Prestávky na jedlo Prvý bezpečný a ľahký spôsob, ako schudnúť

tematický portál

Prestávky na jedlo: Prvý bezpečný a ľahký spôsob, ako schudnúť.

Prirodzené zákony pri kontrole stravovania a spaľovaní tukov uľahčujú kontrolu hmotnosti.

Po tisíckach falošných sľubov by ste bez akejkoľvek námahy nemali uveriť každému novému oznámeniu o chudnutí. Teraz prvýkrát existuje skutočne efektívny koncept, ako sa zbaviť nadváhy z dlhodobého hľadiska a bez utrpenia alebo neúspechov. Je tiež veľmi ľahké pochopiť, ako a prečo tento koncept funguje.

Kľúčom k riešeniu je naučiť sa dodržiavať adekvátne prestávky v jedle minimálne 4 hodiny každý deň, alebo inak povedané: nikdy nejesť ďalšie jedlo medzi jedlami. Veľká štúdia Silva vedcov vedená zürišským molekulárnym biológom profesorom Dr. Markus Stoffel (Nature. Epub 2009 3. decembra, doi: 10.1038/nature08589) je isté, že dlhá prestávka od jedla spôsobí pokles inzulínu v krvi, a potom prostredníctvom proteínov (foxa2) vytvorených v pečeni dôjde k epigenetickému nutkaniu cvičiť, čo príroda robí pravdepodobne zariadil, aby bytosti, ktoré dlho nejedli, hľadali jedlo. Koncept „Essenenspausen e.V.“ využíva automaticky generované nutkanie na pohyb a postupne vedie postihnutých k väčšej svalovej práci a budovaniu svalov. Ak sa to podarí, vojna je vyhraná: viac svalov znamená viac bazálneho metabolizmu a viac kalórií. To je tiež prospešné
Tvorba rastového hormónu somatotropínu a L-karnitínu, ktoré otvárajú tukové bunky a odstraňujú mastné kyseliny. Počet inzulínových receptorov sa tiež zvyšuje v dôsledku zvýšenej svalovej aktivity.

Realizácia všetkých týchto automatických efektov však predpokladá, že postihnutí si môžu skutočne dopriať prestávky na jedlo. Aj tu sa nový koncept spolieha na automatizmy namiesto boja so „slabším ja“. Ovládanie stravovania nie je problém, pretože program sa spolieha na to, že si telo aspoň raz za deň zabezpečí kontrolu príjmu potravy a hormón serotonín, ktorý sa cíti dobre. Táto posolská látka nechá bez akejkoľvek úmyselnej námahy prejsť všetky chute a túžbu po sladkých a tučných jedlách (čokoláde). Bez ďalších okolkov sú porcie, ktoré človek očakáva, podstatne menšie. Ak chcete, môžete dokonca vynechať raňajky alebo obed bez toho, aby ste pod tlakom jedli.

V týchto dňoch bude po celom Nemecku a susedných nemecky hovoriacich krajinách a regiónoch uvedený úvodný záber pre miestne vedené skupiny založené na koncepcii novozaloženého združenia „Essenspausen e.V.“. z Erkrathu pri Düsseldorfe. Iniciátorom je súkromný výskumník výživy Rolf Ehlers, bývalý právnik a notár, ktorý sa témam výživy a zdravia venuje intenzívne už 10 rokov. Je objaviteľom toho, čo nazval princípom aminas, čo je vlastná produkcia serotonínu v mozgovom kmeni. Podľa jeho metódy je serotonín lákaný malou prázdnou časťou jemne mletej surovej stravy, takže obmedzuje pocit hladu v kontrolnom centre príjmu potravy v hypotalame. Akonáhle je k dispozícii v mozgu, plní tam aj všetky svoje ďalšie funkcie a úlohy, ako je normalizácia nálady a Ovládanie stresu, bolesti, strachu, nutkania, impulzívnosti, stresu, telesnej teploty,
Bdelosť, spánok a oveľa viac.

V skupinách „Essenenspausen e.V.“ sa účastníci len ťažko musia dozvedieť niečo okrem poznatkov o účinkoch nejedenia medzi hlavnými jedlami a vytvorenia vlastného malého cvičebného programu, najmä žiadne veľké nutričné znalosti o kalóriách a životne dôležitých látkach. Každý jedáva to, čo má rád a koľko potrebuje, aby bol sýty. Stravovanie musí byť zábava. Sociálny tlak skupiny podporuje motiváciu zachovávať zvyk prestávky v jedle aj po ukončení 12 týždenných lekcií.

Program bude v týchto dňoch zaslaný prvým 25 vedúcim skupín, ktorí potom urobia reklamu svojim trojmesačným kurzom v ich regiónoch. Očakáva sa, že celý kurz so všetkými materiálmi bude stáť 135,00 EUR. Vo všetkých prípadoch, v ktorých bol koncept testovaný v praxi, zistilo združenie „Essen Breaks“, že výdavky na potraviny dramaticky klesajú. Peniaze z
Tí, ktorí stále majú nadváhu, by mali byť dobre investovaní.

Prestávky na jedlo, kontrola stravovania, občerstvenie, serotonín, L-tryptofán, cvičenie, chute, štúdia Silva, prof. Dr. Karkus Stoffel, Aminas Principle, Rolf Ehlers, skupinová terapia, chudnutie bez námahy

Krátky odkaz na túto tlačovú správu:
http://shortpr.com/0bw1m0

Prestávky na jedlo e.V.
Steinhof 23
40699
Erkrath
Nemecko

E-mail: [email protected]
Webová stránka: www.aminas.de
Telefón: 0211 5203810
Fax: 0211 52038110

Prestávky na jedlo: Prvý bezpečný a ľahký spôsob, ako schudnúť.

