Preventívny a integračný prístup k plodnosti QUANTICA720

Generácie za sebou sa ženy predčasne vydali, zostali doma a mali deti.

Realita dneška je veľmi odlišná - ženy chcú kariéru, neskôr sa vydajú a odložia narodenie detí.

Väčšina žien si uvedomuje obavy o zdravie svojho reprodukčného systému a obáva sa o zdravie svojho pohlavného systému, aby zabránila tehotenstvu.

Možnosti od dospievania do dospelosti môžu mať zničujúce účinky na šance žien na otehotnenie.

Pozrime sa na niektoré rizikové faktory a na to, ako so správnymi informáciami a vedomím môžeme pracovať na prevencii rôznych príčin neplodnosti.

Váš vek a plodnosť

Z lekárskeho hľadiska sa uznáva, že plodnosť ženy - schopnosť otehotnieť a otehotnieť - s pribúdajúcim vekom klesá.

Aj keď súčasné spôsoby liečby majú veľmi dobrú úspešnosť pri pomáhaní ženám všetkých vekových skupín otehotnieť, je veľmi pravdepodobné, že ženy vo veku 20 až 30 rokov otehotnejú s liečbou alebo bez liečby.

Asi tretina všetkých párov, v ktorých má žena 35 rokov alebo viac, bude mať problém s počatím dieťaťa. Odhaduje sa tiež, že dve tretiny žien počnú spontánne až do veku 40 rokov.

Rozhodnutie mať dieťa a určiť správny čas na založenie rodiny je samozrejme veľmi intímne rozhodnutie.

Ženy však musia pochopiť, že biologické hodiny sú skutočným problémom a s pribúdajúcimi rokmi budú mať ťažkosti otehotnieť.

Preventívne opatrenia na plodnosť

Existuje prekvapivo veľké množstvo faktorov životného štýlu, ktoré páry môžu meniť, a tým zlepšovať reprodukčné zdravie a šance na narodenie dieťaťa.

jesť

Jednoduché obmedzenie alebo vylúčenie užívania kofeínu a alkoholu a ukončenie fajčenia môže mať priaznivý vplyv na schopnosť počatia.

Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ako prirodzene zvýšiť svoju plodnosť.

Udržiavanie zdravej výživy a životného štýlu:

U žien môžu faktory ako udržiavanie správnej hmotnosti a mierne cvičenie pomôcť zlepšiť pravidelnosť menštruačného cyklu a celkové zdravie.

Ženy, ktoré trpeli mentálnou anorexiou, bulímiou alebo ťažkou obezitou, môžu mať poruchy štítnej žľazy a inú hormonálnu nerovnováhu, ktorá môže spôsobiť nepravidelný menštruačný cyklus a ďalšie problémy.

Výkonní športovci, ktorí trénujú intenzívne, môžu tiež trpieť nepravidelnými menštruačnými cyklami. .

Tieto zásady zdravej výživy môžu zlepšiť plodnosť:

• Redukcia sacharidov
• Zdravý príjem tukov
• Vyvážený príjem bielkovín

Mentálne zdravie

Urobiť si čas na relaxáciu a zábavu s partnerom je zdravý krok k zníženiu úrovne stresu a zlepšeniu duševného a emočného zdravia.

Úroveň stresu by mala byť minimálna a dá sa dosiahnuť rôznymi metódami a technikami, ako sú dýchanie, meditácia, relaxácia a denný spánok.

Plodnosť a fajčenie

Každý už počul o rôznych štatistikách, ktoré hovoria, že fajčenie môže spôsobiť rakovinu a srdcové choroby. Menej známym škodlivým faktorom však je, že fajčenie môže mať negatívny vplyv na schopnosť mať deti.

Podľa bývalej americkej všeobecnej lekárky Everette Koopovej, M. D., „Ženy, ktoré fajčia, majú nízku plodnosť. Riziko potratu sa zvyšuje u tehotných žien, ktoré fajčia ... “

Štúdia uskutočnená vo Veľkej Británii skutočne ukázala, že takmer 13% prípadov neplodnosti u žien je spôsobených fajčením.

