a spôsobuje okyslenie.

Keď sa telo prekyslí

Ak dôjde k prekysleniu organizmu, sú zásady v tele nedostatočné na udržanie rovnováhy medzi acidobázickou rovnováhou. Hodnota pH v krvi klesne pod hranicu 7,35. Organizmus je tak veľmi zaťažený. Celé telo, najmä orgány ako obličky, pľúca, črevá a pokožka, spolupracujú na obnovení normálnej acidobázickej rovnováhy. Koža reaguje vylučovaním kyslého potu a z kostí sa uvoľňujú základné minerály ako fosfáty a vápnik. To vytvára fyzické problémy. Kostná látka sa odbúrava, pretože telo teraz potrebuje fosfáty a vápnik na tlmenie kyselín, pretože ostatné tlmivé systémy sú preťažené. V tele sa kyselina ukladá v zásobách, pretože sa už nemôže neutralizovať a uvoľňovať von. Tak vzniká bolestivé spevnenie svalov.

Pri acidóze sa rozlišuje medzi metabolickou a respiračnou formou. (Obrázok: Oleksandr/fotolia.com)

Acidóza: príznaky

Mierne prekyslenie môže prebiehať aj bez príznakov. V závislosti od príčiny, závažnosti a trvania sa môžu objaviť všeobecné príznaky ako nevoľnosť, únava, ťažkosti s dýchaním, bolesti hlavy a hlbšie a rýchlejšie dýchanie. V pokročilom štádiu sa často pridávajú príznaky ako slabosť, malátnosť a časté zvracanie. V závažných prípadoch sa acedóza môže prejaviť ako problémy so srdcom, pokles krvného tlaku, strnulosť a kóma. V najhoršom prípade môže vo veľmi zriedkavých prípadoch vyvolať šokový stav a dokonca ohroziť život.

Dôsledky prekyslenia

Najprv dôjde k latentnému prekysleniu, ktoré potom po rokoch končí chronickým prekyslením. Telo neustále pracuje na plné obrátky, kým sa nevyčerpajú jeho rezervy. To potom podporuje rozvoj mnohých chorôb a sťažností, ako sú napr

osteoporóza,
Ochorenia obličiek, ako je zlyhanie obličiek,
svalová dystrofia,
Cukrovka (diabetická ketoacidóza),
chronická únava,
Nevoľnosť a zvracanie,
bolesť hlavy,
Ospalosť,
závrat.

príčiny

Z hľadiska príčin acidózy je potrebné rozlišovať medzi metabolickou a respiračnou formou.

Respiračná acidóza

Hlavnými príznakmi tejto formy prekyslenia sú bolesť hlavy a ospalosť. Tieto príznaky sú dôsledkom zvýšenej hladiny oxidu uhličitého v krvi. Zvýšená koncentrácia CO2 je často spôsobená

V závažných prípadoch môže respiračná acidóza viesť k čoraz menšiemu množstvu kyslíka v krvi. To sa môže prejaviť prostredníctvom stavov strnulosti (stuporu). V najhoršom prípade postihnutí upadnú do kómy.

Metabolická acidóza

Hlavnými príznakmi tejto formy prekyslenia sú chronická únava, nevoľnosť a zvracanie. Metabolická acidóza je, keď sa kyselina hromadí v tele, pretože sa do tela dostáva príliš veľa kyslých látok. Tieto môžu byť absorbované priamo alebo metabolizované. Napríklad veľa liekov (napr. Kyselina acetylsalicylová z aspirínu) a jedy (napr. Metanol alebo nemrznúca zmes) môžu spôsobiť acidózu.

Okyslenie môže byť tiež dôsledkom vykoľajeného metabolizmu. Takéto vykoľajenia sa vyskytujú napríklad pri zle kontrolovanej cukrovke typu 1 (diabetická ketoacidóza). Okrem toho môže renálna nedostatočnosť viesť k prekysleniu, pretože obličky už nie sú schopné vylučovať dostatočné množstvo kyseliny v moči. Ďalšími možnými príčinami sú choroby, pri ktorých telo stráca veľa tekutín, napríklad dlhotrvajúca hnačka.

