Prepíšte The Weight Story - EFT Lifestyle
Skôr alebo neskôr musíme nájsť svoj vlastný hlas, naučiť sa, že môžeme byť milenkami, a vziať svoj vlastný život do svojich rúk, ktoré môžeme viesť tam, kam chceme, a vzdať sa počúvania toho, čo hovoria iní.
Pre niekoho, kto po väčšinu svojho života cítil neistotu a strach, sa to môže zdať hlboko desivé alebo dokonca hrozivé.
A prvé myšlienky môžu byť:
„Čo ak urobím niečo zlé?“, „Čo keď si urobím srandu sám zo seba?“, „Čo ak ma niekto nemá rád?“
Takto som bol (a) som
Ale Angličania majú príslovie: „Fake it until you make it“,
to znamená: „Pripravte sa, kým neuspejete“.
Sľubujem vám, že to, čo zdieľam nižšie, nie je len osobný príbeh, aby som ho povedal, ale že v jeho živote nájdete spoločné prvky, možno:
Nemal som zásadný okamih „aha“, ale postupne som sa „prebudil“ (dalo by sa povedať „v tranze“) a začal ma fascinovať osobný rozvoj a doplnkové terapie, všeobecne všetko, čo sa týkalo svojpomoc.
Najprv som študoval NPL, čo mi na začiatku veľmi pomohlo predefinovať sa, a neskôr som sa vyučil za praktického lekára EFT.
Potom som prekonal strach z prejavu na verejnosti a mohol som podporovať ostatných prostredníctvom motivačných prezentácií a workshopov.
Čítal som všetko, čo mi padlo do rúk, týkajúce sa osobného, duchovného rozvoja a svojpomoci.
V skutočnosti to bola veľká časť môjho počiatočného problému - viac som počúval iných ľudí, ako som ich mohol počúvať.
Nechápte ma zle, pretože nehovorím, že tieto knihy o svojpomoci nemajú čo ponúknuť. Áno, a ešte oveľa viac. Každý z nich mi pravdepodobne ponúkol niečo z „osobných rekonštrukčných materiálov“, ale nakoniec som bol ten, kto musel a urobil túto prácu.
Zakaždým, keď som čakal, kým mi niekto iný poradí, poprial som svoju vlastnú silu, ktorá sa stane, kedykoľvek sa cítite v neistote.
Keď som bol pred pár rokmi na Korfu, zažil som hlboký duchovný zážitok v kláštore sv. Spiridona, kde som žil v stave rozšíreného vedomia - nemohol som povedať, ako dlho, pretože to bolo niečo spontánne a v r. za ten čas som sa cítil úžasne, na tom mieste radosti a vnútorného pokoja.
Bohužiaľ to malo krátke trvanie a odvtedy som sa vždy snažil to „miesto“ navštíviť, ale nestalo sa tak a potom sa zväčšilo utrpenie, ktoré som tam nemohol vrátiť.
Možno som vtedy ešte nebol pripravený urobiť ďalší krok, ale bola to pre mňa dôležitá epizóda, pretože mi dala objasnenie, kto som a dôležitosť toho, čo chcem.
Keď táto udalosť pominula, cítil som sa istejšie, že robím správne veci a že som na ceste, pretože som začal všetko vnímať inak.
Musel som sa vyrovnať s mnohými transformáciami a trvalo mi dlho, kým som si uvedomil, že to nie je konečný cieľ, ale iba postupný pokrok smerom k lepším pocitom.
Ale späť k EFT (technika emočného uvoľnenia).
Táto technika (alebo techniky, ak chcete, pretože ich je niekoľko, ale sú založené na rovnakých princípoch) pre mňa bolo zjavením a môžem povedať, že vďaka tomuto nástroju sa môj život úplne zmenil. A najdôležitejšie je, že bez tejto techniky si nemyslím, že by sa mi podarilo prekonať všetky výzvy, ktorými som za posledné roky prešiel.
Stratil som jedného po druhom blízkych, presťahoval som sa jeden po druhom do 2 rôznych krajín, mal som niekoľko zamestnaní, všetky rovnako náročné.
Ale po celú tú dobu som postupoval po svojej uzdravovacej ceste, na ktorej som zažil veľa utrpenia (dlhý zoznam!) A nakoniec sa mi podarilo objaviť Lásku a sebaprijatie, radosť milovať seba a prijíma ma takú, aká som, so svojimi nedokonalosťami, prostredníctvom transformujúcej sily sebalásky.
To úplne zmenilo môj život v tom, že mi veľmi uľahčilo zvládanie všetkých každodenných výziev.
Mal som chvíle, keď som mal pocit, že som stratil svoju identitu a cítil som, že nemám žiadny zmysel života, a to bolo nesmierne bolestivé, ale potom mi bolo všetko jasnejšie a jasnejšie a „oni sedel “.
Čierna noc duše bolo to dlhé a bolestivé.
Môžem povedať, že som niekedy mal pocit, že sa to neskončí. A teraz sú dni, keď mám pocit, že veci nejdú tak, ako by som chcel, ale oveľa ľahšie ich prijmem, keď sa umiestnim na mieste mieru a lásky.
Ako sa zrodil nápad na kurz „Prepíš svoj príbeh o váhe pomocou EFT“?
