Preto by ste nikdy nemali spať s podprsenkou
Nosenie podprsenky v posteli môže mať zdravotné následky. Prečítajte si tu, prečo je lepšie spať hore bez
Spánok bez podprsenky je zdravší
Patríte k ženám, ktoré sa bez podprsenky cítia nepríjemne? Mnoho žien by chcelo nosiť podprsenku 24 hodín denne, a to aj v noci v posteli. Mali by ste však vedieť, že dlhodobé nosenie môže mať zdravotné následky. Odborníci odporúčajú maximálne sedem hodín denne.
Slabé spojivové tkanivo
Ak nosíte podprsenku natrvalo, prsia nemajú šancu posilniť spojivové tkanivo. Pretože iba vtedy, keď sa hrudník môže pohybovať prirodzene a podporovať sa, sú trénované svaly. To zaisťuje pevnejšie poprsie a redukuje strie. Pre väčšie veľkosti poprsia je to mimochodom dvakrát také dôležité. Preto by ste mali mať podprsenku odloženú, najmä v noci a najlepšie pri každej príležitosti počas dňa.
Porušenie činnosti lymfatického systému
Pevná podprsenka môže znamenať, že lymfatická tekutina už nemôže v noci správne prúdiť a znečisťujúce látky sa nedajú správne filtrovať a odstraňovať. Výsledkom môže byť lymfedém, ktorý môže viesť k bolestivému opuchu a zafarbeniu prsníkov.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Nepokojný spánok
Čím menej oblečenia si v noci oblečiete, tým lepšie sa vám spí. Pevná a nepohodlná podprsenka spôsobuje nepokojný spánok, pretože bráni prirodzeným pohybom spánku. Takže ak spíte bez spánku, ráno sa zobudíte zdatnejší. Ak ale rýchlo zmrazíte a máte radšej niečo na svojej pokožke, mali by ste nosiť voľné oblečenie z priedušnej bavlny.
Ak sa napriek tomu všetkému v noci nezaobídete bez podprsenky, môžete sa rozhodnúť pre mäkký model z priedušnej látky. Okrem toho by nemal mať konzolu a sedieť pohodlne. Najlepšie je napríklad športová podprsenka. Existujú aj špeciálne modely na noc, ktoré skôr oddelia prsia, ako ich stlačia.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies