Prevencia Je možné zabrániť alergii na deti BARMER
Ochrana pred alergiami začína počas tehotenstva. Dôležitými faktormi pri predchádzaní vzniku alergií u detí sú strava v ranom detstve, hygienické podmienky doma a prirodzený kontakt s prostredím. Zásadný vplyv má aj genetika - ako prevencia alergií však možno urobiť veľa.
Zatiaľ nie je jasné, aký je presný dôvod, prečo sa alergie za posledných niekoľko desaťročí nesmierne zvýšili. Podľa veľkej štúdie Inštitútu Roberta Kocha trpelo sennou nádchou v priebehu dvanástich mesiacov takmer každé desiate dieťa vo veku od troch do 17 rokov. Pri astme to boli štyri percentá. Vzhľadom na tieto čísla si nevyhnutne vyvstáva otázka: Nedalo by sa tomu nejako zabrániť? Prvá odpoveď je: čiastočne áno.
Bábätká už môžu mať alergie?
Aké je riziko alergie na dieťa, ak je alergický aspoň jeden z rodičov?
| fakty | Pravdepodobnosť v% |
| ak ani jeden z rodičov nie je alergický | 0 až 15% |
| ak je jeden z rodičov alergický | 20 až 24% |
| ak sú obaja rodičia alergickí | 50 až 60% |
| ak sú obaja rodičia alergickí na rovnakú alergiu | 60 až 80% |
Zdroj: Nemecká asociácia pre alergie a astmu (DAAB)
Môžete si dať otestovať riziko alergie?
Aj keď môže byť vplyv génov taký dobrý, dobrou správou je, že existuje manévrovací priestor na ochranu detí pred chorobami takzvanej atopickej formy. „Koniec koncov, pomocou vhodných opatrení možno riziko znížiť až o 50 percent,“ hovorí Sonja Lämmel, ekotropologička z Nemeckej asociácie pre alergie a astmu (DAAB).
Chráni materské mlieko pred alergiami?
V nasledujúcich desaťročiach boli tieto objavy vedcami vyvrátené aj potvrdené. Skutočnosť, že materské mlieko môže mať ochranný účinok na neskoršie alergie, však zostala ústredným východiskovým bodom. „Dnes odporúčame, aby boli dojčatá kojené čo najplnohodnotnejšie počas prvých štyroch mesiacov,“ hovorí alergológ Prof. Karl-Christian Bergmann. „Platí to o to viac, ak rodina už mala atopické choroby.“
Je menej pravdepodobné, že u detí, ktoré vyrastajú na vidieku, sa vyskytnú alergie?
Na druhej strane v modernej civilizácii veľkých miest charakterizovanej prosperitou a hygienou nemusí mať imunitný systém automaticky možnosť nájsť rovnováhu medzi nevyhnutnou obranou a zdravou toleranciou voči patogénom. Môže tiež hrať úlohu, že veľa farmárskych detí pije neošetrené kravské mlieko. Vedci v súčasnosti nasledujú túto stopu.
„Ideálne bolo dlho, že ste sa museli čo najviac vyhýbať alergénom, aby ste chránili dieťa pred alergiami,“ opisuje špecialista Karl-Christian Bergmann. „Dnes vieme, že by sme mali ísť opačne: konkrétne vedome vyhľadávať skoré stretnutie s alergénmi.“ Takéto podmienky nájdeme napríklad v lesoch a lúkach, kde sa imunitný systém dokáže pripraviť na primeranú reakciu na pôvodné kvitnúce rastliny. . A ak cumlík spadne na podlahu - nie je dôvod hneď ho vyvárať a sterilizovať.
Tipy: Ako môžem chrániť svoje dieťa pred alergiami? A čo zvyšuje riziko?
„Čím skôr dostanú deti správnu diagnózu alergie, a teda vhodnú terapiu, tým lepšie to pre nich bude,“ hovorí Sonja Lämmel z Nemeckej asociácie pre alergie a astmu. „Bolo by však ešte lepšie, keby sa alergia ani nerozvinula.“ Našťastie existujú opatrenia, ktoré môžu pomôcť.
