Makrobiotické univerzálne lieky verzus VEDAJTE CHYTREJŠIE
Makrobiotika je spôsob života, ktorý by mal viesť k dlhej a zdravej existencii. Jej výučba spochybňuje vedecké poznatky, pretože sa tvrdí, že je schopná liečiť všetky choroby.
Makrobiotika - čo to je?
Makrobiotika je názov spôsobu života, ktorý by mal viesť k dlhej a zdravej existencii. Vychádza z ázijských tradícií a taoistického učenia. Hnutie sa po druhej svetovej vojne rozšírilo do západných krajín, ale už nie je také populárne.
Univerzálna medicína verzus veda
Makrobiotika kombinuje jednoduché jedlá, vyhýbanie sa jedom v potravinách a princípy zen budhizmu. Jej výučba spochybňuje uznávané vedecké a lekárske poznatky, pretože sa tvrdí, že je schopná liečiť všetky choroby. Vedci však toto tvrdenie vyvrátili. Podľa ich názoru príliš prísna forma makrobiotiky môže dokonca viesť k vážnym príznakom nedostatku v dôsledku nevyváženej stravy.
V rovnováhe sám so sebou
Podľa makrobiotiky musí byť jin a jang u ľudí vyvážené - výučba tu je ovplyvnená čínskymi tradíciami. Všetky potraviny sú preto kategorizované ako jin, jang alebo neutrálne, aby bolo možné žiť každý deň v rovnováhe. V začiatkoch makrobiotiky sa ich nasledovníci niekedy kŕmili iba hnedou ryžou a sójovou omáčkou, aby sa postili a našli liečenie. Spôsob života sa skladá z viac ako týchto spôsobov liečby, hoci ryža je dôležitou súčasťou potravinovej ideológie.
Majster šíri dobrú náladu
Jedným z veľkých majstrov makrobiotiky bol Japonec Ohsawa. Veril, že dodržiavaním určitých pokynov môže človek dosiahnuť stav dokonalého zdravia. Spoločnosť Ohsawa uplatnila nasledujúce kritériá:
- Boj proti únave: Únava je prejavom choroby. Skutočne zdravý človek preto nikdy nemôže byť unavený.
- Hlboký spánok kedykoľvek: Zlý spánok naznačuje zdravotné problémy. Zdravý človek spí na akomkoľvek mieste a bez snov - stačia štyri až šesť hodín.
- Chuť do jedla a ďalšie: Zdravý človek má rád jednoduché jedlo a sexuálny apetít.
- Pamäťový pracovník: Zlá pamäť je znakom zlej konštitúcie; zdravý človek rozumie rýchlo a reaguje intuitívne.
- Slniečko: Zdravý človek má dobrú náladu a nikdy sa nerozčuľuje.