Preneste bolesť ako príčinu bolesti chrbta
Každá časť chrbtice je spojená s orgánom. Ak je niekto chorý, následkami môžu byť bolesti krížov, aj keď je chrbtica zdravá. Príznaky pažeráka, pľúc a tepien sa často prejavujú ako bolesť v hrudnej chrbtici. Naopak chorá žlč spôsobuje, že bolesť vyžaruje do ramena. A pri problémoch s črevom vás často bolí bedrová chrbtica.
Chrbtica a orgány sú spojené
DR. Reinhard Schneiderhan, ortopedický chirurg v Mníchove a prezident Nemeckej ligy pre chrbticu, vysvetľuje, ako vznikajú tieto „bolesti pri prenose“: „Orgány, ktoré sú blízko chrbtice, poškodzujú svoje okolie, keď dôjde k patologickým zmenám, pretože existuje úzke prepojenie medzi rôznymi štruktúrami tela oblička veľmi úzko so susednými chrbtovými svalmi. ““
Sťažnosti sa často prejavujú vo forme citlivosti na tlak v príslušnej chrbtici. Problém: Pretože sa bolesť prenáša z orgánov na povrch tela, je zvyčajne veľmi ťažké ju presne priradiť na konkrétne miesto. Lekári vám preto odporúčajú, aby ste si podrobne vysvetlili nevysvetliteľné a dlhotrvajúce sťažnosti.
Fibroidy spúšťajú bolesti chrbta
Naopak, problémy s chrbticou postihujú aj príslušné orgány a môžu viesť k problémom tam. Po zistení príčiny je potrebné liečiť chrbát aj orgán. U žien dolné brucho často púta pozornosť bolesťami chrbta. Napríklad s myómami - benígnymi výrastkami v maternici. To často zmierňuje bolesti brucha a krížov podobné bolesti v menštruačnom období.
Myómy sa liečia buď liekmi, alebo ak sú závažné, jemne sa odstránia. Najmä u starších žien môže panvové dno poklesnúť. Výsledkom je, že maternica už nie je držaná na mieste a trochu sa prepadáva. Medzi príznaky patrí Bolesti dolnej časti chrbta. Liečba sa zvyčajne lieči liekmi, v závažných prípadoch pomáha operácia.
Problémy so zubami sú často cítiť na krku
Svaly čeľuste začínajú na krku. Ak si hryziete zuby každú noc, priemerne 45 minút, musia aj krčné svaly odviesť enormné množstvo práce. Namiesto relaxácie v spánku sa zvierajú a bolia.
Bolesť v ramene je známkou žlčových kameňov
Ak pravé rameno často bolí bez toho, aby ste ho zaťažili, mali by ste si žlčník strážiť. Pretože ak sa vytvorili žlčové kamene, bolesť tam často vyžaruje presne. Rovnako tak, ak je už žlčník zapálený. Ak sú kamene uviaznuté v žlčovode a sú bolestivé, mali by sa odstrániť.
Pankreas vyžaruje do lopatiek
Problémy s pankreasom alebo bránicou je možné cítiť v krčnej chrbtici medzi lopatkami. Môže to byť tiež údaj o podráždenom žalúdku. Nasvedčujú tomu aj časté bolesti brucha.
Bronchitída tlačí do hrudnej chrbtice
Ak bolí hrudná chrbtica v hornej tretine chrbta, mohla sa utvrdiť bronchitída. Často je za tým aj pálenie záhy. V každom prípade by ste sa okrem ortopedického chirurga mali obrátiť na interného lekára.
Problémy s obličkami možno pociťovať v hornej časti bedrovej chrbtice
Tu sa prejavujú tráviace ťažkosti ako zápcha, choroby obličiek (bolesti sú skôr na chrbtici). Tip pri poruchách trávenia: pite najmenej dva litre vody denne, dvakrát týždenne bicyklujte alebo 30 minút joggingujte. Obličky potrebujú veľa tepla, preto je najlepšie nechodiť bosé, aby ti nohy neprechladli.
Infekcie močového mechúra bolia až po driekovú chrbticu
Príznaky v bedrovej chrbtici môžu byť spôsobené infekciami močového mechúra a vaječníkov alebo vaginálnymi infekciami. Tip: Každý deň vypite pohár šťavy z brusníc alebo brusníc, znižuje sa tak riziko infekcie močového mechúra.
Tieto cviky odľahčujú kríž
Jemné otáčanie
Po dlhšom sedení je dobré natiahnuť si jadro a chrbticu. Za týmto účelom otočte hornú časť tela a hlavu v sede doprava, panvu a nohy držte vystreté. Opakujte trikrát až štyrikrát, potom vymeňte strany.
Hornú časť tela nechajte visieť dolu
V sede nechajte visieť hornú časť tela, hlavu a ruky. Dochádza k natiahnutiu krku a relaxácii pozdĺž chrbtice. Skvelé ako cvičenie na prestávky v kancelárii!