Premnoženie tenkého čreva SIBO - môj FODMAP
SIBO znamená S obcho d n é črevné B akteri á lne dorastanie, V Nemecku: Premnoženie tenkého čreva. To znamená, že vo vašom tenkom čreve sú baktérie, ktoré tam nepatria.
Je to neuveriteľné, ale nespočetné množstvo ľudí potichu trpí príznakmi SIBO už roky bez toho, aby vedeli, že SIBO vôbec existuje [1].
SIBO znamená S obcho d n é črevné B akteri á lne dorastanie, V Nemecku: Premnoženie tenkého čreva. To znamená, že vo vašom tenkom čreve sú baktérie, ktoré tam nepatria.
Je to neuveriteľné, ale nespočetné množstvo ľudí potichu trpí príznakmi SIBO už roky bez toho, aby vedeli, že SIBO vôbec existuje [1].
Som rád, že ste tu! Vo svojom blogu by som chcel vysvetliť, spochybniť a prediskutovať rôzne témy týkajúce sa syndrómu dráždivého čreva, výživy a podobne.
SIBO je jednou z najčastejšie prehliadaných alebo nedostatočne vnímaných chorôb!
SIBO je jednou z najčastejšie prehliadaných alebo nedostatočne vnímaných chorôb!
Ako si všimnete sibo?
Ako si všimnete sibo?
Príznaky sú veľmi podobné príznakom dráždivého čreva. Ďalším znakom SIBO je, že príznaky sa zhoršujú, najmä po jedle, dokonca aj pri potravinách, ktoré ste vždy dobre znášali. Zdá sa, akoby vás všetko zrazu nafúklo alebo špeciálne zaťažilo tráviaci trakt [2].
Príznaky sú veľmi podobné príznakom dráždivého čreva. Ďalším znakom SIBO je, že príznaky sa zhoršujú, najmä po jedle, dokonca aj pri potravinách, ktoré ste vždy dobre znášali. Zdá sa, akoby vás všetko zrazu nafúklo alebo špeciálne zaťažilo tráviaci trakt [2].
-
Zapáchajúca plynatosť. Kŕče v bruchu. Zápcha. Hnačka. Zvuky čriev. Pocit plynov v čreve. Nepríjemný pocit plnosti po jedle.
-
Páchnuci plyn a plyn. Kŕče v bruchu. Zápcha. Hnačka. Hluk v čreve. Pocit plynov v čreve.
Príznaky sa vyskytujú hlavne v dolnej časti tráviaceho traktu. Ale tiež Reflux, nevoľnosť, grganie alebo strata chuti do jedla môže odkazovať na SIBO.
Môžu sa tiež vyskytnúť príznaky bez ohľadu na tráviaci systém, ktoré môžu tiež naznačovať SIBO. Medzi ne patrí napr Nedostatok vitamínu B12, pokles hladiny cukru v krvi, neustále vyčerpanie a ospalosť [3].
Príznaky sa vyskytujú hlavne v dolnej časti tráviaceho traktu. Ale tiež Reflux, nevoľnosť, grganie alebo strata chuti do jedla môže označovať SIBO.
Môžu sa tiež vyskytnúť príznaky bez ohľadu na tráviaci systém, ktoré môžu tiež naznačovať SIBO. Medzi ne patrí napr Nedostatok vitamínu B12, pokles hladiny cukru v krvi, neustále vyčerpanie a ospalosť [3].
Ako vzniká SIBO, ako zistíte, či máte SIBO a čo s tým môžete robiť, vysvetlím v tomto blogovom príspevku.
Ako vzniká SIBO, ako zistíte, či máte SIBO a čo s tým môžete robiť, vysvetlím v tomto blogovom príspevku.
Keď hovoríme o našich črevách, málokedy rozlišujeme medzi tenkým a hrubým črevom. Toto rozlíšenie je však nevyhnutné, pretože obe časti nášho zažívacieho traktu musia vykonávať odlišné úlohy, a preto majú odlišné bakteriálne prostredie.
Naše tenké črevo je zodpovedné za vstrebávanie živín z potravy. V tenkom čreve je menej baktérií ako v hrubom čreve.
Na druhej strane v hrubom čreve existuje asi 70% našich baktérií, ktoré sú zodpovedné za konečné spracovanie nestrávených zvyškov potravy. Hrubé črevo sa spája priamo s tenkým črevom [4].
Teraz je možné, že baktérie z hrubého čreva migrujú cez takzvanú ileocekálnu chlopňu (tesnenie medzi tenkým a hrubým črevom) do tenkého čreva a začnú tam množiť. Jeden potom hovorí o takzvanom premnožení tenkého čreva alebo bakteriálnom premnožení tenkého čreva, čo v angličtine znamená: „Premnoženie bakteriálneho tenkého čreva - alebo skrátene SIBO bude [5].
Keď hovoríme o našich črevách, málokedy rozlišujeme medzi tenkým a hrubým črevom. Toto rozlíšenie je však nevyhnutné, pretože obe časti nášho zažívacieho traktu musia vykonávať odlišné úlohy, a preto majú odlišné bakteriálne prostredie.
Naše tenké črevo je zodpovedné za vstrebávanie živín z potravy. V tenkom čreve je menej baktérií ako v hrubom čreve.
Na druhej strane v hrubom čreve existuje asi 70% našich baktérií, ktoré sú zodpovedné za konečné spracovanie nestrávených zvyškov potravy. Hrubé črevo sa spája priamo s tenkým črevom [4].
Teraz je možné, že baktérie z hrubého čreva migrujú cez takzvanú ileocekálnu chlopňu (tesnenie medzi tenkým a hrubým črevom) do tenkého čreva a začnú tam množiť. Jeden potom hovorí o takzvanom premnožení tenkého čreva alebo bakteriálnom premnožení tenkého čreva, čo v angličtine znamená: „Premnoženie bakteriálneho tenkého čreva - alebo skrátene SIBO bude [5].