Prevencia alergie indikovaná Dr. Ramonou Muresanom
Alergické choroby postupne pribúdajú
V posledných rokoch sa výskyt alergických ochorení a najmä astmy výrazne zvýšil. Ak máte príznaky alergie, je veľmi dôležité poradiť sa s alergikom. Po stanovení diagnózy alergie a zistení jej príčiny môžeme prijať opatrenia na zabránenie kontaktu s alergénom a môžeme vykonať potrebnú liečbu. Prevencia alergií je veľmi dôležitá u ľudí, ktorým hrozí riziko alergie. Ľudia v ohrození sú tí, ktorí už majú v rodine rodičov, bratov, sestry, ktorí majú alergie, astmu. Alergický terén sa dá zdediť. Ak je rodič alergický, riziko alergie na dieťa je 30 - 40%. Ak majú obaja rodičia alergiu, riziko vzniku alergie u dieťaťa je> 70%.
50% svetovej populácie trpí alergiami, či už na dýchacie cesty, potraviny alebo lieky, a očakáva sa, že v nasledujúcich rokoch vzrastie. Astma ovplyvňuje
20% svetovej populácie a alergická nádcha
30%. Prevenciu alergií je ťažké dosiahnuť, môže vám však pomôcť niekoľko opatrení prijatých včas.
Na deti najviac vplývajú alergie a astma. Tieto alergické stavy zvyčajne začínajú v detstve, ale môžu sa vyskytnúť aj u dospelých, sú chronické, trvalé a ovplyvňujú kvalitu života.
Čo môžeme urobiť, aby sme zabránili množeniu alergií?
Dojčenie dieťaťa
Prevenciu alergií môžeme zahájiť už od narodenia, a to výlučne dojčením dieťaťa najmenej 6 mesiacov. Materské mlieko poskytuje dieťaťu živiny potrebné pre harmonický rast, ale tiež antimikrobiálnu ochranu prenosom materských protilátok. Protilátky odobraté matke pomôžu dieťaťu vyhnúť sa prechladnutiu v prvom roku života. Dieťa tiež prostredníctvom materského mlieka príde do styku so širokou škálou jedál. To je veľmi dôležité, pretože týmto spôsobom bude mať dieťa ochranné protilátky proti jedlu. Neskoršie zavedenie potravy do stravy dieťaťa a neoprávnená reštriktívna strava matky zvyšujú riziko potravinových alergií.
Vystavenie cigaretovému dymu a fajčenie v blízkosti detí
Je jednoznačne prospešné vyhnúť sa vystaveniu detí cigaretovému dymu, či už vnútromaternicovému alebo po narodení. Deti narodené matkám, ktoré fajčia alebo sú vystavené cigaretovému dymu, majú vyššie riziko vzniku respiračných stavov, najmä opakovaného sipotu a následnej astmy. Pôrodná hmotnosť dieťaťa narodeného fajčiacou matkou je nižšia.
Potraviny s alergénnym potenciálom, či už ich dávame alebo nie?
Včasné, postupné vystavenie detí potravinovým alergénom: kravské mlieko, múka, ryby, arašidy, arašidy, indikujú alergici. Prečo? Je dokázané, že vyhýbanie sa potravinám s vysokým alergénnym potenciálom alebo čo najskoršie podávanie týchto potravín nie je vôbec účinné pri prevencii potravinových alergií. Naopak, neskoré vystavenie alergénnym potravinám sa podieľa na zvyšovaní výskytu potravinových alergií.
Deti s vysokým rizikom alergie by mali byť čo najskôr vystavené postupne sa zvyšujúcemu množstvu potravín považovaných za alergénne. Vyhýbanie sa alergénnym potravinám sa odporúča iba pacientom s jasne preukázanou alergiou, nie ako prevencia. Dojčiaca matka by tiež nemala dodržiavať diétu, ktorá sa počas dojčenia vyhýba alergénnym potravinám, pokiaľ nie je alergická na niektorú z týchto potravín.
Kontakt detí so zvieratami je prospešný
Zdá sa, že vystavenie domácich miláčikov čo najskôr v živote dieťaťa má ochrannú úlohu, čím sa znižuje riziko alergií. Pozorovalo to to porovnanie medzi deťmi v mestských oblastiach a deťmi vo vidieckych oblastiach, ktoré vystavené domácim miláčikom majú menej alergií.
Znečistenie má negatívnu úlohu aj pri alergiách
Vystavenie sa znečisťujúcemu prostrediu je rizikovým faktorom pre alergie. Ľudia v mestských, znečisťujúcich prostrediach sú náchylnejší na alergie ako vo vidieckych oblastiach. Znečistenie zvyšuje teplotu v týchto oblastiach a podporuje opeľovanie rastlín. Vystavenie vysokej koncentrácii peľu zvyšuje počet peľových alergií. Príkladom je alergia na peľ ambrózie. Vystavenie prchavým organickým látkam (čistiace prostriedky na nábytok, podlahy, laky, farby a lepidlá na nábytok atď.) Prispieva k zvýšeniu počtu alergií.
Na záver možno povedať, že aj keď genetická batožina naznačuje predispozíciu na alergie a astmu, pomocou niektorých opatrení môžeme znížiť riziko ich vzniku znížením faktorov, ktoré stimulujú tieto gény zodpovedné za alergie.