Prevencia chorôb pečene
Ste po obede unavený a vstávate častejšie medzi 1. a 3. hodinou? Môže to byť kvôli vašej pečeni! V rozhovore Dr. med. Vinzenz Mansmann, hlavný lekár kliník NaturaMed, Bad Waldsee, ako spoznáte choroby pečene a ako im môžete predchádzať.
úvod
Pečeň pracuje potichu a nezištne, dodáva ostatným orgánom tela životne dôležité bielkoviny a chráni ich pred toxínmi. Keď dôjde k ťažkej situácii, radšej zničí svoje vlastné bunky a potom nechá pôsobiť na iné časti tela. DR. med. Vinzenz Mansmann, hlavný lekár kliník NaturaMed, odpovedá na najčastejšie otázky týkajúce sa prevencie chorôb pečene.
Prevencia chorôb pečene - rozhovor s Dr. med. Vinzenz Mansmann, hlavný lekár kliník NaturaMed, Bad Waldsee
Keď sa zamyslíte nad svojou každodennou praxou - koľko vedia pacienti o svojej pečeni?
DR. med. Vincent Mansmann:
Mnoho ľudí, bohužiaľ, nepozná svoju pečeň vôbec a iba časť vie, že je vpravo pod rebrami. Má viac ako 370 oddelení, 500 miliárd buniek a je veľkým chemickým závodom tela. Bohužiaľ, alebo skôr našťastie, nemá bolesti nervov, inak by ju každý dúšok alkoholu bolel. Ale hovorí sa toto:
„Bolesť v pečeni je únava.“
Je príznačné, že často existuje klamná bezpečnosť, keď rodinný lekár stanoví 3 známe hodnoty pečene GOT, GPT a GGT. Ak sú normálne, neznamená to, že všetkých 370 oddelení spoločnosti Leber je v poriadku.
Žlčník, rezervoár pečene, na druhej strane má veľa nervov bolesti a zachytený žlčový kameň môže spôsobiť strašnú koliku, ktorá vás môže veľmi rýchlo priviesť k lekárovi.
Ako môžete sami zistiť, či je vaša pečeň v poriadku?
DR. med. Vincent Mansmann:
Ako už bolo spomenuté, slabá alebo chorá pečeň vás unavuje, najmä po obede - potom takmer potrebujete popoludňajší spánok. Večer musia mnohí spať pred televíziou. V noci je však podľa 2000 rokov starej akupunktúrnej teórie hlavný pracovný čas pečene od 1 do 3 hodín a od určitého stupňa poškodenia má človek problémy so spánkom cez noc. Môžu to byť aj 4 hodiny ráno, ak pečeň nedokázala prejsť na letný čas.
Rozpoznávajte pečeňové znaky na tvári
Informácie od online redakčného tímu
- hnedasté okraje okolo očí ako po noci pitia (škvrny od kaviarne-au-lait)
- malé žltkasté mastné hrčky okolo očí (xanthelasma)
- žltohnedé sfarbenie okolo úst
- bodkovité krvácanie na lícach (petechie)
- žltkasté sfarbenie očného bielka („žltačka“)
- Diagnóza tváre tiež naznačuje hlboký záhyb medzi pravou nosnou dierkou a pravou bradou ako znak pečene.
- Hnedasté „pečeňové škvrny“ na tele, najmä na chrbte ruky, sa nazývajú aj pečeňové škvrny, pretože pochádzajú z pečene. Vekové škvrny sú len iný názov, pretože pečeň má potom slabosť v dôsledku veku.
- Niekedy sa na tele nachádza vazodilatácia podobná pavučine (pavúk naevi), ktorá môže tiež naznačovať ochorenie pečene. Poruchy pečene môžu tiež spôsobiť pocity svrbenia a brnenia, a to aj bez alergie.
- „Vyrážky zo žihľavy“ (žihľavka) majú tiež niečo spoločné s pečeňou a pri liečbe pečene sa môžu znova uzdraviť.
Ako sa vyjadrujú problémy s pečeňou?
