Nealkoholické koktaily 5 vynikajúcich receptov na mocktail MUŽI ZDRAVIE

Alkoholické koktaily Toto je 5 najchutnejších mocktailov pre športovcov

Koktaily bez alkoholu, nazývané tiež mocktails (z angličtiny „to mock“, znamená niečo ako napodobňovať), sú v období zdravého životného štýlu absolútne trendy. Koktejl bez alkoholu má veľa výhod: Alkohol odstráni z tela vodu a množstvo dôležitých minerálov, ako je sodík, draslík, vápnik a horčík. To má za následok nielen mizernú bolesť hlavy nasledujúci deň, ale aj to, že vaše svaly sú nedostatočne zásobené živinami. Alkohol navyše zvyšuje riziko rakoviny, demencie a poškodenia pečene a zhoršenej výdrže.

Ak dávate pozor na svoju postavu, mali by ste sa tiež vyhnúť alkoholu, pretože ide o skutočného výrobcu tukov. Jeden gram alkoholu má 7 kalórií, takmer toľko kalórií ako jeden gram tuku (9 kalórií). Takže gin a tonikum (200 mililitrov) už dodáva okolo 140 kilokalórií a mojito (300 mililitrov) dokonca udrie s pôsobivými 215 kilokalóriami. Nemali by ste však podceňovať ani makety, pretože hlavnými ingredienciami sú často skutočné cukrové bomby.

mocktail

Aké ingrediencie idú do makety?

Okrem alkoholu je vo vašom koktaile povolené všetko. Okrem štiav a nealkoholických nápojov sa ako náhrada alkoholu používa zázvorové pivo a tonická voda (horká limonáda). Korenie a šupka citrusových plodov, takzvaná kôra, poskytujú to isté - ponúkajú niečo aj pre oko. S rezačkou na kôru môžete odrezať jemné prúžky z kôry citrusov bez poškodenia bielej horkej kože. Zestenschneider si môžete objednať z Rösle cez amazon.de.

10 vynikajúcich nízkokalorických zhášačov smädu

Niektorí duchovia majú len ťažko svoju vlastnú príchuť, takže si ani nevšimnete, ak ich vynecháte. S nealkoholickými kokteilmi môžete objavovať aj úplne nové chuťové kreácie. Niektoré sirupy môžu tiež napodobňovať chuť niektorých likérov.

5 najlepších receptov na mocktail

Na nasledujúci večer mužov alebo na nasledujúcu koktejlovú párty môžete nechať duchov v skrinke - nebudú vám vôbec chýbať. Tieto nealkoholické koktaily len s niekoľkými prísadami, ale o to viac chutia, sú presvedčivé vo všetkých smeroch.