Pri starostlivosti o to by ste mali venovať pozornosť

Suchý vykurovací vzduch a mrznúci chlad spôsobujú v zime extrémne namáhanie pokožky. Najmä citlivá detská pokožka musí byť chránená a vyžaduje si osobitnú starostlivosť.

Jemná pokožka dojčiat a malých detí je oveľa tenšia ako pokožka dospelých. Preto je starostlivosť o pokožku pre deti nevyhnutná, najmä v chladnom období - najmä pre suché oblasti alebo neurodermatitídu.

Ak by ste roztiahli pokožku dospelého človeka, mali by to dva metre štvorcové. Tento obrovský orgán musí urobiť veľa: Chráni pred útokmi, pred poškodením slnečnými lúčmi, chráni nás pred príliš veľkým teplom a pred dehydratáciou. Aby sme splnili tieto požiadavky a zostali vláčni, musí naša pokožka neustále vytvárať zmes vody a tuku.

V zime to nie je vždy jednoduché, zvlášť citlivá pokožka a suchá pokožka detí si v tomto období vyžadujú osobitnú starostlivosť. Vonku je zima. Menej sa potíme, produkujeme menej vlhkosti a nemôžeme ju kompenzovať v interiéroch v teple. Naopak: ohriaty vzduch je tam obzvlášť suchý. Deti s atopickou dermatitídou trpia hlavne tým, že sú zriedka na čerstvom vzduchu a väčšinou sa hrajú v interiéroch v miestnostiach, ktoré sú (príliš) dobre vykurované.

Suchá pokožka: častý problém aj u detí

Postihuje jedného zo štyroch dospelých. Ak je pokožka napnutá, drsná a svrbí, už sa necítime dobre. Čím je človek starší, tým častejšie trpí suchou pokožkou a následným svrbením. Môže to byť dôsledok chorôb, ako je neurodermatitída, cukrovka alebo problémy s obličkami; je však často genetická.

V porovnaní s dospelými majú deti veľmi jemnú a jemnú pokožku. Zatiaľ čo pokožka dospelých do istej miery odolá chladu (je to nakoniec päťkrát hrubšia pokožka detí), tie najmenšie potrebujú vonkajšiu ochranu navyše.

Takzvaná rohovinová vrstva, teda vrchná vrstva kože, u nich ešte nie je tak dobre vyvinutá ako u dospelých. Prírodný tukový film, ktorý chráni pokožku zvonku, je stále taký tenký, že vietor a chlad sa dostanú rýchlejšie. To znamená, že jemná detská pokožka sa tiež rýchlejšie praskne a zhrubne. Celkovo majú najmenší viac kože v pomere k svojej výške, čo si vyžaduje aj väčšiu starostlivosť. Detské pery sú ešte tenšie ako pokožka. Tu pomáhajú výživné mastné ceruzky.

Pokiaľ ide o starostlivosť o pleť, nebuďte príliš šetrní

Najdôležitejšou pomocou je správna starostlivosť prostredníctvom vhodných produktov starostlivosti, ako sú pleťové krémy a pleťové vody na telo. Podľa názoru dermatológov je to jediná vec, ktorá dlhodobo funguje. Pretože to, čo pokožka sama nedokáže, môže urobiť dobrý krém najmä pre suché ruky a zvyšok pokožky: dodajte jej vlhkosť. Postihnutí nemusia byť skromní. Ak je to pre vás dobré, môžete si krém nanášať trikrát až štyrikrát denne.

Najlepšie s Krémy s prírodnými ingredienciami bez parabénov, minerálnych olejov alebo syntetických vonných látok. Nie je riziko, že pokožka už nebude sama produkovať dostatok mazu neskôr na jar, keď je vonku teplejšie.

Ako však nájsť v zime tú pravú starostlivosť o svoje dieťa? Ďalej máme pre vás jednoduché tipy, čo treba hľadať pri kúpe starostlivosti o krém a pery pre vaše dieťa.

Tip 1 Venujte pozornosť zložkám produktov starostlivosti o suchú detskú pokožku

Na starostlivosť o suchú detskú pokožku sa odporúča veľa prírodných zložiek. Patria sem oleje, ako je pupalkový olej, ktorý je bohatý na omega-6 mastné kyseliny, a látky viažuce vlhkosť a účinné látky, ako je panthenol. Zároveň vám odporúčame vyhnúť sa určitým látkam, ktoré by mohli ohroziť zdravie vášho dieťaťa a ktoré sa vstrebávajú pokožkou. Ovplyvňuje to okrem iného určité skupiny parabénov.

Od roku 2015 podlieha výroba krémov pre dospelých i deti prísnejším predpisom týkajúcim sa konzervačných látok. Konkrétne je zakázané používať zložky propylparabén a butylparabén v krémoch pre kojencov a deti. Napríklad dánska vláda od roku 2011 zakazuje používanie parabénov v starostlivosti o pokožku detí. Dôvodom je to, že okrem iného parabény narúšajú metabolizmus a môžu mať dlhodobý negatívny vplyv na plodnosť.

Všeobecne je použitie konzervačných látok v krémoch pre kojencov a deti rozumné a dôležité, pretože zaručujú sterilitu a zaisťujú dlhú trvanlivosť počas niekoľkých mesiacov, aj keď sú tuby otvorené.

Podľa štúdií Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík (BfR) by najmä metyl a etylparabény mali byť bezpečné a neškodné. Pri kúpe preto venujte pozornosť informáciám o zložkách výrobkov starostlivosti o vaše dieťa. Prírodné látky ako alkohol, glykoly alebo kyselina anizová sú tiež užitočné a neškodné na konzerváciu.

