Prestaňte mať chuť - žujte kávové zrná! So mnou má; s pracuje

Z vlastnej skúsenosti viem, že môžete prestať túžiť - a už som na blogu zverejnil niekoľko tipov (napríklad na tvrdé gumené medvedíky, pikantné žuvačky alebo solené sladké drievko). Dnes chcem napísať o ďalšom tipe ako som ja zastavil moje chcenie pri chudnutí.

Známe zo SAT.1 raňajkovej televízie. ZAMERAŤ. RTL bod 12. OBRAZ .

Schudla som 50 kíl - Môžete si prečítať moju elektronickú knihu/PDF (ideálne pre váš mobilný telefón),
ako to zvládneš bez hladu + moje najlepšie recepty + veľa trikov + tipy!
Stiahnuť ▼ kniha (iba 9,95 € PayPal) || Stiahnuť ▼ Recepty (2,99 € Paypal)

Menovite: žujte kávové zrná !

Áno, na prvý pohľad by sa to mohlo zdať trochu zvláštne. Ale môžem povedať iba o tomto tipe, o tejto neobvyklej zátke na chuť do jedla: Funguje to!

Ak to chcete urobiť - akonáhle sa túžby „nebezpečne“ blížia - jednoducho vezmite jedno, dve, tri pražené kávové zrná z plne automatického kávovaru doma (alebo si pred prácou „zopnite“ tri zrná) a začnite pomaly, jeden po druhom žuť. Aj keď sú veľmi tvrdé, ľahko sa žuvajú a tiež chvíľu trvá, než „zrná ručne“ zomeliete v ústach.

A pekne po niekoľkých kávových zrnách moje chute zmizli!

ps: Žuvanie kávových zŕn má okrem zastavenia chutí aj vzrušujúci vedľajší účinok - zostanete dlhšie bdelí. Áno, oveľa viac ako pitie kávy. Pretože pri klasickom varení sa vo vode rozpustí iba časť kofeínu, zvyšok zostane v kávovej usadenine. Ak ale zrnkovú kávu žujete proti chute, absorbuje sa aj všetok kofeín obsiahnutý v zrne. Takže nejedzte príliš veľa - inak ‘Slim in sleep‘ nebude fungovať;)))

ps2: Mimochodom, jedno kávové zrno trávi malé zázraky v inej oblasti: Ak kávové zrno na chvíľu žujete, údajne zmizne aj zápach z úst ... * úškrn *

---