V tmavú noc, o ktorej sme sa rozprávali, som sa v jednom okamihu zobudil a išiel som k chladničke a znovu a znovu som ju otváral - neustále vládol hlad, ale v chladničke nebolo nič nové - už som vedel, čo tam je, pretože Dal som všetko.
A zaujímalo ma, čo sa deje? Možno som chorý, možno mám nedostatok vitamínov alebo minerálov, to znamená, že jeme a potom som bol opäť hladný. Nemohol som si pomôcť, ale čudoval som sa: „Čo sa deje?“, „Nie je niečo v poriadku s mojím telom?“, „Je to počasie, možno príliš veľa chladu, dážď“, pretože som sa cítil fyzicky, emocionálne a duchovne v bolestiach. A aké jedlo som chcel jesť? pretože som mal pocit, že chcem niečo, čo neexistuje.
Teda, nikdy som nebol posadnutý jedlom.
A potom som v jednej chvíli nahlas povedal: „Som len hladný. „
Keď som to povedal, okamžite som začal plakať a verbalizovať, prečo som vlastne hladný.
Mám hlad po skutočnej láske.Mám hlad po skutočných vzťahoch, kde úcta a láska sú základné princípy a hodnoty, ktoré sú samozrejmé.Som hladný po priateľstve, kde nemusím nič dokazovať, pretože všetci hovoríme „rovnakým jazykom“ a máme rovnaké hodnoty.Som hladný po vedomí, že moje talenty a hodnoty oceňujú tí, s ktorými pracujem.Som hladná po tom, aby som bola krásna, sexi, ocenená, a to ako pre vonkajšiu krásu, tak najmä pre tú vnútornú.Mám hlad po partnerovi, ktorý ma pozná a skutočne mi rozumie.Mám hlad po vášni a túžim robiť všetko s vášňou.Som hladný, aby som mal odvahu vyrozprávať svoj príbeh, a teda mohol pomôcť tým, ktorí sa v ňom ocitnú, aby mohol lepšie zvládnuť svoje emócie.Som hladný, keď viem, že môžem byť zdrojom inšpirácie pre ostatných.Mám hlad po vedomí, že som milovaný a prijímaný taký, aký som, vo svojej nedokonalosti.Som hladný po tom, ABY SOM MOHOL byť schopný prejaviť sa a robiť to, čo mám rád.
Moja cesta uzdravenia je iná ako tvoja a mojím želaním je, aby si sa VY začal pýtať sám seba prečo si hladný? a naučiť sa, ako identifikovať svoje potreby, ale najmä liečiť svoje rany a učiť sa Láska a sebaprijatie.
Ak začnete nahlas rozprávať otázky, ktoré vás trápia, dostanete odpovede .
Prečo presne máš hlad?Prečo je tvoja duša hladná?Prečo je vaše telo vlastne hladné?Prečo je tvoja myseľ hladná?Prečo je tento hlad toľko rokov nevyjadrený?
Ak sa nepozeráme dovnútra, nemôžeme počuť hlas, utrpenie, bolesť.
Musíme byť ticho a rozprávať sa sami so sebou. Až potom zistíme, prečo sme skutočne hladní.
Tento kurz je pozvánkou na diskusiu a spoluprácu so sebou.
Kedy ste naposledy „zastavili motory“, keď ste si oddýchli od svojho nabitého programu a venovali vám 2 dni strávené sami so sebou, v ktorých sa môžete zhodnotiť, porozprávať sa s vami a zistite, prečo ste vlastne hladní?
Základnými zložkami každého liečebného procesu sú Láska a sebaprijatie.
A tento kurz je o láske a prijatí, o tom, ako si vyliečiť rany, o tom, ako uvoľniť nežiaduce emócie a ako vniesť do svojho života krok za krokom:
Sloboda, mier a radosť z BYTIA.
NAPÍŠTE PRÍBEH VAŠEJ VÁHY EFTKURZ 2 DNI 23. - 24. marca, 10.00 - 18.00 BUKUREŠŤ -
Miesto bude oznámené účastníkom
Čo kurz obsahuje, bez obmedzenia na:
Viaceré cvičenia sebahodnotenia na identifikáciu obmedzujúcich presvedčení a prekážok, ktoré nám bránia v stanovení cieľov
Proces osobného mieru
Proces odpustenia
Volebná metóda
Vzťah a práca so zrkadlom
Cvičenia na posilnenie osobného imidžu
Meditácie a techniky, ktoré nám pomáhajú zvládať všetky každodenné výzvy, bez toho, aby sme „emocionálne“ medzery vyplnili jedlom
Kritické cvičenie a meditácia upokojujúce hlas
Uvoľnenie bolesti a nevôle
Zmiernenie stresu na váhe
Cvičenia zo strachu zo zlyhania a zo strachu z úspechu
Budeme zasa riešiť všetky viery, ktoré nás obmedzujú:
Obmedzujúce viery:
„Nezaslúžim si“„Nie som v bezpečí“"Nie som dosť dobrý"
Budeme riešiť chute a emočné stravovanie
Cviky na sebabotáž, chute, úzkosť, negatívne emócie a reguláciu metabolizmu
Naučíme sa, ako zdravo žiť pohybom a budeme sa venovať prekážkam, ktoré nám v tom bránia.
Prepíšeme sa Životný príbeh pomocou EFT Techniques
Proces osobnej moci
EFT pozitívny
Konečné vyhlásenie o výsledku
A v neposlednom rade sa spoznáme, socializujeme a trávime spolu kvalitný čas!