DR. med. Vincent Mansmann:
Najbežnejšími znakmi sú plyn, nadúvanie, zápcha alebo hnačka - niekedy sa striedajú, intolerancia tukov, intolerancia alkoholu. Je len pomerne zriedkavé, že sa pod pravým pobrežným oblúkom objaví pocit tlaku, najmä pri ležaní alebo pri sklonení, pri upchatí žlčníka alebo pri zápale žlčníka. Zdravá pečeň zvyčajne bez väčších problémov zvládne liter piva alebo pol litra vína. Každý, kto sa cíti zle po podstatne menšom množstve alkoholu, už musí myslieť na poruchu pečene. Pretože pečeň je zodpovedná za odbúravanie hormónov, často sa vyskytujú aj nezistené ochorenia pečene, ako je znížené libido alebo erektilná dysfunkcia, prisatie prsníkov u mužov a predovšetkým migrény. Podľa mojich 25-ročných lekárskych skúseností je 80% migrénových chorôb skrytým ochorením pečene a dá sa vyliečiť aj kombináciou pečeňovej terapie a homeopatie.
Čo sú opatrenia prvej pomoci na ochranu pečene?
DR. med. Vincent Mansmann:
Najlepšie rastliny na regeneráciu pečene sú ostropestrec mariánsky (Carduus marianus) a artičok obyčajný (Cynaria scolymus). Čaj z ostropestreca mariánskeho je veľmi horký a pacienti ho dlho neuchovávajú, preto by sa mali uprednostniť kapsuly, pretože sa majú brať spravidla celý rok. Možno poznáte aperitív „Cynar“, ktorý je vyrobený z artičokov. Ale aj tu by bolo zvyčajne lepšie na liečbu použiť kapsulu namiesto zmesi s alkoholom.
Čo môžete urobiť, aby ste preventívne a natrvalo udržali svoju pečeň zdravú?
DR. med. Vincent Mansmann:
Samozrejme, vynechajte alkohol, jedzte nízkotučnú stravu a hlavne znižujte stres a nadmerné nároky. Väčšina chorôb pečene dnes súvisí so stresom a je výsledkom prehltnutia hnevu. „Robí vás žlčou“ alebo „Voš vám stiekla po pečeni“ - hovorí sa ľudovo.
Kto musí venovať osobitnú pozornosť svojej pečeni?
DR. med. Vincent Mansmann:
Alkoholici, samozrejme, ale je to jasné. Nie je tak známe, že stres a hnev často spôsobujú oveľa väčšie poškodenie pečene ako alkohol a že vegetariáni dlhodobou konzumáciou veľkého množstva surovej stravy večer spôsobujú fermentačné procesy v črevách, ktoré môžu tiež spôsobiť poškodenie pečene tvorbou fuselového alkoholu v čreve. Po 19:00 teda jedzte čo najmenej surovej zeleniny, ako sú šaláty a surová zelenina.
Každý, kto niekedy prežil žltačku, teda hepatitídu A, B alebo C, znesie zvyčajne iba tretinu alkoholu ako zdravý človek. Táto takzvaná „žltačka“ mohla tiež prejsť nezistene, pretože mladí a zdraví ľudia nezožltnú hepatitídou, ale sú unavení iba 3 mesiace. Existujú aj ďalšie vírusy, napríklad vírus Ebstein-Barr, Pfeifferova choroba, ktorá veľmi často spôsobuje nezistený zápal pečene a môže tam zanechať celoživotné poškodenie. Toto však možno vyšetriť v krvi lekára, ak na to konkrétne upozorníte. Pozor, jedná sa o drahé vyšetrenia, ktoré nie sú zahrnuté v rozpočte bežného rodinného lekára.
Čo škodí pečeni?
Kedy je konzumácia alkoholu pre pečeň kritická?
DR. med. Vincent Mansmann:
Muži zvyčajne tolerujú viac alkoholu ako ženy kvôli svojej väčšej pečeni a väčšej svalovej hmote v porovnaní s tukovou hmotou. Rozhodujúce je tiež to, či je konzumácia alkoholu zriedkavá alebo denná. Pravidlom je, že pol litra piva alebo štvrť litra vína denne nespôsobuje poškodenie pečene. Celý liter piva alebo pol litra vína denne však časom spôsobuje zreteľne merateľné poškodenie pečene. Každý, kto cez víkend vypije 2 - 3 litre piva, ale potom 6 dní žiadny alkohol, sa nemusí obávať poškodenia pečene. Iné je, ak sa pálenka tiež pije.
