Prelomenie rodových stereotypov v stravovacom správaní - WMN
Pri stravovacom správaní sa rozíďte s rodovými stereotypmi
Rodové úlohy a ich klišé: ženy jedia čokoládu, muži červené mäso? Čo je to s predsudkami? Biológia alebo čokoľvek iné?
Parkovanie a nakupovanie. Hovor a ticho. O mužoch a ženách koluje viac rodových stereotypov než môžete počítať. Dnes chceme rozptýliť predsudok, ktorý ide k jadru: v porovnaní so stravovacím správaním mužov a žien.
Pohlavné roly: čokolády pre ženy, steaky pre mužov
Návšteva reštaurácie. Muž a žena sedia oproti sebe pri stole. Stôl zdobí strieborný príbor a dva poháre najjemnejšieho červeného vína. Tretie rande sa začína oveľa lepšie, ako sa očakávalo; ľudia si vtipkujú, pleskajú a pozerajú si hlboko do očí.
Prečo si v takejto scéne predstavujeme muža s obrovským bolonským tanierom a ženu s malým rukolovým šalátom? Chceme zistiť, či je to tak Stravovacie správanie iba získané rodové roly alebo či je toho viac. Majú muži a ženy rôzne chuťové poháriky alebo sú sociálne vzdelaní?
Čo hovorí za biologické vysvetlenie:
Muži jednu majú vyššia spotreba kalórií ako ženy. Normálny muž spáli okolo 2300 kcal denne - spolu o 500 kcal viac ako normálna žena. Je možné, že vysokoenergetické jedlá, ako je pečené hovädzie mäso a bravčové koleno, plnia kalórie navyše.
Ženy chutia lepšie. Žiadne dámy. Ďalej nehovoríme o vašej aróme ... Ženy majú na jazyku väčšie množstvo chuťových pohárikov, a preto sú schopné vnímať chuť intenzívnejšie. Možno aj preto sa ženy môžu nadchnúť pre menej intenzívne jedlá, ako je šalát. Zdá sa, že muži potrebujú výdatnú mäsovú príchuť.
Čo hovorí za naučené vysvetlenie:
Rodové roly sa v našej spoločnosti využívajú posilnené vonkajšími dojmami a posilnená. Vďaka inteligentnému marketingu a reklame sú ženy a muži ešte ďalej od seba.
Každý si pamätá ten úplne brilantný Televízna reklama pre Dr. Oetker (2013). Scéna znie nasledovne: Dvaja muži prídu s grandióznym nápadom upiecť pizza burger. Každý drží fľašu piva.
Jej priateľky ju úplne zmätene sledujú z vedľajšej miestnosti. Zdá sa, že nerozumejú tomu, ako pripraviť také jedlo. Pravdepodobne skúšajú prerušovaný pôst a do svojho chai latte len miešajú cukor z kokosových kvetov.
"Pre vás, ktorí nemáte chuť do jedla, ale hlad." Jedlo na päsť. ““
Všetko v tejto reklame kričí „Človeče!“ Takže hamburger na pizzu je zjavne mužským produktom. Mäso, výdatné a mastné vyhradené iba pre mužov v reklame.
„Skutoční“ muži nepoznajú stravu. Jedia pizzu a hamburgery - najlepšie obe spolu. Mužom sa odporúča, aby sa cítili dobre vo svojom tele, aby nedbali na zdravú výživu ani na rastúce pivné bruško.
„Ale bez tuku. Pretože kto potrebuje tuk?“ Šťastne trilkuje Heidi.
Ale aj ženy majú svoje strihy: Mal by byť roztomilý a farebný. Krémová, ale ľahká, prosím. Prečo inzerenti na celom svete uprednostňujú reklamu Heidi Klum a podobne na inzerciu spoločností Katjes and Co.? Ženy venujú pozornosť svojej postave. Jedia šalát, jogurt a jablká.
Keď ženy jedia pizzu, hravo sa tomu hovorí „hriech“. A neskôr vážne trénovaný na bežiacom páse.
Rodové roly sú zakorenené v našej mysli
Mohli by sme namietať, že ženy jednoducho potrebujú menej kilokalórií, aby vyšli. Logicky tam tiež bývajú nízkotučné a bez kalórie inklinovať.
Nesprávne! Paul Freedman popisuje vývoj americkej kuchyne vo svojej knihe „Americká kuchyňa: a ako sa to dostalo týmto spôsobom“. Píše napríklad o tom, že ženy a muži žili ešte na konci 18. storočia mali úplne rovnaké stravovacie návyky.
Na začiatku 19. storočia sa stravovacie návyky rodových rolí nezmenili. Najskôr sa zmenila jedna vec: reklamný priemysel. Ženy sa do toho pustili naraz reklamné slogany na mieru, jedlo pre ženy a vlastné reštaurácie, v ktorých sa podávali hlavne sladké a sladké jedlá. Kvôli všetkým inováciám si ženy kúpili farebné cukrové bomby a odteraz to boli ľudia so sladkým zubom.
Obraz, že ženy jedia viac sladkostí ako muži, a „len tak neodolajú“, pretrváva dodnes. Ale nie je to pravda. Muži jedia viac sladkostí ako ženy. Dva krát toľko.
Záver - príroda prevažuje nad rodovými úlohami
Skutočnosť, že muži jedia v priemere viac kalórií, je biologicky podmienený. Ale zdá sa, že majú rovnakú chuť na sladké ako ženy. Ale rodové roly nás opúšťajú tvrdohlavo lipnú na klišé, že muži sú mäsožravci a ženy majú chuť na sladké. Pre obe pohlavia nie je zdravý ani zákaz, ani nezmyselné stravovanie. Riešením je intuitívne stravovanie!
Už žiadne urážky: Správne formulujte konštruktívnu kritiku
Naozaj vás štve váš priateľ alebo pracovný kolega? Potom vám pomôže konštruktívna kritika zbaviť sa problémov.
Pripravte si mrazenú zeleninu: takto bude skutočne chrumkavá
Ženy s perm nosia účes trendu 2020
46 nápadov na zoznam segmentov - to by malo byť určite v roku 2021