Úloha výživy

Strava môže tiež ovplyvniť acidobázickú rovnováhu. Odborníci na výživu rozlišujú medzi výrobcami kyselín, dodávateľmi kyselín a základnými potravinami:

Kyselinový generátor, ktorý sa v tele metabolizuje „kyslo“. Patria sem cukor, cukríky, výrobky z bielej múky, leštená ryža, všetky lúpané výrobky z obilia, hrášok, sušená zelená a hnedá šošovica, sladké nápoje, kávové zrná, alkohol,
Dodávatelia kyselín, ktoré so sebou prinášajú nadbytok kyslých minerálov (napr. síra, fosfor, chlór, jód). Medzi dodávateľov kyselín patrí napríklad mäso, vnútornosti, ryby, údeniny, hydina, divina, vajcia, mliečne výrobky, mäsový vývar,
Alkalické jedlá, ktoré pôsobia proti okysleniu, ako je ovocie, divoké byliny, aromatické byliny, listová a koreňová zelenina, zemiaky, srvátka a lieskové orechy (pozri: zásadité jedlá).

Vyšetrenie moču

V lekárňach sú k dispozícii testovacie prúžky, ktoré umožňujú zistiť váš osobný stav acidobázickej sústavy. Testovacie prúžky je potrebné konzultovať v stanovených časoch niekoľko dní. Napríklad acidobázický stav sa meria každý deň o 6:00 pred raňajkami, o 9:00, o 12:00 pred obedom, o 15:00 a znova o 18:00 pred večerou. Testovacie prúžky pozostávajú z indikátorového papiera, ktorý reaguje na moč.

Hodnota pH 7,0 znamená neutrálne, viac ako 7,0 je zásadité, menej ako 7,0 kyslé. Pri vysvetľovaní možných výkyvov môžu byť užitočné aj ďalšie poznámky o dennom príjme potravy. Nie všetky namerané hodnoty musia byť v základnom rozmedzí. Tendencia by však mala byť zásaditejšia ako kyslá. Inak treba niečo urobiť s kyslosťou.

Ak lekár diagnostikuje acidózu, zvyčajne urobí krvný test na arteriálnu krv.

Čo môžete urobiť sami proti prekysleniu

Na potlačenie prekyslenia organizmu je možné použiť určité opatrenia. Ak sa príznaky nezlepšia, je nevyhnutné vyhľadať lekára, pretože za prekyslenie môže byť zodpovedné závažné základné ochorenie. Môžete to skúsiť s prekyslením:

Zmena stravy: Strava by mala byť taká, aby tri štvrtiny pozostávali z alkalických potravín a jedna štvrtina z kyslých počas celého dňa. Je tiež dôležité piť dostatok čistej vody bez oxidu uhličitého. Káva a čierny čaj sa v tejto súvislosti nezapočítavajú do množstva tekutiny.
Hýbte sa: Fyzické cvičenia, pokiaľ je to možné, denne a na čerstvom vzduchu, znižujú riziko prekyslenia.
Podporujte vylučovanie kyselín: Denné striedavé sprchy, pravidelné námahy, pri ktorých sa skutočne zapotíte, masáže saunou a kefami stimulujú pokožku, aby uvoľňovala kyseliny smerom von.
Relaxácia: Trvalý stres môže viesť k prekysleniu. Relaxačné techniky, ako napr B. Jóga, meditácia a autogénny tréning pomáhajú lepšie zvládať stres. Podporné môžu mať aj naturopatické terapie, ako je Bachova kvetinová terapia.

Okrem toho je možné užívať doplnky výživy, ako je základný prášok alebo základné tablety. Nemalo by to však byť dlhodobé liečenie. Tieto doplnky výživy sú užitočné na krátke časové obdobie, napríklad pri jedle alebo na cestách. Týždenný alkalický kúpeľ prispieva k vylučovaniu kyselín pokožkou, čo môže tiež slúžiť na zníženie kyslosti organizmu. Niektorí pacienti sa spoliehajú na soľnú terapiu Schüssler ako podporu v boji proti prekysleniu. (sw, vb)

Autor a zdrojové informácie

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.