Tip 2: Vyberte dieťaťu balzam na pery s vysokým obsahom tuku

Pysky sú nielen mimoriadne citlivé a tenké u dospelých, ale aj rýchlo sa vysušujú, sú drsné a popraskané. Aj u detí je starostlivosť o pery nevyhnutnou súčasťou zimy. Tenká pokožka pier je obzvlášť citlivá, pretože si nedokáže vytvoriť ochranný film tuku. Chýba váš kožný maz a potné žľazy a zrohovatená vrstva, ktorá udržuje vonkajšie vplyvy mimo iných oblastí pokožky.

Chýbajúcu vrstvu tuku by ste mali kompenzovať bohatým balzamom na pery. V zime sú obzvlášť vhodné tyčinky alebo krémy s tukovým balzamom na pery s pevnou voskovou konzistenciou. Tekutý balzam na pery, na druhej strane, často obsahuje veľa vody a je menej vhodný v mrazivých podmienkach. Pre vaše dieťa by ste mali zvoliť jemné výrobky, ktoré neobsahujú veľa vône a farbív. Pretože starostlivosť o pery sa často vstrebáva pri olizovaní pier alebo pri jedle.

Tip 3: Dbajte na UV ochranu aj v zime

Bez opaľovacieho krému alebo krému sa môžu deti (a tiež dospelí s citlivou, bledou pokožkou) popáliť po pár minútach chôdze po snehu v horách - a pretože je taká zima a veterno, spočiatku si nič nevšimnú. UV žiarenie v horách rastie s každým metrom nadmorskej výšky.

Keď sneh odráža slnečné lúče, toto zaťaženie je takmer dvakrát tak silné. To platí aj pre ľahké mraky, ktoré UV žiarenie rozbíjajú a tiež ho zosilňujú. Preto platí pravidlo: čím vyššia vrstva a ľahší typ pokožky, tým vyšší je slnečný ochranný faktor. Či už deti alebo dospelí - ak sa neviete dočkať, kedy vyjdete na svah, mali by ste používať krémy na opaľovanie, ktoré sa prejavia okamžite po aplikácii.

To isté platí aj pre krém na opaľovanie: pri jeho distribúcii nebuďte ekonomickí, aby spomínaný ochranný faktor skutočne vstúpil do hry. Na tvár potrebujete asi toľko, čo sa týka množstva, ktoré to je kopcovitá lyžička zodpovedá. Najčastejšie sú ohrozené takzvané „slnečné terasy“, teda líca, nos, uši a čelo.

A nezabudnite: Deti musia tiež nosiť slnečné okuliare a ich pery potrebujú pravidelnú ochranu pred slnkom.

Čo ďalšie musíte brať do úvahy pri starostlivosti o deti a deti v zime

Dokonca aj tí, ktorí našli svoje optimálne výrobky starostlivosti, môžu svojej pokožke dodať niečo ďalšie dobré:

Zrieknuť sa teplé sprchy alebo vane. Čím je voda chladnejšia a čím kratšie nateká po tele, tým menej napáda a vysušuje pokožku. Namiesto drsných mydiel by ste mali používať jemné čistiace prostriedky. Krém nanášajte vždy ihneď po umytí
Keď je v chladnom zimnom vetre teplota pod nulou, potrebuje ju každá pokožka Ochrana krému - ohrozené sú hlavne tváre, pery a ruky bez rukavíc. Krém by potom mal obsahovať hlavne tuk. Ak obsahuje príliš veľa vlhkosti, môže spôsobiť poškodenie dokonca aj pri veľmi nízkych teplotách - konkrétne zamrzne
Postarajte sa o svoje dieťa piť dosť. Najlepšie je veľa vody. Aj keď to nezabráni suchu, zhorší sa to, keď niekto nebude dostatočne piť. Deti to často robia, keď sa nehádajú a sú zvlášť smädné. Je potrebné pripomínať, aby ste pili znova a znova
Príliš neohrievajte. Je lepšie si viac obliecť sveter, než aby bol vzduch pri vyšších teplotách ešte suchší. Postačuje 20 stupňov izbovej teploty. Pravidelné vetranie zvyšuje vlhkosť. Úľavu dočasne poskytujú zvlhčovače alebo sušičky s mokrými vecami

Tipy na starostlivosť o pokožku pre deti s neurodermatitídou

Starostlivosť o kožu: Či už kúpeľmi s tukovým krémom alebo olejom alebo minerálnymi soľami - to, čo pokožka nedokáže sama, sa dá podporiť. Správna starostlivosť o pokožku je pre deti veľmi dôležitá. Odborníci radia: Sledujte, čo je pre vaše dieťa dobré, alebo sa ich priamo spýtajte. Do troch rokov môžu deti zvyčajne povedať, čo sa im páči.

Výživa: Pri niektorých formách neurodermatitídy hrá strava dôležitú úlohu. Alergický test u lekára môže priniesť jasnosť. Na zistenie toho, čo dieťa znesie, sa dajú použiť takzvané vyhľadávacie diéty. Ale pozor: Nemali by trvať dlhšie ako tri týždne. Stravovacie návyky môžu pokožku zhoršiť. Namiesto paušálnych diét by malo byť čerstvé, rozmanité jedlo dať.

Nočný odpočinok: Ľahká posteľná bielizeň a chladné miestnosti (15 stupňov) uľahčujú spánok so svrbivou pokožkou. Upokojujúce krémy a balíček s ľadom patria k posteli (toto dieťa môže dostať z chladničky samo).

Šaty: Deti s atopickou dermatitídou by nemali nosiť drsné textílie. Nové veci sa musia niekoľkokrát vyprať horúce. Najlepšie je priedušné oblečenie z čistej bavlny, hodvábu, ľanu a viskózy. Teraz v zime sa odporúča niekoľko zmien, aby dieťa mohlo zostať oblečené vo vyhrievaných miestnostiach.