Prevencia; od zdravých po postihnutých; Zdravie modrotlače
Vystupujte v Spolkovej republike Nemecko vládne, súkromné a vedecké organizácie komplexná preventívna práca v prospech obyvateľstva:
„Prevencia je lepšia ako liečba“ je nesporným faktom lekárskych znalostí. Odborná skupina to nazýva prevencia Prevencia a znamená „cielené opatrenia a činnosti na zabránenie nežiaducim udalostiam alebo stavom“. Na pozadí tohto tvrdenia je, že chronické choroby, bez ohľadu na to, či sú psychické alebo fyzické, nevznikajú náhle. Na vývoj chorôb skôr majú vplyv rôzne faktory. Prevencia sa začína práve týmito faktormi a v rôznom čase, aby sa zabránilo chorobám alebo minimalizovali následné škody. V doslovnom zmysle chce človek „prísť pred“ chorobou (latinsky „pre = before“ a „venire = prísť“).
V tomto chápaní sa preventívne opatrenia uprednostňujú pred „opravou poškodenia“, hoci v skutočnom zmysle k tomuto poškodeniu nedošlo iba pri primárnej prevencii.
WHO klasifikuje preventívne opatrenia podľa toho, kedy sa používajú v prípade choroby.
Okrem časového rozdelenia WHO rozdeľuje prevenciu aj na prevenciu v správaní a relatívnu prevenciu, pričom prvá vychádza z konkrétneho, individuálne implementovateľného zdravého správania (napr. Tipy na výživu) a druhá popisuje vonkajšie regulačné opatrenia (napr. Zvýšenie dane z tabaku).
V Nemecku existuje nespočetné množstvo ponúk na všetkých úrovniach prevencie - od včasného zistenia rakoviny kože až po zdravotné výlety sponzorované zdravotnými poisťovňami. Od júla 2015 zákon na posilnenie podpory a prevencie zdravia (zákon o prevencii - PrävG) dokonca zdôrazňuje dôležitosť opatrení, ako sú vyšetrenia včasného odhalenia a ochrana očkovaním a od septembra 2013 sa v zákone o bezpečnosti a ochrane zdravia pri práci hovorí o zamedzení psychického stresu.
Zatiaľ čo ponuky „back fit“, relaxačného tréningu a správnej stravy sú takmer všadeprítomné a málokto by odpovedal na otázku „Chcete byť zdraví?“, Konkrétne ponuky však často prídu neskoro. Džungľa ponúk na zjavnú optimalizáciu zdravia sa javí ako nepreniknuteľná; je však ťažké posúdiť vlastné potreby.
Definícia pojmu prevencia navyše predpokladá, že sa dá v zásade zabrániť chorobe - a údajným nebezpečenstvám s tým spojeným. Domnienka, ktorá tu rezonuje: postihnutá osoba by sa dokázala vyhnúť svojej vlastnej chorobe, keby sa len dosť snažila. Tento predpoklad je však fatálny a kontraproduktívny. Riziko stigmatizácie, ktoré sa na toto obvinenie skrýva, a strach z toho, že vás niekto zaškatuľkuje, môžu zabrániť včasným opatreniam. Včasné opatrenia sú však dôležité, aby mohli nadobudnúť účinnosť preventívne opatrenia. Účasť na preventívnych opatreniach sa dá považovať za priznanie, že už máte problém - ktorý sami neviete vyriešiť. To môže mať za následok tendenciu k unáhleným úsudkom vo forme obviňovania alebo k obavám, že to ostatní urobia, a hrozí tak stigma.
Navrhujeme preto hovoriť o opatreniach na podporu zdravia, ktoré jednotlivcovi nechávajú viac priestoru pre jeho individuálne potreby. Výhodou termínu podpora zdravia je, že predstavuje cieľ, ku ktorému sa posúvame a ku ktorému sa blížime - podporuje to motiváciu. Okrem toho znižuje pocit, že sa nevyhnutne treba vyhnúť určitému stavu, čo by skôr povzbudilo úzkosť a pôsobilo proti sebaúčinnému konaniu. To neznamená, že zníženie rizikových faktorov nie je dôležité z hľadiska prevencie. Ale znižovanie rizikových faktorov a zároveň podpora ochranných faktorov, ako sú zručnosti v regulácii stresu a znalosť konkrétnych stratégií konania, idú ruka v ruke s účinnou prevenciou.
Rôznorodosť programov zameraných na to je veľká:
Od relaxačných kurzov, ako je progresívna svalová relaxácia alebo MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction) - ktoré sú (spolu) financované zdravotnými poisťovňami - po dni zdravotnej kampane s „zaškolením chrbta“ na pracovisku, až po kurzy jogy na klinikách pre ich vlastných zamestnancov * Dielne interiéru a výživy z univerzity ako zamestnávateľ. Ponuiek je nespočetné množstvo a často ich nie je možné zvládnuť. Jednotlivé odporúčania sa naopak zháňajú ťažšie. Nájdenie správneho programu pre jednotlivca môže byť tu veľmi cenné a môže pomôcť vyhnúť sa tomu, aby vás postihli duševné poruchy.
Pri hľadaní správneho programu sú mimoriadne dôležité dva body: Byť si vedomý svojich vlastných potrieb a mať indície o tom, ktorý program v oblasti zdravia by bol pre teba najlepší.