Prevencia pošvových húb; časopis pre farmáciu
Správna hygiena a ďalšie opatrenia môžu často zabrániť plesňovým infekciám v pošve
Tip: Po liečbe plesní si dôkladne umyte spodnú bielizeň
Plesňové infekcie v oblasti genitálií sú veľmi časté. Netreba sa hanbiť. Pretože na rozdiel od toho, čo sa často predpokladá, väčšinou nemôže za to nedostatok hygieny, ale skôr nadmerná hygiena.
Medzi dôležité tipy na prevenciu vaginálnej kandidózy patria:
- Čistite pošvu iba vodou
- Pri použití toalety utierajte spredu dozadu
- Noste priedušné spodné prádlo, napríklad z bavlny
- Rýchlo vymeňte prepotené spodné prádlo alebo mokré plavky
- Používajte iba vzduchopriepustné vložky do nohavičiek, ktoré nie sú parfumované alebo dodané s dezinfekčnými prostriedkami
- Po ošetrení plesňami perte bielizeň a uteráky horúce
- Baktérie mliečneho kvasenia pomáhajú vytvárať pošvové prostredie
Čistite pošvu iba vodou
Vagínu treba pravidelne pravidelne čistiť, najlepšie však iba vodou. Odborníci majú tendenciu neodporúčať používať mydlo a pleťové vody. Môžu meniť pošvovú flóru a predovšetkým poškodiť prospešné baktérie, ako sú baktérie mliečneho kvasenia. Vďaka tomu sa huby môžu šíriť a spôsobiť zápal.
Dôležité tiež: Pokiaľ je to možné, utierajte na toalete iba spredu dozadu. V opačnom prípade môžu plesne alebo iné choroboplodné zárodky preniknúť do pošvy z čriev alebo z oblasti konečníka. Môže dôjsť k vaginálnym kvasinkovým infekciám alebo bakteriálnym zápalom.
Správne oblečenie zabraňuje hromadeniu vlhkosti
Bavlnené spodné prádlo prepúšťa vzduch a je preto vhodnejšie ako spodné prádlo zo syntetických vlákien. Môžu viesť k hromadeniu tepla a vlhkosti a tým podporovať rast plesní. Lepšie je tiež vyhnúť sa nohavičkovým vložkám mimo menštruácie a používať inak vzduchopriepustné. Najlepšie je rýchlo meniť vlhké spodné prádlo - napríklad kvôli poteniu - a mokré plavky.
Po liečbe plesňami patrí do bielizne všetko spodné prádlo, použité osušky a spacie odevy. Aby sa v plesni vyhubili spóry plesní, musí sa bielizeň vyprať minimálne na 60 stupňov. Ak to nie je možné, môže pomôcť hygienické opláchnutie.
Baktérie mliečneho kvasenia udržujú vaginálnu flóru v rovnováhe
Ak sa vaginálna kandidóza vyskytuje častejšie, môžu pomôcť baktérie mliečneho kvasenia z lekárne. Sú balené v malých kapsulách a vkladané do vagíny. Najlepšie fungujú okamžite po ošetrení hubami pri obnove pošvovej flóry. Laktobacily môžu byť užitočné aj vtedy, ak testovací prúžok pH alebo testovacie rukavice z lekárne preukážu, že vaginálne prostredie je nevyvážené. Podporujú rozvoj prírodného, kyslého prostredia.
To, či diéta s nízkym obsahom cukru - takzvaná plesňová strava - dokáže zabrániť plesňovým infekciám, je medzi odborníkmi stále kontroverzná.
Ak žena vezme tabletku a stále sa jej objavuje vaginálna drozd, môže mať zmysel zmeniť prípravu. Predovšetkým antikoncepčné pilulky s vysokým obsahom estrogénu môžu podporovať vaginálnu drozd. Ošetrujúci gynekológ by mal rozhodnúť, či je toto opatrenie indikované.
Diabetici: pravidelne kontrolujte hladinu cukru v krvi
Často postihnutí diabetici by si mali pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi. To je tiež všeobecne dôležité, ale najmä pri vaginálnej kandidóze: zvýšená hladina cukru v krvi slúži tiež ako potrava pre huby, aby sa mohli lepšie množiť.