Prelomenie - alternatívy k Apple
Ahoj moji drahí,
Keď som sa pred 3 rokmi prvýkrát postil, držal som sa dosť prísne všetkých pokynov z knihy („Wie neueborn.“), Ale zistil som, že keď som prerušil pôst, s jablkom som veľmi nevychádzal.
Po prvé, nejako nie som fanúšikom jabĺk a chuť bola pre mňa príliš „extrémna“ po tom, čo som nejedol niekoľko dní. Jablko tiež prišlo „opäť“ asi 15 minút po poslednom zahryznutí, len mierne „rozložené“ alebo čo. Mal som pocit, že mi to len tak vkĺzlo.
Každopádne, tu je moja (možno trochu jednoduchá) otázka: Aká je alternatíva jablka na prerušenie pôstu? Myslel som si, že nastrúhaná mrkva môže slúžiť tomu istému účelu - ak dobre rozumiem, jablko by malo znova stimulovať črevá, ak je ľahko stráviteľné. alebo ? Čo iné môžete jesť ako prvé „jedlo“? Je vhodná aj zeleninová polievka, alebo by nemala byť ničím tekutým, pretože inak sa črevo „nenaplní“, a teda nestimuluje? Čo tak uvarený zemiak alebo iná zelenina?
Som vďačný za všetky návrhy a informácie!
Hmmm. zjavne existujú ľudia, ktorí tolerujú prerušenie pôstu lepšie ako ostatní. môj priateľ spočiatku vôbec neznášal ovocie a zeleninu. Myslím, že dobrým tipom by bolo jablko vopred uvariť v pare alebo dokonca pripraviť omáčku, ktorá je potom ľahšie stráviteľná. Tiež som počul, že pôst môžete prerušiť zatuchnutou žemľou, ktorá je vďaka bielej múke asi ľahšie stráviteľná. Dbali ste aj na to, aby ste žuvali dobre a dôkladne? Ušetríš tak žalúdku, ktorý nikdy nie je zvyknutý na trávenie, veľa práce
--
Nikdy nie je nič ľahké!
Vďaka za odpoveď.
Asi skúsim dusené jablko, ovocnú kyselinu neznášam veľmi dobre.
Žiaľ, žemľa nefunguje, pretože jem bezlepkovú. Ale nikdy som o tom tiež nepočula. Kniha Lützner tiež hovorí, že počas stavieb by ste nemali jesť nič pečené.
Viete (alebo niekto iný), o čom je pôstne jablko? Prečo by to teda malo byť jablko všetkých vecí a na aký účel to slúži? Vždy som sa to pýtal.
Pozdravy od
Lisie
Hmm nie, nerozumel som tomu ani po prečítaní. Aj v sekcii „Jedzte hneď po pôste *“ sa jablko spracováva takmer každý deň, takže sa staviam sám seba, takže si túto otázku kladiem sám. Myslím si však, že ide o dosť banálne úvahy, ako napríklad to, že jablká chováte len po celý rok. môže dostať. * napäto *
--
Nikdy nie je nič ľahké!
Myslím, že jablko bolo vybrané na prerušenie pôstu, pretože stimuluje žalúdočné šťavy. V každom prípade mám pocit, že asi po pol hodine po zjedení jablka mám kapustovú paru, ktorú som mohol zjesť „napoly prasa na hrianke“. Ale samozrejme nie pri prerušovaní pôstu .
Pred niekoľkými rokmi som kvôli desenzibilizácii nemohol brať jablká, a tak som musel prejsť na niečo iné. V tom roku som šiel k odborníkovi na výživu, ktorý mi povedal, že môžeš prerušiť pôst so všetkým, na čo máš chuť (a tým myslím akýkoľvek druh ovocia alebo zeleniny). Keďže veľmi rád jem jablká, nezdalo sa mi správne začať znova jesť kivi, ale nejako to fungovalo. A keďže som s Hypom skončil, môžem znova jesť svoje milované jablká.
Takže, Lisie, počúvaj svoje telo, povie ti, na čo sa pýta.
Dúfam, že som trochu pomohol.
Ach, momentálne si moje telo žiada cestoviny so syrom alebo mäsom vo všetkých variáciách (aj keď som vegetarián!) Ale tým sa samozrejme nezlomím!
Ale to dáva zmysel pri stimulácii žalúdočnej kyseliny, vďaka za nápovedu Teddy. Ak sa vôbec nebudem cítiť ako jablká, uvidím, aké ďalšie ovocie mi napadne. Páči sa mi, že s kivi funguje dobre, keď je krásne zrelá a nie príliš kyslá.
Zajtra mám siedmy a posledný deň pôstu a čiastočne sa teším, kedy sa opäť najem. aj keď je tu aj trochu smútku a ľútosti, že už je koniec.
Zdravím vás oboch do noci!
Lisie
V knihe „Správne stravovanie .“ je recept s jablkami takmer každý deň, myslím, že toľko jabĺk som v živote nejedol * gg *