Prevencia mŕtvice a infarktu pri cukrovke Accu-Chek
Mŕtvica alebo infarkt sú vždy životu nebezpečné. Ľudia s cukrovkou majú zvýšené riziko oboch: muži až dvakrát až štyrikrát, u žien s cukrovkou je to dokonca šesťkrát vyššie. Pravidelná preventívna starostlivosť a minimalizácia rizikových faktorov sa vyplatia obzvlášť dobre - a zároveň znižujú pravdepodobnosť ďalších komplikácií súvisiacich s cukrovkou.
Cievna kalcifikácia podporuje infarkty
Veľmi typickým dôsledkom pre ľudí s cukrovkou je pravdepodobnosť mozgových príhod a infarktov: arterioskleróza, tj. Kalcifikácia ciev, zúžuje cievy a môže viesť k zvýšeniu krvného tlaku. Ak zrazenina v oblasti zúžených koronárnych artérií blokuje prietok krvi, poškodzuje to srdcový sval - takto dochádza k infarktu. Ak je naopak upchatá tepna mozgu, človek utrpí mozgovú príhodu.
Ak máte pochybnosti, vždy 112!
Obom obehovým poruchám obvykle predchádzajú určité sťažnosti.
Prvé príznaky hroziacej mozgovej príhody môžu byť:
- náhla jednostranná slabosť alebo necitlivosť tváre, rúk alebo nôh,
- zakalenie alebo strata videnia na jednom oku;
- Strata reči a ťažkosti s rozprávaním alebo porozumením
- náhla silná bolesť hlavy
- nevysvetliteľný podvod,
- nestabilná chôdza alebo náhle prepadnutie,
- nerovnomerne klesajúci kútik úst
pri ktoromkoľvek z týchto príznakov by mali zvoniť všetky poplašné zvony a bez váhania treba zavolať záchrannú službu.
Infarkt sa zvyčajne ohlasuje takto:
- náhla, veľmi silná bolesť na hrudníku
- môže vyžarovať do paží, ramien, chrbta alebo brucha
- zvyčajne sprevádzané poklesom krvného tlaku
- Bledosť, studený pot a strach zo smrti.
Aj tu je dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc. Okamžite volajte záchrannú službu na čísle 112. V prípade srdcového infarktu alebo mozgovej mŕtvice platí: čím skôr bude poskytnutá liečba, tým väčšia je šanca na minimalizáciu následkov alebo napríklad na zabránenie hroziacej mozgovej príhode.
Tiché infarkty pri cukrovke
Neobvyklá forma infarktu postihuje najmä ľudí s cukrovkou:
Pri takzvanom „tichom infarkte“ sú typické príznaky takmer alebo vôbec. Je to preto, že dlhodobé zvýšenie hladiny cukru v krvi už poškodilo nervy zodpovedné za prenos bolesti v oblasti hrudníka. Trpiaci ľudia si nevšimnú bolesť typickú pre srdcový infarkt, alebo aspoň nie v alarmujúcej miere. To samozrejme neznamená, že „tichý infarkt“ je menej nebezpečný.
Prevencia prostredníctvom zdravšieho životného štýlu
Toto je dobré preventívne opatrenie, aby sa zabránilo vzniku mozgovej príhody alebo srdcového infarktu
A a O. Začína sa to úpravou hladiny cukru v krvi nalačno, ktorá je ideálne medzi 90 a 120 mg/dl (nalačno). Dlhodobá hodnota cukru v krvi (HbA1c) by všeobecne nemala presiahnuť 6,5 percenta, je to však iba polovica úspechu. Zníženie krvného tlaku na maximálnu hodnotu 130 až 80 mmHg a zníženie hladín lipidov v krvi - to je asi cholesterolu - na normálnu hladinu je základom prevencie srdcových infarktov a mozgových príhod.
Pravidelným cvičením a zdravou stravou môžete podporiť svoje telo pri znižovaní rizík a zlepšovaní kvality života. Prípadná nadbytočná váha sa dá tiež znížiť týmto spôsobom. Pri znížených hodnotách cukru v krvi a tukoch sa kardiovaskulárne riziko ďalej znižuje, rovnako ako pravdepodobnosť mnohých ďalších sekundárnych chorôb, ako je poškodenie nervov alebo zraku. Ak je to potrebné, ukončenie fajčenia významne znižuje riziko porúch obehu.
Kontrola každý rok
Pre ľudí s cukrovkou je osobitná pozornosť venovaná známkam kardiovaskulárnych chorôb súčasťou každodenného života. Pravidelné sledovanie srdca pomocou EKG alebo stresu EKG pomáha včas identifikovať a čeliť všetkým rizikám pre zdravie srdca. Hladiny lipidov v krvi - cieľom je celková hladina cholesterolu menej ako 200 mg/dl - by sa mali kontrolovať každý rok. Pri súhre hodnôt krvného tlaku a cukru v krvi v normálnom rozmedzí vypínate jeden rizikový faktor za druhým. Odmenou vám bude plus v kvalite života.
Poznáte už náš monitorovací systém glukózy v krvi Accu-Chek Guide?
Zadarmo si ho môžete vyskúšať TU.