Prečo ráno piť citrónovú vodu BMD Lifestyle
Ak vám poviem niečo, čo môžete urobiť každé ráno, hneď po prebudení, môžete pomôcť telu vylučovať toxíny, zlepšiť trávenie, stimulovať metabolizmus a dodať vám energiu urobil by si?
Samozrejme áno! A to trvá menej ako 1 minútu.
V dnešnom modernom svete ste všade bombardovaní toxínmi, od znečisteného vzduchu, ktorý dýchate, vody, ktorú pijete, šampónov a kozmetiky, ktorú umývate plnými chemikálií a samozrejme všetkých chemických prísad, pesticídov, hormónov, antibiotík. a ďalšie škodlivé zlúčeniny v potravinách, ktoré konzumujete.
Všetky tieto TOXÍNY môžu mať škodlivé účinky na telo, ovplyvňovať metabolizmus a hormóny, poškodzovať tráviaci systém a spotrebovávať vašu energiu.
Ihneď po prebudení vytlačte ½ citrónu alebo dokonca citrón (v závislosti od veľkosti citróna) v pohári teplej vody alebo pri izbovej teplote (nikdy nie studenou vodou, pretože blokuje vylučovanie toxínov). Ak nemáte nástroj na lisovanie citrónu, nakrájajte citrón na štvrtiny a až potom ho stlačte, pretože vám to uľahčí prácu.
Uistite sa, že ste na tento nápoj použili čerstvé citróny a nikdy nepoužívajte citrónovú šťavu z konzervy. Musíte použiť čerstvé citróny, aby ste čo najlepšie využili jeho prírodné látky, ktoré sú prospešné pre vaše telo, a aby ste sa vyhli pesticídom, ktoré sa môžu hromadiť v komerčných šťavách.
Podľa publikácie o zdraví - TheAlternativeDaily.com „Citróny prinášajú silné zdravotné výhody. Po celé storočia je známe, že citróny obsahujú silné antibakteriálne, antivírusové a imunizačné zložky. Vieme tiež, že citróny pomáhajú tráveniu a čistia pečeň. ““
Citróny obsahujú kyselinu citrónovú, horčík, vitamín C, pektín, vápnik a mnoho ďalších prírodných zlúčenín, ktoré zvyšujú imunitu vášho tela v boji proti infekciám.
Citrón má kyslý Ph, ale je považovaný za jednu z najefektívnejších potravín, ktoré alkalizujú organizmus. Kyselina citrónová nevytvára kyslosť, akonáhle je metabolizovaná. Citrónové minerály sú tie, ktoré skutočne pomáhajú alkalizovať krv.
Konzumácia teplej vody s citrónom pomáha znižovať kyslosť v tele a je prospešná najmä pre tých, ktorí konzumujú príliš veľa cukru alebo obilnín.
Citrónová voda zmierňuje bolesť a zápal. Americká rakovinová spoločnosť odporúča citrónovú vodu na podporu pravidelného vyprázdňovania, čo znamená lepšiu vyprázdňovanie.
3 HLAVNÉ VÝHODY, ktoré citrónová voda prináša vášmu telu, zdraviu a energii!
Citrónová šťava zlepšuje trávenie a stimuluje žlč. Môže to byť dokonca pomoc pri pálení záhy a zažívacích ťažkostiach.
Aj vďaka svojej jednoduchej aróme sa citrónová šťava používa na zlepšenie nálady a energie a na zníženie úzkosti. Detoxikačný, alkalizujúci účinok prírodnej citrónovej šťavy môže navyše zlepšiť vašu energiu vylučovaním toxínov z tela.
3. Pomáha vám zbaviť sa tuku
Pretože citrónová šťava vám pomáha zlepšovať tráviaci systém, pomáha eliminovať toxíny a zvyšuje hladinu energie, všetky tieto kombinácie vám tiež pomôžu zbaviť sa tukov a zlepšiť hormonálnu rovnováhu, čo je ďalší dôvod, prečo pridať spotrebu teplej vody pomocou citrón vo svojej každodennej rutine.
Toto je jednoduchý trik, nie? Použijete ho od dnešného dňa?
Zaujímalo by ma, či ho používate a aké účinky po jeho použití máte.
Myšlienka pamätať na tekutiny!
Odporúčam vám žuť tekutiny, to znamená prechádzať pitnú vodu ústami, aby ste ju žuvali, akoby ste jedli! Toto jednoduché gesto nabíja vodu energeticky a enzymaticky, čím zaisťuje bunkovú hydratáciu! Venujte pozornosť aj svojim myšlienkam, pretože voda má pamäť a jej vlastnosti sa menia v závislosti od emócií konzumenta.!
Je dôležité začať deň vďačne a plný radosti!