Prestaňte fajčiť a zároveň chudnite - fórum

Diskutujte súčasne o odvykaní od fajčenia a chudnutí Hľadaj stravovací koncept Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte všetci bojovníci!;) Má niekto skúsenosti s chudnutím počas fázy odvykania od fajčenia? Môj príbeh je nasledovný: Mám 40 rokov a vysoký 170. Tri roky som pauzoval

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Hľadaj stravovací koncept
  • Prestaňte fajčiť a zároveň chudnite

Prestaňte fajčiť a zároveň chudnite

AW: Prestaňte fajčiť a súčasne chudnite

Raz som ťa presunul, skončil si v sekcii pomoci na fóre. Tam získate pomoc s prevádzkou fóra a technické otázky.

AW: Prestaňte fajčiť a súčasne chudnite

Ahoj

takže po ukončení fajčenia som pribral 5 kg a pokúsil som sa zbaviť almy. celé sme to robili ako trojka a ja som sa toho naozaj držal a nič som nestratil. fungovalo to pre ostatných. Myslím si, že to pre mňa súvisí s fajčením (alebo už nefajčím).

ale to môže byť pre vás úplne iné.

zmieril som sa s tým, že moje telo potrebuje nejaký čas, aby znovu vychádzalo. aj keď ma to frustruje.

Teraz veľa športujem a dúfam, že to dopadne dobre

AW: Prestaňte fajčiť a súčasne chudnite

AHOJ,
sú s WW od začiatku mája a prestali súčasne fajčiť. Vďaka tomu, že sa teraz stravujem oveľa zdravšie a stravujem sa vedome, som stále chudol. Zatiaľ 7 kíl bez malátnosti (na Ziggiґs).
Dúfam, že tentoraz fungujú obaja.

Veľa štastia.
Bohužiaľ, stále som neprišiel na to, ako aktivovať lištu hmotnosti.

AW: Prestaňte fajčiť a súčasne chudnite

Ahoj,
Nedávno som čítal, že keď prestanete fajčiť, musíte spáliť ďalších 200 kalórií, aby ste nepriberali, pretože fajčenie tlačí na metabolizmus a po ukončení fajčenia zmizne.

Žiaľ, sám nemôžem podať správu, pretože sa jednoducho nedokážem dostať z týchto hlúpych vecí.

AW: Prestaňte fajčiť a súčasne chudnite

Takže som prestal fajčiť a nepriberal som. Pozeral som DVD „Konečne nefajčiť“. a takto mi to fungovalo. jeden rok. už nemám záujem o fajčenie. Naďa. A ani to nevyvažujem jedlom.

AW: Prestaňte fajčiť a súčasne chudnite

AW: Prestaňte fajčiť a súčasne chudnite

Myslím si, že fajčenie je otázkou hlavy. Aj včera som prestal fajčiť. Stále mám v aute 4 cigarety a v pracovnej a taške na notebook, ktorú mám takmer všade pri sebe, takmer plnú škatuľu, ale chvalabohu som sa cigariet nedotkol. Iste, myšlienky idú fajčiť, ale myšlienky prichádzajú až vtedy, keď nemáte čo robiť, a tak sa nechám rozptýliť akokoľvek a cigaretu nemám náhradu, pretože je to iba psychologické a nechcem sa klamať.

A nemysli si, že len preto, že som prestal fajčiť, automaticky priberiem. športujte o 5 minút viac (hovorí správna osoba, musí začať znova: P)

AW: Prestaňte fajčiť a súčasne chudnite

Ahoj všetci! Som tu nový a toto je môj prvý záznam!

ale veľa si plánoval. prestať fajčiť a zároveň chudnúť. rešpekt

Mal som čas nato, aby som sa zbavil starých bremien a po dlhých diétnych maratónoch som sa rozhodol ísť na hypnotickú terapiu. Zo začiatku som bol veľmi skeptický, ale pomohlo to. moje prejedanie sa zastavilo a schudla som dobrých 9 kíl. Môžem vám ho len vrelo odporučiť, stačí zadať výraz „hypnomedia“ na google a nájdete ho. toto je blízko düsseldorfu, ale v okolí sú lacné hotely

no a inak pomáha iba pohyb, pohyb, pohyb!
pozdravy z lásky!

AW: Prestaňte fajčiť a súčasne chudnite

Tiež som robil obe naraz
v septembri som začal chudnúť a prestal som fajčiť.
Pri chudnutí sa vyskytlo niekoľko ťažkostí, ktoré však neboli vážne
a fajčiť som nezačala až teraz, už ma to ani nebaví.

Takže nejako už nie som závislý a veľmi dobre chudnem aj u mamy so športom =)
telo ďakuje ^ ^ a kalórie, ktoré som nevyvážil, koniec koncov, šport tiež zvyšuje metabolizmus a dostatočne ho poháňam.
pozdravujem

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Hľadaj stravovací koncept
  • Prestaňte fajčiť a zároveň chudnite

Podobné témy ako odvykanie od fajčenia a chudnutie súčasne

Ponuky a sponzori

zároveň

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní