Prečo je dôležitý vyvážený endokrinný systém
Telo každého z nás prechádza počas života zmenami, ktoré môžu ovplyvniť spôsob fungovania endokrinného systému. Skladá sa z niekoľkých žliaz, ktoré produkujú hormóny, ktoré zase ovplyvňujú okrem iného metabolizmus, chuť do jedla, spánkové cykly, váhu.
Ak sa teda cítite unavení bez dobrého dôvodu, máte problémy so spánkom, všimli ste si, že ste pribrali, aj keď ste to nemali v úmysle, vlasy vám veľmi vypadávajú alebo čelíte zmenám nálady, odporúčam vám ísť na lekárskej konzultácii zistiť presné príčiny. Takéto prejavy môžu byť spojené s endokrinnou nerovnováhou.
Endokrinná dysfunkcia podporuje mnoho chorôb, vrátane obezity, hyper a hypotyreózy, autoimunitnej tyroiditídy, menštruačných porúch, osteoporózy, Addisonovej choroby, Cushingovho syndrómu.
Udržanie hormonálnej rovnováhy je do značnej miery spôsobené zdravým životným štýlom. Aké je vysvetlenie? Nevyvážená strava bohatá na sacharidy, tuky, soľ a sedavý životný štýl zvyšujú riziko obezity. V skutočnosti je vývoj tukových tkanív, metabolizmus a sýtosť ovplyvnená hormonálne. Vyvážená strava spojená s každodenným cvičením vám môže pomôcť udržať si váhu.
Aká je súvislosť medzi endokrinnou dysfunkciou a menštruáciou?
Menštruácia je jednou z hlavných zmien, ktoré sa vyskytujú v puberte, zvyčajne medzi 9 a 13 rokmi. Vek nástupu puberty sa na celom svete postupne znižoval, teraz o 1 - 2 roky skôr ako pred sto rokmi. Aj keď presný dôvod nie je úplne známy, uznáva sa, že je výsledkom interakcie medzi genetickými, endokrinnými a environmentálnymi faktormi.
Menarche je reprezentovaná výskytom prvého menštruačného cyklu. Väčšinou sa v tomto období objaví hormonálne akné.
V puberte sa zvyšuje produkcia androgénnych hormónov a dochádza k nadmernej sekrécii kožného mazu. Čierne alebo biele škvrny alebo pustuly na pokožke sa môžu zhoršiť kvôli nesprávnej starostlivosti. V puberte by sa mala pokožka každý deň čistiť vo vode rozpustným čistiacim prostriedkom, aby sa odstránili odumreté bunky a maz. V opačnom prípade sa póry upchajú a baktérie budú rásť vo forme hnisavých pustúl. V skutočnosti by sa malo vyhýbať rýchlemu jedlu, kyslým džúsom a prebytočnému cukru, o ktorom, ako vieme, patrí medzi obľúbené tínedžeri. Nezdravá strava akné iba zhoršuje.
Nepravidelná menštruácia môže byť tiež spôsobená dysfunkciou endokrinných žliaz - štítnej žľazy, hypofýzy, vaječníkov alebo nadobličiek - a môže mať vplyv na plodnosť. Vo väčšine prípadov môže tento problém vyriešiť prísne odporúčaná medikamentózna liečba tohto problému, ako aj starostlivé sledovanie hladín hormónov.
A tehotenstvo spôsobuje významné zmeny vo funkcii a morfológii štítnej žľazy, pretože produkcia hormónov štítnej žľazy sa zvyšuje o 50%. V niektorých prípadoch môže dôjsť k dysfunkcii štítnej žľazy, ktorá môže viesť ku komplikáciám pre matku aj plod. Preto je pravidelné sledovanie funkcie štítnej žľazy v tehotenstve viac ako nevyhnutné.
Menopauza, toto fyziologické, prirodzené štádium, ktorým prechádza každá žena, prichádza s radom zmien: poruchy nálady, podráždenosť, bolesti hlavy, návaly horúčavy. Takéto prejavy je možné kontrolovať hormonálnou liečbou alebo doplnkami, ako je napríklad nutraceutikum B-HADA III, produkt odporúčaný DOC, ktorý nájdete na www.health-shop.com. Tento produkt je zmesou olejov bohatých na vzácne zložky, ako sú Omega mastné kyseliny. B-HADA III zaisťuje potrebnú rovnováhu pre ženy v období pred menopauzou a menopauzou, ako aj pre tie, ktoré chcú predchádzať prejavom starnutia a oddialiť ich.
Odporúčam vám absolvovať pravidelnú lekársku prehliadku aspoň raz ročne, aj keď ste zdravotne v poriadku, aby ste vopred zistili prípadnú endokrinnú dysfunkciu.