Prevencia rakoviny a včasná detekcia Lekárske centrá ACAMED

prevencia

Tretine všetkých druhov rakoviny je možné zabrániť zmenou správania a predchádzaním rizikám. Nasledujú najdôležitejšie opatrenia odporúčané Európskym kódexom proti rakovine na zníženie rizika rakoviny:

  • Nefajčiť
  • Vyvážená strava s množstvom zeleniny a ovocia
  • Pravidelné a veľa pohybu
  • dôsledná ochrana pred slnkom
  • málo alkoholu
  • Vyvarujte sa škodlivých vplyvov prostredia (napr. Azbest, dioxíny atď.)

Včasná detekcia rakoviny

Včasné odhalenie nemôže zabrániť rakovine. Čím skôr sa ale rakovina objaví, tým sú všeobecne väčšie šance na prežitie. Niektoré typy rakoviny majú genetickú predispozíciu. To znamená, že ak niektorý z vašich najbližších členov rodiny ochorie, môžete byť vystavení zvýšenému riziku. Ale ktoré vyšetrenia sú užitočné pre ktoré typy rakoviny? Odporúčame nasledujúce opatrenia na včasné zistenie rakoviny.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho praktického lekára. Poradí vám s potrebnými vyšetrovaniami. Nasledujúce údaje sa týkajú obyvateľov Švajčiarska.

Rakovina prsníka

Rakovina prsníka je najbežnejším typom rakoviny a príčinou úmrtí na rakovinu u žien vo Švajčiarsku. Každý deň sa u 15 žien objaví rakovina prsníka a vo Švajčiarsku ročne zomrie na túto chorobu 1 400 ľudí. Asi 80% chorých žien má viac ako 50 rokov. Muži to dostanú zriedka.

Ty to dokážeš:

  • Zistite, či sa u blízkych príbuzných vyvinula rakovina prsníka. Toto je známka zvýšeného rizika vzniku rakoviny prsníka u vás.
  • Mamografia sa odporúča každé 2 roky všetkým ženám vo veku od 50 rokov
  • Pravidelne kontrolujte prsník, či na ňom nie je nejaké uzlové zatvrdnutie.

Rakovina hrubého čreva

Rakovina hrubého čreva je treťou najčastejšou rakovinou a druhou hlavnou príčinou úmrtia na rakovinu.
Každý rok vo Švajčiarsku zomrie 1 700 ľudí. Diagnóza je stanovená vo 4 900 ľuďoch ročne vo Švajčiarsku. Rakovina hrubého čreva sa zvyčajne vyvíja z benígnych výrastkov sliznice, ktoré sa tiež nazývajú polypy.

Ty to dokážeš:

  • Ak máte nasledujúce príznaky, obráťte sa na lekára:
  • Každoročný „test krvi v stolici“ od rodinného lekára
  • Od 50 rokov kolonoskopia (= kolonoskopia) u gastrointestinálneho špecialistu (gastroenterológ). Polypy a malé nádory je možné odstrániť priamo.

Rakovina krčka maternice

Každý rok je u 5000 žien diagnostikovaných prekancerózne štádium. Vďaka celonárodným preventívnym opatreniam, a teda zavedenému včasnému odhaleniu a terapeutickým postupom (konizácii), sa u menej ako 250 žien každý rok vyskytne rakovina krčka maternice. Takmer všetci ľudia s rakovinou krčka maternice sú infikovaní HPV (ľudský vírus papilómu). Spravidla sa prenášajú sexuálne.

Ty to dokážeš:

  • Očkovanie proti HPV (Gardasil® alebo Cervarix®) vo veku od 11 do 26 rokov
  • Pravidelné stery s gynekológom (spočiatku ročne, potom každé 3 roky)
  • Používanie kondómov počas sexuálneho kontaktu

Rakovina kože

Existujú rôzne formy. Najnebezpečnejšie je to Melanóm a nazýva sa rakovina čiernej kože. Vo Švajčiarsku sa každý rok objaví melanóm u 2 400 ľudí. Zomiera na to 300 ľudí.
Sú bežnejšie, ale menej nebezpečné Spinalióm a Bazaliom. Každý rok je asi u 25 000 diagnostikovaných bazocelulárny karcinóm alebo karcinóm miechy. Hlavnou príčinou rakoviny kože je UV žiarenie.

Ty to dokážeš:

  • Dôsledná ochrana pred slnkom (slnečný krém s vysokým ochranným faktorom, slnečná čiapka, pobyt v tieni, vyhýbajte sa poludňajšiemu slnku)
  • Vyvarujte sa spáleniu (= poškodenie pokožky slnkom): riziko pre spravodlivý typ pleti a deti
  • Nie v soláriu
  • Skontrolujte nápadné „materské znamienka“ pomocou pravidla ABCDE a ukážte akékoľvek abnormality lekárovi.
    • A. = Asymetria
    • B. = Obmedzenie
    • C. = Colorit (farba)
    • D. = Priemer (veľkosť)
    • E. = Vznešený

Rakovina pľúc

Každý rok sa u 3 700 ľudí rozvinie rakovina pľúc. Zomrelo na ňu 2900 ľudí. 90% choroby prejde Tabakový dym spustený; aj pasívnym fajčením. Ďalšími rizikovými faktormi sú jemný prach, azbest, radón, arzén, decht, sadze. Možné príznaky sú celková strata sily a únavy, nežiaduce chudnutie, chronický kašeľ so spútom a ťažkosti s dýchaním. Zdá sa, že niektoré typy rakoviny pľúc majú rodinnú frekvenciu.

Ty to dokážeš:

  • Prestať fajčiť. Zníženie cigariet nie je alternatívou!
  • Vyhýbajte sa tabakovému dymu okolo detí

Rakovina prostaty

Najbežnejší typ rakoviny u mužov s 6 000 infikovanými ľuďmi každý rok. 1300 mužov zomiera na rakovinu prostaty. Rakovina prostaty v zásade rastie veľmi pomaly.

Ty to dokážeš:

  • Máte v rodine rakovinu prostaty? Potom sa nechajte pravidelne kontrolovať.
  • Pravidelné vyšetrenia sa odporúčajú od 50 rokov
  • Digitálne rektálne vyšetrenie
  • Meranie hladiny PSA (prostatický špecifický antigén)

Bohužiaľ, hodnoty PSA sú často nesprávne vysoké, napríklad v dôsledku zápalu, zväčšenej prostaty, dlhšej jazdy na bicykli alebo pohlavného styku až 2 dni pred vyšetrením. Na rozdiel od minulosti sa systémový program včasnej detekcie už neodporúča. Vyššie uvedené vyšetrovania však môžu pomôcť, ak sa interpretujú správne. Nechajte poradiť od svojho rodinného lekára.

Ďalšie informácie nájdete na týchto odkazoch:

Ďakujeme týmto odborníkom za technickú spoluprácu: