Prečo priberáte počas menštruácie Máme odpoveď

Odborníci tvrdia, že môže ísť o prebytočnú vodu v tkanivách alebo o kilogramy, ktoré sa ukladajú, a iba pri strave ich stratíte. Štatisticky počas kritického obdobia môžeme pribrať medzi 500 g a 4,5 kg, v závislosti od každého z nich, ako zvláda lavínu hormónov.

počas

Stupnica sa môže posúvať vpred, aj keď pravidelne cvičíte a zdravo sa stravujete. Nebojte sa, najčastejšie je na vine prebytočná voda v tkanivách, ktorej sa v ďalšom období po menštruačnom cykle rýchlo zbavíte.

Odborníci zvyčajne tvrdia, že prírastok hmotnosti začína asi päť dní pred prvým dňom cyklu. Všetko sa vráti do normálu, počnúc nástupom menštruácie.

Vysvetlenie spočíva v aktivite hormónu progesterónu, ktorý je nevyhnutný v prvej časti tehotenstva. Ak nejde o tehotenstvo, hladina progesterónu klesá a táto zmena v tele má nepriaznivý vplyv na zadržiavanie vody v tele. Konkrétne každá bunka v tele zadržuje mikroskopickú kvapku vody.