Prečo by ste sa nemali každý deň sprchovať Choroby a kúry, Zdravie
Sme vzdelaní sprchovať sa najmenej raz denne. Koľkokrát denne je zdravé vyčistiť si telo mydlom a vodou?
Kozmetický priemysel nám už roky predáva výrobky, ktoré musíme používať, aby sme zostali čistí, zdraví a atraktívni.
Zdá sa, že kúpeľ alebo sprcha denne môžu pokožke a celkovému zdraviu spôsobiť viac škody ako úžitku.
Dermatologička Ranella Hirsch tvrdí, že denná sprcha odstraňuje z pokožky dobré baktérie, vysušuje nechty, vlasy a pokožku a oslabuje imunitný systém.
- Nie si taký špinavý, ako si myslíš
Ak nepracujeme v skutočne špinavých prostrediach alebo v prostrediach, kde sa nadmerne potíme, nemusíme umývať každý deň. Mydlo odstraňuje výživný maz a chráni pokožku. Doktorka Casey Carlos hovorí, že pokožka sa sama čistí a nepotrebujeme mimoriadne agresívne mydlo.
- Umyte dobré baktérie
Na povrchu kože sú baktérie, ktoré sú nevyhnutné pre naše zdravie. Časté sprchy ich odstraňujú a niekedy vytvárajú lézie na povrchu kože, ktoré môžu viesť k infekciám.
- Vysúš si vlasy
Umývaním vlasov odstraňuje kožný maz, ktorý ich vyživuje. Lekári odporúčajú umývať si hlavy 1-2 krát týždenne a aby sa zabránilo vysychaniu špičiek pri použití prírodných olejov.
- Horúca voda pokožku vysušuje!
Odstránením olejov z povrchu pokožky ovplyvňujeme aj hladinu vody v pokožke. Ak sa rozhodnete pokožku umývať každý deň, použite vlažnú vodu.
- Zničte si nechty
Keď použijete sprchu horúcou vodou, nechty sa rozšíria a vyschnú, čo sa neskôr prejaví ich zlomením.