Preto by ste sa mali vyhnúť soláriu! ZDRAVIE MUŽOV

Umelé opaľovanie Ako často môžete ísť do solária?

Všetky medzinárodné inštitúcie vo všeobecnosti neodporúčajú navštevovať solárium na kozmetické účely. UV lúče v soláriách majú negatívny vplyv na našu pokožku. „Spôsobujú nielen skoré starnutie pokožky, ale podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie sú to rakovinové patogény prvého rádu,“ hovorí profesor Dr. E. W. Breitbart, predseda pracovnej skupiny pre dermatologickú prevenciu (ADP). Krátkodobé UVB žiarenie, ktoré zaisťuje dlhotrvajúce opálenie v soláriách, je primárne zodpovedné za vznik rakoviny kože.

soláriu

Veková hranica v soláriách


Čím skôr vystavíte pokožku solárnemu žiareniu, tým je to škodlivejšie, hovorí profesor Dr. Breitbart. Pravidelné vystavenie (dvanásťkrát ročne) UV žiareniu v soláriu pred 35. rokom života zvyšuje riziko rakoviny čiernej kože o 75%. To je tiež dôvod zavedenia zákona o soláriu, ktorý povoľuje používanie solárií až od 18 rokov.

Návod na použitie solárií


Ak sa rozhodnete pre solárium, je dôležité vopred vyhľadať radu. Nemali by ste sa však príliš často opaľovať. Celkový počet prírodných a umelých slnečných kúpeľov nesmie prekročiť 50 ročne. Mali by ste tiež venovať pozornosť špeciálnemu označeniu solárií. "Zariadenia nesmú emitovať viac ako 0,3 wattu na m² UV lúčov. To je dávka, ktorú ľudia dosiahnu o 12:00 na rovníku," vysvetľuje Dr. Breitbart

Typy pleti


Dĺžka času, ktorú solárium prirodzene používate, závisí tiež od typu vašej pokožky. Napríklad pokožka typu 1 (svetlá pokožka, pehy, červené alebo blond vlasy) sa veľmi rýchlo spáli a musí sa úplne vyhýbať soláriám. Toto je dokonca stanovené zákonom, podľa Dr. Breitbart. Ľudia s typom pokožky 2 by nemali ísť do solária dlhšie ako desať minút. Pokožky typu 3 a 4 môžu sedieť na soláriu o niekoľko minút dlhšie.

Dôležité: Pri počiatočnom ožiarení by mal byť čas vždy hlboko pod týmto maximálnym časom. Desať minút by sa nemalo prekročiť.