Prirodzené zákony týkajúce sa kontroly stravovania a spaľovania tukov uľahčujú kontrolu hmotnosti.

Po tisíckach falošných sľubov by ste bez akejkoľvek námahy nemali uveriť každému novému oznámeniu o chudnutí. Teraz prvýkrát existuje skutočne efektívny koncept, ako sa zbaviť nadváhy z dlhodobého hľadiska a bez utrpenia a neúspechov. Je tiež veľmi ľahké pochopiť, ako a prečo tento koncept funguje.

* Kľúčom k riešeniu je naučiť sa dodržiavať adekvátne prestávky v jedle v trvaní najmenej 4 hodiny každý deň, alebo inak povedané: nikdy nejesť ďalšie jedlo medzi jedlami. Veľká štúdia Silva vedcov vedená zürišským molekulárnym biológom profesorom Dr. Markus Stoffel (Nature. Epub 2009 3. decembra, doi: 10.1038/nature08589) je isté, že dlhá prestávka od jedla spôsobí pokles inzulínu v krvi, a potom prostredníctvom proteínov (foxa2) vytvorených v pečeni dôjde k epigenetickému nutkaniu cvičiť, čo príroda robí pravdepodobne zariadil, aby bytosti, ktoré dlho nejedli, hľadali jedlo. Koncept „Essenenspausen e.V.“ využíva automaticky generované nutkanie na pohyb a postupne vedie postihnutých k väčšej svalovej práci a budovaniu svalov. Ak sa to podarí, vojna je vyhraná: viac svalov znamená viac bazálneho metabolizmu a viac kalórií. To je tiež prospešné
Tvorba rastového hormónu somatotropínu a L-karnitínu, ktoré otvárajú tukové bunky a odstraňujú mastné kyseliny. Počet inzulínových receptorov sa tiež zvyšuje v dôsledku zvýšenej svalovej aktivity.

* Realizácia všetkých týchto automatických efektov však predpokladá, že postihnutí môžu skutočne prestávky na jedlo absolvovať. Aj tu sa nový koncept spolieha na automatizmy namiesto boja so „slabším ja“. Ovládanie stravovania nie je problém, pretože program sa spolieha na to, že si organizmus aspoň raz za deň podporí vlastnú tvorbu potravy a dobrý pocit z hormónu serotonínu. Táto posolská látka nechá bez akejkoľvek úmyselnej námahy prejsť všetky chute a túžbu po sladkých a tučných jedlách (čokoláde). Bez ďalších okolkov sú porcie, ktoré človek očakáva, podstatne menšie. Ak chcete, môžete dokonca vynechať raňajky alebo obed bez toho, aby ste pod tlakom jedli.

* V týchto dňoch sa začína strelecký pokus pre miestne vedené skupiny na základe konceptu novozaloženého združenia „Essenspausen e.V.“ z Erkrathu pri Düsseldorfe. Iniciátorom je súkromný výskumník v oblasti výživy Rolf Ehlers, bývalý právnik a notár, ktorý sa témam výživy a zdravia venuje intenzívne už 10 rokov. Je objaviteľom toho, čo nazval princípom aminas, čo je vlastná produkcia serotonínu v mozgovom kmeni. Podľa jeho metódy je serotonín priťahovaný malou prázdnou časťou jemne mletej surovej stravy, takže obmedzuje pocit hladu v kontrolnom centre príjmu potravy v hypotalame. Akonáhle je k dispozícii v mozgu, plní tam aj všetky svoje ďalšie funkcie a úlohy, ako je normalizácia nálady a Ovládanie stresu, bolesti, strachu, nutkania, impulzívnosti, stresu, telesnej teploty,
Bdelosť, spánok a oveľa viac.

* V skupinách „Essenenspausen e.V.“ sa účastníci ťažko musia dozvedieť niečo okrem poznatkov o účinkoch nejedenia medzi hlavnými jedlami a vytvorenia vlastného malého cvičebného programu, najmä žiadne veľké nutričné znalosti o kalóriách a životne dôležitých látkach. Každý jedáva to, čo má rád a koľko potrebuje, aby bol sýty. Stravovanie musí byť zábava. Sociálny tlak skupiny podnecuje motiváciu udržiavať si návyk nevyhnutných prestávok na jedlo aj po ukončení 12 týždenných hodín.

* Program bude v týchto dňoch zaslaný prvým 25 vedúcim skupín, ktorí potom urobia reklamu svojim trojmesačným kurzom v ich regiónoch. Očakáva sa, že celý kurz so všetkými materiálmi bude stáť 135,00 EUR. Vo všetkých prípadoch, v ktorých bol koncept testovaný v praxi, zistilo združenie „Essen Breaks“, že výdavky na potraviny dramaticky klesajú. Peniaze tých, ktorí majú nadváhu, by mali byť dobre investované.

* Prestávky na jedlo, kontrola stravovania, občerstvenie, serotonín, L-tryptofán, cvičenie, chute, štúdia Silva, prof. Dr. Karkus Stoffel, Aminas Principle, Rolf Ehlers, skupinová terapia, chudnutie bez námahy