Preventívne kurzy

Či už cvičením, výživou, relaxáciou alebo rovnováhou - urobte viac pre svoje zdravie a navštevujte kurzy zdravia od Penther & Partner. Všetky kurzy spĺňajú vysoké požiadavky zákonného zdravotného poistenia a sú dotované! Môžete si vybrať z nasledujúcich kurzov:

kurzy

Krivky a fit!
Máte dosť chudnutia, ale stále sa cítite slabí, unavení a nedokážete podať dobrý výkon? Potom je táto ponuka kurzov to pravé pre vás! Curvy and fit je rad cvičení, ktoré sú vhodné najmä pre ľudí s nadváhou. Žiadny tlak alebo tlak na chudnutie, ale v popredí je zdravý spôsob jednania so sebou a so svojím telom.


Zostaňte zdraví - buďte aktívni! (aj na silovom tréningovom vybavení)
Pestrý program pre všetkých, ktorí chcú opäť zvýšiť svoju odolnosť. Zahrnuté sú funkčné posilňovacie cviky na celé telo a tiež cviky na telocvičniach. Kurz je ideálny ako (opätovný) vstup do dlhodobejšieho programu v oblasti zdravia.


Stabilný
Získajte späť svoju silu a flexibilitu! Špeciálny cvičebný program pre ľudí, ktorým hrozí pád!


Progresívna svalová relaxácia
Nechajte každodenný život za sebou a relaxujte! Naučte sa relaxovať prostredníctvom aktivácie!


Chôdza
Zlepšite kardiovaskulárny systém, znížte ťažkosti s dýchaním!