Dojčenie
Ak je to možné, mali by ste svoje dieťa plne dojčiť prvé štyri mesiace. Mnoho štúdií teraz ukázalo, že materské mlieko má zjavne ochranný účinok proti alergiám. Ak dojčenie nefunguje, použite špeciálne jedlo, takzvané HA jedlo („HA“ znamená „Hypoallergen "). Obsahuje bielkoviny v špeciálne rozdelenej forme: Plnotučné mlieko a srvátka sú v nej viac-menej rozpadnuté, a preto môžu byť menej alergénne. To je výhoda v prvých štyroch mesiacoch života. Kozie a ovčie mlieko alebo sójové nápoje nemajú ochranný účinok proti alergiám. Aj keď matka v tehotenstve alebo pri dojčení dodržiava špeciálnu stravu, z pohľadu alergikov to nemá žiadny význam. Je však dôležité, aby bola strava vyvážená. Najlepšie je jesť ryby aspoň raz týždenne.
Doplnkové potraviny
Ak dieťa potrebuje po štvrtom mesiaci života čoraz viac výživných látok, má zmysel ho kŕmiť. Mliečne jedlá sa postupne nahrádzajú kašou - bez obetovania potenciálnych potravinových alergénov. Podľa štúdií môže mať pridanie rýb ako losos, sleď, makrela alebo sardinka do kaše v prvom roku života dokonca ochranný účinok.
Pôrod cisárskym rezom
Každé tretie dieťa v Nemecku sa v súčasnosti rodí cisárskym rezom. Existujú však dôkazy, že to zvyšuje riziko neskorších alergií, najmä astmy. Ak máte v rámci postupu pri pôrode na výber, malo by sa to vziať do úvahy. „Je to pravdepodobne spôsobené skutočnosťou, že imunitný systém dieťaťa je vystavený výzve, aby sa s ním vysporiadal hneď po kontakte s baktériami vo vaginálnom kanáli,“ vysvetľuje alergológ Karl-Christian Bergmann. „Toto skoré školenie nie je pri cisárskom reze potrebné.“
Obezita
Súvislosť ešte nie je objasnená, ale riziko vzniku astmy u detí stúpa so zvýšeným indexom telesnej hmotnosti (BMI). Aj z tohto dôvodu by sa mali rodičia pokúsiť niečo urobiť s obezitou svojho dieťaťa.
Tabakový dym
Najmä počas tehotenstva, ale aj neskôr, je pasívne fajčenie vo všeobecnosti pre deti obrovským zdravotným rizikom. Nemenej to platí o alergiách a astme. Kvôli svojmu dieťaťu prestaňte konzumovať tabak!
Látky znečisťujúce ovzdušie
Tí, ktorí žijú na rušných cestách, majú zvýšené riziko alergií a predovšetkým astmy. Deti by mali byť čo najmenej vystavené oxidom dusíku a iným malým časticiam, najmä z výfukov automobilov.
Pleseň v interiéri
Plesne majú rady teplé a vlhké. Ste rizikovým faktorom pre vznik alergie. Vnútorné miestnosti by nemali mať vysokú úroveň vlhkosti a mali by byť dobre vetrané. Toto usmernenie však neodporúča žiadne špeciálne opatrenia na zabezpečenie toho, aby deti neprišli do styku s roztočmi domáceho prachu.
Domáce zvieratá
Rodiny so zvýšeným rizikom alergie by si nemali kupovať novú mačku, keď majú potomkov. Toto sa u psov nepodarilo dokázať. Ak v minulosti nedošlo k vystaveniu alergiám, pravdepodobne nie je nič zlé na tom, ak zviera chováte kožušinu. Štúdijná situácia v tejto oblasti je však stále nejasná.
Očkovanie
Neexistujú dôkazy o tom, že očkovanie zvyšuje riziko alergií, existujú však dôkazy, že toto riziko môže znížiť. Ak necháte svoje dieťa podstúpiť všetky odporúčané očkovania, môže mať z tohto účinku úžitok.
Mydlá, krémy a šampóny
Na svoje dieťa používajte mydlo, krémy a šampóny šetrne. Okrem toho by výrobky nemali obsahovať žiadne vonné látky ani farbivá.
Ušný otvor a šperky
V ranom detstve by ste nemali nechať dieťaťu prepichnúť ucho. Módne šperky by mali byť spočiatku tiež tabu, pretože by sa tak mohlo zvýšiť riziko kontaktných alergií.
Lotion
Ak vaše dieťa vykazuje aj tie najmenšie kožné zmeny, ktoré pripomínajú príznaky neurodermatitídy, v prvom roku života by ste si mali dôsledne nanášať krém dvakrát denne. Toto je obzvlášť dôležité po kúpaní. To podporuje kožnú bariéru a znižuje pravdepodobnosť vzniku tvrdohlavého ekzému alebo senzibilizácie epidermy.