Záver z vyššie uvedeného

Zdravá telesná hmotnosť udržiavaná správnou výživou a športom môže pomôcť chrániť vaše šance na otehotnenie.

Epidemiologické štúdie preukázali, že obezita je zodpovedná za 6% prípadov ženskej neplodnosti a na druhej strane za nízku váhu ďalších 6%.

Preto je pri vyhľadávaní pomoci lekárov špecializujúcich sa na reprodukčný systém vhodné posúdiť telesnú hmotnosť vás aj vášho partnera.

Vyvážená strava a správny športový režim môžu byť presne to, čo potrebujete k otehotneniu.

Ale muži?

Neplodnosť nie je len ženským problémom, ovplyvňuje rovnako mužov: takmer polovica diagnostikovaných prípadov neplodnosti sa pripisuje mužom.

Posledné štúdie ukazujú, že starnutie neovplyvňuje iba plodnosť ženy. S pribúdajúcim vekom mužov sa kvalita spermií môže znižovať, čo značne komplikuje počatie.

Drogy ako steroidy, cigarety, marihuana a alkohol môžu znížiť kvalitu a množstvo spermií.

Zdravie mužského reprodukčného systému je pre počatie nevyhnutné.

Okrem toho sú pohlavné choroby tiež hlavnou príčinou mužskej neplodnosti. Mužská neplodnosť môže spôsobiť aj dlhodobé vystavenie vysokým teplotám (horúce kúpele) alebo určitým chemikáliám (pravdepodobne v pracovnom prostredí), ako aj dlhodobé sedenie alebo tesné oblečenie.

Nebezpečenstvo na pracovisku:

Rôzne riziká v pracovnom prostredí môžu významne prispieť k neplodnosti. Bežné toxíny ako olovo, ortuť, PCB, DTT a ďalšie chemikálie sa môžu metabolizovať na vedľajšie produkty, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť reprodukčný trakt.

Napríklad: Ukázalo sa, že bežné látky znečisťujúce dioxíny v papierenskom priemysle znižujú plodnosť.

kozmetika

Mnoho krémov, masiek alebo krémov na báze petrochemikálií sú toxíny, ktoré napodobňujú ľudské hormóny (telo si tieto hormóny mýli s prírodnými a tým znižuje produkciu hormónov určených na plodnosť, ako je luteinizačný hormón (LH)).

Tento hormón je produkovaný prednou hypofýzou a jeho produkcia je zodpovedná za proces ovulácie a vývoj žltého telieska. LH pracuje v synergii s FSH stimuláciou určitých buniek k produkcii testosterónu.

Integrovaný prístup k plodnosti

Analyzujeme telo z celostnej perspektívy, napríklad: maternica je spojená s hrubým črevom a spodnými prednými zubami.

Iný príklad: nerovnováha v hrubom čreve spôsobená baktériami alebo hubami môže ovplyvniť schopnosť maternice otehotnieť.

V zdravotníckom stredisku Quantica720 ponúkame kompletné energetické skenovanie tela, aby ste zistili všetky nerovnováhy, ktoré môžu súvisieť s neplodnosťou, ako sú zápaly, toxíny, hypofýza, kyslosť tela a voľné radikály.

Psychologické problémy, stravovacie návyky, detoxikácia a odbúravanie stresu sú niektoré z faktorov, ktoré tvoria základ nášho integračného prístupu.

Dajte si najväčšiu šancu na zdravé tehotenstvo

• Nečakajte, až si myslíte, že ste pripravení na narodenie dieťaťa, aby ste mohli myslieť na svoju plodnosť.
• Poznajte faktory, ktoré môžu mať vplyv na vašu schopnosť otehotnieť, ako sa vyhnúť rizikovým faktorom, ktoré môžu spôsobiť neplodnosť, a prijímajte rozumné rozhodnutia pre svoju budúcnosť.
• Keď sa pokúsite otehotnieť, ale zlyhali ste za 12 mesiacov, choďte k svojmu gynekológovi a súčasne sa podrobte kontrole v preventívnom a integračnom centre, ako je napríklad Quantica720.

---