Prezentácia knihy vegánsky pôst - chudnutie s vitálnou látkou turbo

Pár sa rozprával od:

„Hm, čo je to za knihu?“ spýta sa muž zámerne nenúteným tónom, zatiaľ čo sa zamračí na kuchynskom stole. „Vegánsky pôst.“ Na obálke je veľká, ale tiež ju rada prečítam nahlas.

Vypratávam umývačku riadu, prehrabáva sa na poličke. "Čo to má byť?" Hovorí mi to krátko potom z police. „Hm?“ - "No, táto ... kniha." Sotva ju môžete nazvať kuchárskou knihou. ““ Číta podtitul: „14-dňový program chudnutia so 120 príjemnými základnými receptami.“ Jeho poplach nemožno ignorovať. Toto je presne jeden z tých knižných titulov, ktoré muža dostali ... no - povedzme to pokojne - v miernej panike.

"Áno, áno - pripravuje sa varenie alebo jedlo." Tri rastlinné jedlá denne, ktoré pracujú hlavne so základnými surovinami. Hovoria, že je to dobré pre ... “V tomto okamihu je muž zjavne dostatočný:„ Ale my to nerobíme, však? “ Vidím to biele v jeho očiach?

"Nie, nie," odpovedám.

„Len každú chvíľu,“ myslím si.

Vegánsky pôst - chudnutie s vitálnou látkou turbo - som v podstate skôr skeptický voči knihám, ktoré chcú priniesť program chudnutia pre ženy a mužov. Viem, o čom hovorím, pretože ich mám celkom dosť. Možno všetci fungujú viac-menej, ak máte čas a predovšetkým železnú vôľu, veľa sily a disciplíny, aby ste sa dôsledne držali príslušného programu. Alebo možno len nefungujú. Alebo nie pre každého. Takže si už nekupujem knihy, aby som spustil program chudnutia. Som schopný učiť sa.

Ale rada si pre inšpiráciu kupujem kuchárske knihy. Priznávam, že vegánsky pôst neznie hneď ako titul, ktorý vás inšpiruje svojimi receptami. Ale robí.

prezentácia

Vegan Fast obsahuje 120 receptov rozdelených na raňajky, šaláty, polievky, zeleninu a sladkosti. A ak na jar hľadáte ľahké jedlo, ktoré obsahuje zvládnuteľné množstvo kalórií a neobsahuje žiadne živočíšne zložky, nájdete ho tu. Mnohé z receptov navyše neobsahujú žiadne významné sacharidy - sú teda kompatibilné s veľmi nízkym obsahom sacharidov.

Napríklad lieskový orech a bylinkový dressing je jeden z mojich najobľúbenejších. A letný svieži šalát z uhoriek a melónov s mätou tiež znie nádherne. Alebo čo tak tekvicová polievka s marhuľami? Aha, a slivková čokoládová omáčka! Našťastie sa takmer nepostrádateľné drahé mandľové maslo pre Attilu Hildmanna v receptoch ťažko používa - funguje!

Môžete samozrejme prejsť aj 14-denným programom na chudnutie pôstom a jedením - veľmi dobre si viem predstaviť, že to funguje dobre. Ale to nie je moja vec, nie. Na úvod kniha ponúka úvodnú kapitolu o vegánskom pôste s alkalickými potravinami, výživové vysvetlenie a pokyny pre jednotlivé pôstne dni a dva pôstne týždne.

Úprimne musím priznať, že som si veľmi istý, či táto predstava o prekyslenom organizme nepochádza tak trochu zo sveta mýtov a legiend. Pre mňa osobne nie je dôležitá strava s alkalickými receptami - ale ak sa do nej pustíte, budete túto knihu zbožňovať.

A všetci ostatní sa tešia z vynikajúcich receptov, farebných fotografií, pekných ilustrácií a množstva vegánskej inšpirácie.

Mimochodom, nájdete tu ešte viac chutných kuchárskych kníh.

  • stratiť váhu
  • základné recepty
  • Elisabeth Fischer
  • Kuchárska kniha
  • dobre jesť
  • low carb
  • preskúmanie
  • Vegánsky pôst

Nositeľka Dutt, pracujúca mama a food bloggerka od roku 2011. Svoju kuchyňu s umývačkou riadu s rozlohou 3,5 štvorcového metra miluje viac ako čokoľvek. Burns pre rýchle domáce jedlá a ľadovo studené martini. Takže takmer nikdy nevynechá jedlo. Miluje svoju malú rodinu, ktorá vždy, keď je podlaha plná fotografických rekvizít alebo omrviniek, priviera oči. Ďalšie informácie získate kliknutím na „Čo sa tu deje?“.

Príspevok navigácia

Sublimotion: najdrahšia reštaurácia na svete.

Citrusová mrkva s datľami. Úžasne aromatické - priamo z grilu.

Foxy vyhľadávanie? Celkom šťastný:

Kuchárska kniha Asia Street Bowls - veľká láska! A 3 ako darček pre vás.

  • pridané odMel
  • 3 minúty čítania
  • 124 komentárov

"Maria Luisa si nemôže pomôcť" ... plochého hrášku, bielych hľuzoviek a šialeného noža.

  • pridané odMel
  • 2 minúty prečítané
  • 10 komentárov
  • Zverejnené v
    • Foxy inšpirácia
    • Foxy život

Všetko najlepšie k narodeninám sestraMAG! Časopis pre digitálnu dámu oslavuje svoje 3. narodeniny.

  • pridané odMel
  • 1 minúta čítania
  • 0 komentárov

6 komentárov

Super:-) Práve som uvažoval nad tým, že sa pridám k vegánskemu trendu mojej priateľky - teraz už na to nemyslím;-) Ale knihu Hildmann som si objednal aj raz, recepty nebolí ...
VĎAKA!

Mila, recepty určite nikdy nebudú bolieť.:-) Bavte sa varením!

Ahoj,
Skvelý knižný tip vás veľmi zvedne a ja sa na to pozriem bližšie. Vďaka.

Minulý rok som mal v máji ostrohy na päte, hovorím si len peklo. Po intenzívnej konzultácii mi rodinný lekár odporučil na istý čas odkysliť telo. Potom som 6 týždňov dodržiaval základnú stravu a bolesť skutočne ustúpila a cítil som sa naozaj dobre. Moja prvotná skepsa sa rýchlo vyparila a som rád, že som to otestoval. LG

Pekné, ako odškrtávate „zásaditú stravu“. Raz som riskoval „nahliadnutie do knihy“ - zatiaľ v poriadku. Ale aby ste spolu s smoothie vychádzali ako s jedlom, musíte byť nacvičení. Kniha určite nie je vhodná ako návod na chudnutie - ani nie je určená.

Hurá kniha dorazila pred hodinou. Dieťa práve teraz spí. Nákupný zoznam ingrediencií z 20 receptov som napísal pod slnečník s jahodovým koktailom a espressom - všetko to vyzerá tak sviežo a znie to ako leto a bikiny. Ešte raz ďakujem za tip:-)
PS: Budem tu samozrejme pokračovať v čítaní, vaše fotografie vždy vyzerajú tak skvele, že vy (žena) už máte chuť na jazyku:-):-)

Mila prajem veľa zábavy a teším sa na tvoje obľúbené recepty z knihy. S Pozdravom! Mel.