O niečo menej platí pre ženy, v závislosti od telesnej hmotnosti. Žena, ktorá váži 50 kg, zvládne iba polovičnú mieru oproti mužovi, ktorý váži 80 kg.
Mastné jedlo: Kedy sa stane rozhodujúcim pre pečeň?
DR. med. Vincent Mansmann:
Ak je žlčové oddelenie pečene narušené, prejaví sa to pocitom tlaku v pravej hornej časti brucha, svetlou stolicou, črevnými nádormi, plynatosťou, hnačkami alebo zápchou. Ak je žlčovod blokovaný kameňmi, zápalmi alebo kŕčmi, čo môže byť tiež psychologické, stolica sa môže dokonca sivobiela.
Títo pacienti by sa mali absolútne vyhýbať olejom, najmä ak sú ohrievané nad 60 stupňov. Mali by ste jesť maslo, variť a smažiť na masle alebo na vyčerpanom masle, ako je Butaris, a do šalátov používať iba svetlicový alebo za studena lisovaný olej. Olej z vlašských orechov je najrýchlejšou príčinou biliárnej koliky, a preto by títo pacienti nikdy nemali na Vianoce jesť viac ako 5 vlašských orechov denne.
Existujú okrem stravovania a stravy s vysokým obsahom tukov aj ďalšie faktory, ktoré poškodzujú pečeň?
DR. med. Vincent Mansmann:
Pretože bravčové mäso a bravčová klobása sú pre týchto pacientov obzvlášť škodlivé, mali by ste to všeobecne vynechať. Patrí sem aj mäsový bochník, klobásy, Wienerle atď. Spôsobuje dnu v kĺboch, zvyšuje hladinu cholesterolu a spôsobuje vysoký krvný tlak a dlhodobo riziko srdcového infarktu a mŕtvice. Bunkové štruktúry bravčových buniek sú veľmi podobné ľudským bunkám, takže bravčový tuk môže byť zabudovaný do krvných ciev trikrát viac ako napríklad hovädzí tuk. To môže byť použité aj pre ľudský prospech: srdcové chlopne z ošípaných nie sú odmietnuté, zatiaľ čo srdcová chlopňa psa rovnakej veľkosti by zlyhala do niekoľkých dní.
Vajcia sú naopak bezpečné na konzumáciu, pretože žĺtok obsahuje veľa lecitínu, ktorý rozkladá viac ako malé množstvo cholesterolu v bielkovinách, takže rozprávka o škodlivých vajciach by mala skutočne zmiznúť z povedomia ľudí. Ukázalo sa, že je to proste chyba.
Ku ktorým sekundárnym ochoreniam môže viesť narušená funkcia pečene?
DR. med. Vincent Mansmann:
Nechcem maľovať čerta na stenu, pretože ťažká cirhóza pečene - teda zjazvenie pečeňových buniek - je celkovo veľmi zriedkavým ochorením. Najbežnejšími následkami sú chronická únava a migréna, po ktorých nasledujú poruchy zrážania krvi v dôsledku nedostatku vitamínu K súvisiaceho s pečeňou so sklonom k tvorbe podliatin, krvácaniu z ďasien, silným stratám krvi počas menštruácie alebo dokonca stratám počas tehotenstva, čo často nie sú gynekologické ochorenia. Posledné menované sú, mimochodom, typickým nemeckým nedostatkom vitamínov, pretože v Nemecku je vitamín K zakázaný vo všetkých vitamínových prípravkoch a je k dispozícii iba v lekárňach, zatiaľ čo na celom svete je tento dôležitý vitamín K obsiahnutý vo všetkých vitamínových zmesiach. Z tohto pohľadu majú ženy iba v Nemecku neustále modriny blízko okrajov postele a stola.
Nesmieme zabudnúť na psychologické účinky plazivého, nerozpoznaného ochorenia pečene, ako je apatia a depresia spojená s pečeňou, so súčasným vnútorným nepokojom a problémami so spánkom cez noc. Príliš veľa chemických liekov môže tiež poškodiť pečeň a dokonca viesť k týmto duševným poruchám.
Sú choroby pečene syndrómom blahobytu?
