Preťaženie mlieka - čo robiť

Ak je hrudník boľavý a napätý, červený a horúci, sú to často prvé príznaky zablokovaného mlieka. Čo teraz pomáha dojčiacim matkám.

Ako spoznáte upchatie mlieka?

Najskôr pocítite bolestivé napätie na hrudníku, potom sa prehreje a miestami začervená. Väčšinou stále môžete po dojčení cítiť gombíky alebo malé hrudky - to sú zablokované mliekovody. Niekedy sa k príznakom v hrudníku pridáva horúčka.

Aké sú príčiny zablokovania mlieka?

Mnoho matiek bojuje s blokovaným mliekom v prvých týždňoch po pôrode, pretože je potrebné najskôr koordinovať produkciu mlieka a dopyt dieťaťa. Počas šestonedelia by ste preto mali byť o seba zvlášť opatrní.

Ďalšie príčiny môžu byť:

Ak vaše dieťa nedokončí jeden alebo viac mliekovodov správne, môže sa v nich hromadiť mlieko. Dojčeniu venujte dostatok času a tiež dbajte na to, aby ste svoje dieťa vždy ukladali striedavo na ľavý a pravý prsník. Môže sa tiež stať, že vaše dieťa medzi dojčením zrazu urobí dlhšie prestávky, pretože je choré alebo v noci dlho spí. Pretože sa výroba mlieka musí najskôr prispôsobiť novému dopytu, môže to viesť k prebytku mlieka a nakoniec k jeho preťaženiu.
Stres a vyčerpanie môžu viesť k zhoršeniu vylučovacieho reflexu mlieka. Nestarajte sa iba o svoje dieťa - tiež by ste nemali byť zanedbávaní!
Nosenie podprseniek alebo šnúrok, ktoré sú príliš pevné, môže spôsobiť prekrvenie mlieka.
Mlieko sa, bohužiaľ, môže tiež rýchlo hromadiť pri odstavení, pretože dieťa sa netvorí tak často.

Ako môžete zabrániť preťaženiu mlieka?

Mali by ste konať pri najmenšom náznaku možného zablokovaného mlieka a nechať dieťa čo najskôr piť z prsníka. Iba vtedy, keď mlieko môže opustiť upchaté mliekovody, bude možné zabrániť zníženiu tlaku a zablokovaniu mlieka.

Časté alebo pravidelné ukladanie dieťaťa zaručuje, že sa mlieko nemôže hromadiť v mliečnych kanáloch. Dbajte tiež na to, aby bol prsník pri dojčení úplne vyprázdnený.
S boľavými bradavkami mamičky niekedy nechcú dojčiť vôbec. To ale môže veľmi rýchlo viesť k zablokovaniu mlieka. Štítiky na bradavky uľahčujú nasadenie. Ak je dojčenie príliš bolestivé, môže sa vám občas stať, že mlieko budete môcť odsať alebo ho pohladiť rukou. To vám môže pomôcť aj pri odstavení.

Ako sa dá vyriešiť zablokovanie mlieka?

Ak vás bolí hrudník, môže byť nepríjemné aj dojčenie. Ale najmä pri zablokovanom mlieku je obzvlášť dôležité vyprázdniť prsník. Tieto opatrenia vám pomôžu uvoľniť kalenie na hrudníku:

Dojčenie v pokoji: Preraďte nižší prevodový stupeň - žiadne schôdzky, žiadni návštevníci! Keď vaše dieťa pije, spočívajte najskôr na bolestivom hrudníku tak, aby brada smerovala k zatvrdnutej oblasti. Mení pozíciu pri dojčení - pomáha to vyprázdňovať mliečne kanály. Ak je hrudník veľmi pevný, najlepšie je predtým si trochu mlieka natrieť ruku.
Používa gravitáciu: Dojčite svoje dieťa v štvornohej polohe. To môže podporiť tok mlieka a uľahčiť dojčenie.
Teplo pred dojčením: Mlieko lepšie odtečie, ak si prsník vopred zahrejete pomocou termálnych perličkových alebo obilných vankúšov alebo žínok. Pomôcť môže aj teplá sprcha.
Studené po dojčení: Studené obklady, kapustové listy z chladničky alebo obklady z tvarohu pomáhajú pri zápaloch a ochladzujú. Počas zábalu sa treba vyhnúť bradavke a dvorcu.

Blokáda mlieka nezmizne?

Ak zablokované mlieko nie je možné vyriešiť, nezabudnite sa porozprávať so svojou pôrodnou asistentkou. Zablokované mlieko by ste nemali brať na ľahkú váhu - môže sa z neho rýchlo vyvinúť veľmi bolestivý zápal prsníka, známy ako mastitída.

Dobré vedieť: prekrvenie mlieka alebo zápal prsníkov?

Príznaky infekcie prsníka: Hrudník je červený, horúci a veľmi jemný. Cítite sa skutočne slabá, podobne ako pri chrípke, máte horúčku, zimnicu a bolesti tela.

Príčiny: V boľavých bradavkách mohli mikróby preniknúť cez otvorené oblasti. Zápal môže spôsobiť aj zablokované mlieko, stres a únava.

Opatrenie prvej pomoci: Absolútny odpočinok v posteli, kým sa opäť nebudete mať dobre!

Čo ešte pomáha:

Podpora: Požiadajte niekoho z rodiny alebo priateľa, aby sa postaral o vaše dieťa. Nechajte sa rozmaznávať, napríklad posilňujúcou slepačou polievkou. S infekciou prsníka sa cítite nielen skutočne chorý, vy ste tiež!
Kúrenie a chladenie: Rovnako ako pri preťažení, aj pre vás je dobré teplo alebo chlad, ako aj časté nasadenie (minimálne každé dve hodiny).

Kedy k lekárovi?
Ak sa príznaky nezlepšia do 24 hodín, mali by ste vyhľadať lekára. Môže vám predpísať antibiotikum kompatibilné s dojčením. Od dojčenia si nemusíte oddýchnuť.

Odstráňte mlieko a uhlaďte ho

Pri ručnom hladení prsníka môžete konkrétne nahmatať a vyprázdniť mliečne kanály alebo žľazy, v ktorých sa nahromadilo príliš veľa mlieka. Takže môžete rýchlo zmierniť pocit tlaku. Môžete tiež vyskúšať vyprázdnenie prsníka pomocou odsávačky mlieka. Pumpovať by ste však mali iba dovtedy, kým pocit napätia neustúpi. Inak by ste stimulovali produkciu mlieka, čo by mohlo zhoršiť preťaženie.

V tomto článku vám ukážeme, ako presne si môžete vyprázdniť prsník ručne:

Náš autor

Jana Kalla je šéfredaktorkou spoločnosti Leben & erziehung. Predtým bola dlhé roky hlavne v kozme krásy.

Odkedy má vlastného malého syna, jej život sa stal nielen turbulentnejším, ale aj k rozšíreniu okruhu predmetov. A čo môže byť krajšie ako písanie o plienkach a maskare?