Prečo akné nezmizne na tvári Čo robiť, ako sa zbaviť pupienkov Sloboda
Autor: Petre Dobrescu, pondelok 21. marca 2016, 11:48. Posledná aktualizácia v pondelok 3. februára 2020, 17:45
Všetky ženy chcú, aby ich pokožka bola žiarivá, čo najčistejšia a bez pupienkov, ale veľa návykov, ktoré považujeme za normálne, môže skutočne sabotovať zdravie našej pokožky. Dr. Andreea Stancu, dermatologička, vám povie, aké sú najčastejšie chyby, keď trpíte akné, najbežnejším stavom, pre ktorý pacienti prichádzajú do dermatologickej kancelárie.
Pílingy na akné používate príliš často
Použitie abrazívnych výrobkov na píling zhoršuje akné, pretože môžu mať vplyv na ochrannú bariéru pokožky a zosilňovať podráždenie. „Časté kroviny dráždia pokožku a podobne akné sa stáva ešte ťažšie liečiteľným, preto by sa mala vykonávať iba jemná exfoliácia maximálne raz týždenne, “vysvetľuje doktorka Andreea Stancu.
Aplikujte liek iba na pupienky, hoci sa nanáša na celú tvár
Akné krémy predpísané lekárom pomáhajú liečiť existujúce pupienky, ale zároveň zabraňujú vzniku nových ohnísk. Preto je dôležité, aby sa produkt (obsahujúci benzoylperoxid) nanášal na celý povrch, kde sa zvyknú objavovať pupienky. Miestne lieky, či už krémy, krémy alebo roztoky, majú protizápalovú a antibakteriálnu úlohu, bránia vylučovaniu kožného mazu a odstraňujú povrchové vrstvy pokožky.
Vytlačte svoje koše
Stlačením pupienkov sa infekcia môže ešte zhoršiť, preto je dôležité používať lieky predpísané lekárom a vyhýbať sa dotyku s touto oblasťou, pretože môže dôjsť k rozšíreniu baktérií.
„Lámanie a stláčanie pupienkov spôsobuje poškodenie kože a šírenie infekcie hlboko aj vodorovne, predlžuje obdobie vyprázdňovania a zvyšuje riziko zjazvenia a červených škvŕn. Dotknuté lézie sa musia dotýkať iba jednorazovými čistiacimi vložkami, “dodáva doktorka Andreea Stancu.
Po umytí si tvár dobre nevypláchnete
Ak na tomto procese nebudeme trvať, zostáva čistiaci prostriedok na tvári a môže potenciálne dráždiť. Asi 30 sekúnd by malo stačiť.
Neaplikujte ochranu SPF
Aj keď je vonku zamračené, neznamená to, že produkty s SPF nepotrebujeme. UV lúče môžu spôsobiť zmeny farby a textúry pokožky, prispieť k skorému výskytu vrások a jemných vrások a zvýšiť možnosť vzniku rakoviny kože.
„Expozícia na slnku spôsobuje dehydratáciu pokožky a aj keď dočasne vysuší pupienky, z dlhodobého hľadiska bude pokožka praskať silnejšie, pretože sa snaží túto dehydratáciu prirodzene korigovať a produkovať viac mazu. Preto je nevyhnutné nanášať krém s SPF najmenej 15 každý deň, bez ohľadu na ročné obdobie, “dodáva Dr. Andreea Stancu.
Nemáte kontinuitu v používaní liekov proti akné
Liečba akné nie je účinná, ak sa podáva dvakrát alebo trikrát týždenne. Ak sa pokúsite kompenzovať dni, keď zabudnete, podráždite svoju pokožku ešte viac a pupienky sa nebudú hojiť rýchlejšie, pretože pokožka dokáže absorbovať iba určité množstvo aktívnych zložiek produktu, nech už si ho nanesiete akokoľvek.
„Prípravky proti akné majú v zásade účinok 6 až 12 hodín, preto by sa mali nanášať počas celej liečby 2 až 3 krát denne. Nadmerné používanie liečby akné v nádeji, že sa rýchlejšie zahojí, neprispieva iba k zhoršeniu problému, “vysvetľuje doktorka Andreea Stancu.
Nepoužívajte hydratačný krém
Ak máte lesklú alebo mastnú pleť, neznamená to, že by nemala byť hydratovaná. Po umytí tváre je pokožka pomerne suchá a bez ohľadu na to, aký čistiaci prostriedok použijete, stále stratíte hydratáciu. Preto musíte použiť krém vhodný pre váš typ pleti, ktorý ju ochráni a pripraví na líčenie.
„Každý typ pleti potrebuje hydratáciu, najmä ak ošetrenie akné ovplyvňuje stupeň hydratácie pokožky, najmä lieky na báze retinoidov. V prípade aknóznej pleti odporúčam používať nemastné produkty, ktoré neupchávajú póry. Rovnako ako v prípade vystavenia slnku, keď nie je pokožka hydratovaná, jej prirodzené mechanizmy sa pokúsia napraviť dehydratáciu tvorbou nadmerného množstva kožného mazu, takže pokožka bude ešte tučnejšia “, dodáva doktorka Andreea Stancu.
Používate príliš horúcu vodu
Ak trávite príliš veľa času vo vani alebo sprche, nebudete svoju pokožku zvlhčovať, ako si myslíte, ale stratíte dôležité zložky, ktoré ju udržiavajú hydratovanú. Preto by ste mali pri sprchovaní, kúpeli alebo umývaní tváre používať stojatú vodu.
Nedávajte pozor na príslušenstvo, ktoré prichádza do styku s pokožkou
Telefón, vaše obľúbené okuliare, šály a čiapky, sú plné baktérií a nečistôt zhromaždených z pokožky a vlasov. Po sňatí doplnkov si dobre očistite tvár a pravidelne sa umývajte. Ak na okuliaroch nosíte okuliare, prach, kožný maz a odumretú pokožku, majte vždy v taške dezinfekčné obrúsky na ľahké a rýchle čistenie, ako aj obrúsky absorbujúce maz, ktoré môžete používať po celý deň.
Príliš odložte návštevu dermatológa
„Najčastejšie pacienti prichádzajú po tom, čo akné už začalo byť bolestivé a spôsobilo nadmerné zjazvenie. Správny liečebný plán je ten, ktorý určí dermatológ a ktorý sa zameriava na formu akné, povrch, na ktorý sa choroba šíri, a súvisiace choroby (niekedy je nevyhnutná endokrinologická a gynekologická konzultácia). Namiesto toho, aby som míňal peniaze za výrobky, ktoré môžu dokonca zhoršiť ich stav, odporúčam vyhradiť si 100 lei na dermatologickú konzultáciu na klinike, kde dostanem vhodné ošetrenie, ktoré bude mať dokonca výsledky, “vysvetľuje doktorka Andreea Stancu, dermatologička.