DR. med. Vincent Mansmann:
Jednoznačne sa dá povedať áno. Príliš veľa alkoholu, príliš veľa jedov, ako sú toxíny z životného prostredia, chemické lieky, ťažké kovy v zuboch alebo kozmetike, a predovšetkým príliš veľa stresu a prehltnutého hnevu. Okrem toho nadmerné prejedanie sa tukom a mäsom a tiež príliš málo tekutín počas dňa so súčasným nedostatkom pohybu. Telo sa detoxikuje prostredníctvom pečene, čriev, obličiek a predovšetkým potenia. Každý týždeň by saunovanie malo určite ďaleko k detoxikácii.
Ak sa zvýšia ochorenia pečene, v priebehu určitého časového obdobia dôjde k ich nárastu?
DR. med. Vincent Mansmann:
Ochorenia spojené s alkoholom sa nezvyšujú, pretože čoraz viac mladých ľudí sa namiesto opíjania alkoholom obracia na drogy a stimulanty. Obavy zo straty vodičského preukazu tiež viditeľne znižujú celkovú konzumáciu alkoholu. Ale počet ochorení pečene súvisiacich so stresom, ako je vyčerpanie až po vyhorenie, migrény, brušné ťažkosti každého druhu a depresia spojená s pečeňou, pribúdajú. Väčšina lekárov, bohužiaľ, ich neuznáva ako choroby súvisiace s pečeňou, a preto sa neuskutočňuje žiadna špecifická liečba.
Ako je vysvetlené žltnutie kože a/alebo spojovky, ktoré je typické pre problémy s pečeňou?
DR. med. Vincent Mansmann:
Pri štiepení červených krviniek sa vytvára takzvaný hemogobín z krvi. Uvoľňuje sa ako žltozelený bilirubín z pečene žlčou do čreva. Ak je pečeň slabá alebo zapálená alebo je upchatý žlčovod, zostáva tento žltý pigment v krvi a hromadí sa v tele, najmä v pokožke. V takzvaných oblastiach s nízkym prietokom, napríklad v oku a v jeho bezprostrednej blízkosti, ako aj v zadnej časti ruky a nohy, je intenzívna žltá farba najlepšie rozpoznateľná.
Aké ďalšie môžu byť príčiny ochorenia pečene?
DR. med. Vincent Mansmann:
Strava s príliš vysokým obsahom tukov môže viesť k tukovej hepatitíde pečene. Vrodená porucha odbúravania bilirubínu sa nazýva Meulengrachtova choroba, autoimunitné ochorenia pečene a nádorové ochorenia, ktoré sú zvyčajne zriedkavými chorobami.
Viac kľúčových slov
Domáce lieky
- Zábal z rebríčkovej pečene
- Púpavu jedzte ako šalát, stopku alebo púpavovú šťavu v obchodoch so zdravou výživou
Porucha koagulácie:
- príliš riedka krv = nedostatok vitamínu K.
- Príliš hustá krv = malé hrudky v krvi spôsobujú náhlu stratu sluchu a tinnitus
Sedem hlavných funkcií pečene
- Detoxikácia krvi z toxického metabolického odpadu
- Syntéza cukru z tukov, takzvaných zásob cukru alebo glykogénu
- Spracovanie a skladovanie tukov z potravín
- Tvorba krvných bielkovín = bielkoviny = látky prenášajúce informácie, koagulačné faktory
- Nahromadenie a odbúravanie cholesterolu, dôležitej zložky všetkých hormónov, najmä stresových a pohlavných hormónov
- Zásoby železa a vitamínov, najmä vitamín A a kobalamín = prekurzory vitamínu B12
- Tvorba žlče pre trávenie tukov a detoxikáciu cez črevá
cholesterolu
- Existuje tiež príliš nízky cholesterol, pod 160, potom je pečeň veľmi slabá a nedá sa vôbec stresovať,
- Tendencia k rozvoju depresie a vyčerpanosti súvisiacej s pečeňou
Pripomienky
Vážený tím lekárov,
Z dôvodu dlhoročných partnerských konfliktov (sklamanie, klamstvo a podvod) mám veľmi zlú funkciu pečene (nevoľnosť, nadúvanie, plynatosť, bolesti hlavy, problémy so spánkom cez noc). Píšete, že si môžete sami vyskúšať veľa kineziológie. Ako to funguje? Možno by ste mi mohli tiež poslať e-mailom dokumenty o tom, ako zlepšiť funkciu pečene.
Bol by som veľmi šťastný. Veľká vďaka.