Prevencia; Včasné odhalenie - je lepšie starať sa o seba skôr, ako sa o seba postaráte

prevencia

Vaše zdravie je na prvom mieste

Pred a po dovolenke, od hlavy po päty, počas tehotenstva a do veku plnoletosti, kdekoľvek a pravidelne, kvôli prehľadnosti vašej hlavy a dobrému pocitu v čreve: Prevencia a včasné odhalenie sú účinné prostriedky na udržanie zdravia.

Nie sú samozrejme zárukou proti mentálnemu alebo fyzickému poškodeniu, ale znamenajú jasný plus v ochrane a bezpečnosti. Preto je len niekoľko oblastí, v ktorých sa viac usilujeme o vaše blaho.

Lepšie je prijať preventívne opatrenia, ako sa potom trápiť

  • Prevencia a včasné odhalenie
  • Skríning rakoviny kože
  • Rezerva pre mužov
  • Program Strong Kids - ďalšie kontroly pre deti a dospievajúcich
  • Preventívne kurzy
  • Spätný program RFZ
  • Profesionálne čistenie zubov
  • Zahraničné očkovania
  • Prevenčné výlety
  • Portál pre cukrovku BKK

Zdravá výživa, ktorá dobre chutí a je zábavná

Predčasná úmrtnosť mužov nie je genetická

Zdravie mužov nebolo dlho problémom. Pretože „človek“ neochorel! Muži sú chorí oveľa častejšie ako ženy a stále zomierajú skôr. Nemusí to byť.

Muži a zdravie

Muži nie sú pripravení starať sa

Čísla to dokazujú. Miera účastníkov kontrol zákonných zdravotných poisťovní je 24%, žien 60%. Muži menej využívajú ponuky na podporu zdravia, ako je cvičenie, zdravá výživa a odbúravanie stresu, ako ženy (individuálna účasť na kurze na podporu zdravia: ženy 77%, muži 23%).

Muži vedú rizikovejší životný štýl

U mužov je štyrikrát vyššia pravdepodobnosť úrazu ako u žien. Fajčenie je častejšie u mužov (približne 30%) ako u žien (19%).

Rozdiely sa začínajú už v ranom veku

Podľa štúdie BZgA z roku 2010 vypilo alkohol pravidelne 36,5% dospievajúcich mužov vo veku od 16 do 17 rokov, v porovnaní so 14,9% dospievajúcich žien. U 22 až 25-ročných mužov bola pravidelná konzumácia alkoholu 46,7%, zatiaľ čo u žien v rovnakom veku to bolo 21,5%. Podobná situácia je aj pri užívaní kanabisu.

Obezita a infarkt

60% mužov má nadváhu v porovnaní so 40% žien (podľa Federálneho štatistického úradu). Infarkt sa vyskytuje u mužov v priemere o desať rokov skôr ako u žien.

Z toho je potrebné vyvodiť záver, že väčšina predčasnej úmrtnosti mužov nie je genetická, ale kultúrna alebo sociálna, a preto ju možno ovplyvniť. Muži preto majú všetky dôvody starať sa o svoje zdravie

Portál pre zdravie mužov

Viac informácií o výžive, fitnes, športe, včasnej diagnostike, duševnom zdraví a závislostiach sa dozviete na portáli pre zdravie mužov Federálneho centra pre výchovu k zdraviu (BZgA). Tam si tiež môžete prihlásiť na odber štvrťročného spravodajcu na tému „zdravie mužov“ s aktuálnymi tipmi a dátumami. V časti Služba nájdete dôležité poradenské centrá po celom Nemecku. Stojí za to sa pozrieť!