Prečo piť GINGER; pred jedlom - denná inšpirácia

Ajurvédska medicína nám ponúka tajnú cenu za zdravie železa a závideniahodnú postavu: zábery zázvoru.

prečo

Zázvorové zábery sú cenným elixírom pre tráviaci systém. Takýto výstrel konzumovaný pred každým jedlom má schopnosť stimulovať žalúdočné šťavy, ale tiež uľahčiť a dokonca urýchliť trávenie.

Na prípravu zázvoru potrebujete:

  • 5 citrónov
  • 3 korene zázvoru
  • 1/4 šálky bio medu
  • 1/4 lyžičky čierneho korenia
  • 1 pohár obyčajnej vody

jedlom

1. Stlačením citrónov získate pohár citrónovej šťavy.

2. Potom pomocou mixéra získate čerstvý zázvorový džús.

3. Citrónovú šťavu zmiešame so zázvorovou šťavou a čistou vodou. Pridáme korenie a med a intenzívne lyžicou premiešame.

4. Zmes vložte do dobre uzavretej nádoby, ktorú odložíte do chladničky. Potom pred každým jedlom skonzumujte 30 ml (jeden panák) tohto nápoja.

5. Účinky tohto nápoja na vaše telo sa prejavia od prvých dní.