Prečo sme si na začiatku každého roka stanovili veľa cieľov Tu sú najobľúbenejšie

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo si ľudia zvyknú dávať ciele na začiatku každého roka? Sľubujú, že schudnú, že zmenia prácu, ktorá sa im nepáči, že pôjdu na vysnívanú dovolenku atď. Odkiaľ sa však táto tradícia vzala?

Zdá sa, že pochádza z Babylonu a je starý asi 4 000 rokov. Zdá sa, že tento zvyk bol všetkým obľúbený, pretože trvá dodnes. Zdá sa, že stanovenie jasných cieľov na začiatku každého roka nám dáva pocit pohody, zvyšuje nás sebadôveru v seba a v budúcnosť a do istej miery nám dáva pocit, že máme nad sebou kontrolu a že sme silní a odhodlaní. Podľa štatistík sú najobľúbenejšie rozlíšenia:

• Budem chudnúť/jesť zdravšie
• Budem viac organizovaný
• Ušetrím viac peňazí
• Prestanem fajčiť/piť (určite, ak je to vhodné)
• Budem si viac užívať život
• Zameriam sa na zdravie
• Budem tráviť viac času so svojimi blízkymi
• Dozviem sa niečo nové
• K ostatným budem skákavejší a empatickejší

Vyvrcholením je, že aj keď tieto plány robíme na začiatku každého roka, napriek počiatočnej dynamike sa nám ich zvyčajne nedarí dokončiť, alebo aspoň nie všetky. Je však zrejmé, že neúspechy nás neodradia a začíname znova s ​​čerstvými silami, ako to urobíme teraz, v roku 2020. Inak by 4000-ročná tradícia nevydržala. nie?

---