Prečo máme VYSOKÝ KRVNÝ TLAK Servus Expert

Vysoký krvný tlak - hodnoty krvného tlaku - príznaky hypertenzie - zvýšené riziko vysokého krvného tlaku alebo hypertenzie

krvný

Vysoký krvný tlak alebo vysoký krvný tlak je bežný stav. Krvný tlak je tlak, ktorý krv vyvíja na steny ciev. Krvný tlak je vyšší, čím sú cievy užšie alebo stuhnuté.

Systolický krvný tlak je vyšší počet z dvoch indikovaných tlakomerom. Predstavuje tlak vyvíjaný krvou, keď sa srdce sťahuje, a tlačí ho do krvných ciev. Diastolický krvný tlak je druhé číslo a označuje tlak vyvíjaný krvou, keď sa srdce uvoľňuje.

Aké sú hodnoty považované za vysoký krvný tlak?

Je považovaný normálne krvný tlak až 120/80 mmHg.

Sprievodcovia príručkou American Heart Associacion z roku 2017 zvažujú:

Ako vieme, že ide o vysoký krvný tlak? Ako sa cítime?

Hypertenzia nemusí spôsobovať žiadne príznaky, preto sa jej hovorí aj „tichý zabijak“. Len veľmi málo hypertonikov vie, že existuje vysoké riziko mozgovej príhody alebo srdcového infarktu.

Ak sa nelieči, môže mať vplyv na srdce a krvný obeh, pľúca, mozog, obličky.

Môžu sa vyskytnúť príznaky iba keď sú hodnoty krvného tlaku veľmi vysoké:

  • veľmi silná bolesť hlavy
  • únava

  • problémy so zrakom
  • bolesť v hrudi
  • ťažké dýchanie
  • nepravidelný srdcový rytmus
  • krvavý moč

Prečo máme vysoký krvný tlak?

Vo väčšine prípadov príčina hypertenzie nie je známa (esenciálna hypertenzia).

Preto je liečba, ktorá je predpísaná lekárom na udržanie krvného tlaku na normálnych hodnotách, nerieši príčinu. Nemôže viesť k vymiznutiu hypertenzie. Nemalo by sa zastaviť bez súhlasu lekára.

V niektorých prípadoch je príčinou hypertenzie iný stav (sekundárna hypertenzia):

Aké sú faktory, ktoré zvyšujú naše riziko vysokého krvného tlaku?

Aj keď príčina nie je známa, vedecké štúdie preukázali účinok niektorých faktory, ktoré zvyšujú riziko vysokého krvného tlaku a na čo je dobré mať na pamäti:

Odporúčaná konzumácia alkoholu je 2 nápoje/deň pre mužov a 1 nápoj/deň pre ženy. Čo však znamená 1 nápoj? 350 ml piva alebo 120 ml vína alebo 30-45 ml liehoviny.

Stres - Ľudia, ktorí sú vždy v strese, majú sklon prijímať nezdravšie návyky (konzumácia alkoholu, fajčenie atď.). Tieto návyky môžu viesť k vysokému krvnému tlaku. Účinok stresu (zvýšenie krvného tlaku) je preto nepriamy.

zdroje:
-Pokyny z roku 2017 pre vysoký krvný tlak u dospelých
- vestník American College of Cardiology 2018