Prekyslenie v tehotenstve - vysvetľuje acidobázický sprievodca

  • prekyslenie

Najmä počas tehotenstva je dôležité, aby nastávajúca matka bola zdravá a cítila sa dobre. Prekyslenie organizmu môže nielen vyvolať tehotenské príznaky, ale aj ich zhoršiť.

Ako sa prekysľuje počas tehotenstva?

Okyslenie nastáva vždy, keď tvorbe kyselín nezabráni adekvátne tlmenie bázami. Kyseliny sa vyskytujú ako produkt rozkladu v metabolizme, napríklad pri cvičení, ale aj pri konzumácii kyselinotvorných potravín. Patria sem hlavne mäso, syry a bielkoviny. Ak je acidobázická rovnováha v nerovnováhe, vznikajú fyzické ťažkosti a je narušený aj imunitný systém tela. Prirodzená eliminácia metabolických odpadov a toxínov je počas tehotenstva obmedzená absenciou menštruácie. Hormonálne zmeny navyše vedú k biologickým zmenám v tele budúcej matky, ktoré sú spojené s nezanedbateľnou záťažou.

Príznaky prekyslenia v tehotenstve

Prekyslenie a s tým spojený nedostatok minerálov má často za následok príznaky tehotenstva alebo sa zhoršujú. Môžu sa vyskytnúť príznaky ako pálenie záhy, kožné problémy, návaly horúčavy, opuchnuté nohy, strata zubov, migréna, nevoľnosť alebo bolesti chrbta.

Proti okysleniu

Tehotné ženy sa aj tak obzvlášť intenzívne zaoberajú témou zdravého stravovania. Aby sa zabránilo nadmernému okysľovaniu alebo sa zabránilo jeho prekysleniu, mali by byť v ponuke alkalickejšie potraviny, ako sú ovocie, zelenina, bylinky, šaláty a minerálne vody. Takáto strava nielen udržuje acidobázickú rovnováhu v rovnováhe, ale je tiež bohatá na cenné vitamíny, minerály, stopové prvky a vlákninu.

Zvažovať možno aj takzvanú „odkysľovaciu kúru“ základnými terapeutickými látkami dostupnými v lekárňach. Podporuje telo pri uvoľňovaní prebytočných kyselín z tkaniva a pri neutralizácii a vylučovaní vstrebávanými zásadami. Nie je nič zlé na prísunu zásadotvorných minerálnych zlúčenín počas tehotenstva a dojčenia. Ak však máte akékoľvek obavy, jednoducho kontaktujte svojho gynekológa alebo lekárnika.