Prerušovaný pôst, metóda chudnutia a detoxikácie

pôst

Redakčnou kanceláriou observatória.
Uverejnené: 11.08.2019, 12:04.
Aktualizované: 11.08.2019, 12:06

Pôst je nielen charakteristikou každého náboženstva, ale aj spôsobom života, výživy, metódou chudnutia a detoxikáciou tela. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa dá použiť, a je to obľúbený zámorský celebrity. Preto sme pozvali lekárku Ruxandru Mariu Pleşea, ktorá je tiež výživovou poradkyňou, aby nám povedala viac o tomto type stravovania.

Pôst je nielen charakteristikou každého náboženstva, ale aj životným štýlom, výživou, metódou chudnutia a detoxikáciou tela. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa dá použiť, a je to obľúbený zámorský celebrity. Preto sme pozvali lekárku Ruxandru Mariu Pleşea, ktorá je tiež výživovou poradkyňou, aby nám povedala viac o tomto type stravovania.

Prerušovaný pôst, tiež známy ako Prerušovaný pôst, je jedným z najpopulárnejších konceptov vo fitness a zdravotných trendoch. Toto je jedna z najefektívnejších alternatív chudnutia a mnoho zámorských celebrít ju zaraďuje do svojho „jedálnička“, aby si zjednodušila a vylepšila životný štýl.

Mnoho štúdií ukazuje, že prerušovaný pôst má veľa účinkov na mozog a telo a dokonca vám pomáha žiť dlhšie.

Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .