Pri dojčení sa zdržte alkoholu; Dieťa a rodina

Niet o čom: alkohol je pre tehotné ženy tabu. Ale keď dojčíte, môžete si občas vypiť nápoj. Alebo?

dieťa

Dojčenie je dobré pre dieťa - a matku. Ale potom by nemala piť alkohol

Silvester, Veľká noc, dedko má narodeniny. Sú prípady, keď je pohár sektu akosi súčasťou procesu! Kiežby nebolo toto roztomilé bábätko, ktoré chce dojčiť znova o dve hodiny. Môžete piť niečo alkoholické?

Poradia odborníci

Lepšie nie, je základné odporúčanie Národnej komisie pre dojčenie. „Alkohol sa dostáva do materského mlieka krvou, jeho koncentrácia zhruba zodpovedá obsahu alkoholu v krvi,“ vysvetľuje profesor Achim Wöckel, ktorý pomohol vypracovať tieto odporúčania a je riaditeľom Univerzitnej ženskej kliniky vo Würzburgu.

Na pohár vína (0,2 l), ktorý obsahuje 19 gramov čistého alkoholu, to znamená: asi 0,38 promile - v krvi matky a v mlieku. Táto hodnota závisí aj od génov, veku, hmotnosti a od toho, či bol žalúdok plný alebo prázdny. To isté platí aj pre rozdelenie: „Nemôžeme spoľahlivo povedať: po xy hodinách je materské mlieko bez alkoholu,“ hovorí Wöckel. Vyjadrenie a vyliatie nie je zárukou, že ďalšie mlieko bude bez alkoholu.

Čo robí alkohol v materskom mlieku

Je pravda, že nie všetok alkohol z vypitého mlieka sa pri dojčení dostane do krvi dieťaťa, ale zvyšné množstvo má tiež účinok: „Bábätká spia kratšie a nepokojnejšie,“ hovorí Wöckel. Okrem toho: Alkohol dráždi materské hormóny, množstvo mlieka klesá, čo môže viesť k problémom s dojčením. „Pol pohára sektu to neurobí,“ hovorí Susanne Henzler, pôrodná asistentka a laktačná poradkyňa vo Freiburgu. Odporúča dojčiacim ženám, ktoré výnimočne (!) Chcú niečo piť, aby sa riadili nasledujúcimi odporúčaniami, ktoré v prípade výnimiek dáva aj Komisia pre dojčenie:

  • Pite čo najmenší pohár. Uprednostňujte nápoje s menším obsahom alkoholu (pivo, shandy, vinný šrot).
  • Vrchol alkoholu je pol hodiny po pití, preto pred opekaním dojčte, takže vzdialenosť k ďalšiemu jedlu je dlhšia.

Prečítajte si tiež:

Dojčenie: Čo môžem jesť?

Dojčenie nepotrebuje špeciálny výživový plán. Existuje však niekoľko vecí, bez ktorých by ste sa mali zaobísť - pretože škodlivé látky sa k dieťaťu môžu dostať prostredníctvom materského mlieka