Análna hygiena „Veľký problém“ robte správne

Robte „veľkú vec“ poriadne

Autor: Frank Wagner 2016

problém

Mnoho ľudí to nechce riešiť viac, ako je nevyhnutne potrebné: Hovoríme o (vlastnej) análnej oblasti. Existujú dobré dôvody na to, aby ste ho vytiahli z tabuizovanej zóny. Pretože ľudské vylučovanie určite skrýva určité nebezpečenstvo - najmä po infekciách. O to dôležitejšie je neustále dodržiavať primeranú análnu hygienu. Uvoľnený prístup k téme pomáha.

Téma análnej hygieny má globálny význam. Pretože v ľudských výkaloch sú rôzne baktérie a baktérie, z ktorých niektoré môžu byť veľmi nebezpečné, najmä ak sa niekto nakazil. Vážne bakteriálne choroby ako týfus alebo cholera spôsobené nesprávnou hygienou, ale aj rôzne vírusové infekcie, sú aj dnes globálnou hrozbou. Aj z tohto dôvodu OSN (OSN) 19. novembra 2013 oficiálne podporuje Svetový deň toaliet: V roku 2016 nemali štyria z desiatich ľudí na celom svete, teda okolo 2,6 miliardy, prístup k fungujúcemu sanitárnemu systému. Na druhej strane v priemyselných krajinách, ako je Nemecko, je v každej domácnosti aspoň jedno splachovacie WC, ktoré sa zvyčajne pravidelne čistí. Nie vždy sa však takéto privilégiá využívajú rozumne: Aj v Európe sa väčšina nákazlivých chorôb šíri nečistými rukami. Jednoduchá cesta k zlepšeniu tejto rovnováhy by bola lepšia hygiena análu a vždy dôkladné umývanie rúk.

Starostlivosť na správnom konci: individuálna análna hygiena

Upravená oblasť análu je rovnako dôležitá ako príjemná a v zásade nie ambicióznym cieľom: U zdravého človeka je posledná časť čreva, análny kanál, po vyprázdnení prakticky znova čistá. Smerom k predposlednému úseku, ku konečníku, existuje aj prirodzená bariéra spôsobená vnútorným zvieračom svalu. Takže vlastne neexistuje dôvod na zásadné znechutenie análnej oblasti. Na bežné čistenie stačí obyčajný čo najjemnejší mäkký toaletný papier. Dosť jemným tlakom by sa konečník mal utierať dozadu. Takto sa najmä ženy vyhýbajú možným infekciám močových ciest. Mnoho lekárov, napríklad špecialisti z centra konečníka Isar v Mníchove, neodporúča používať parfumovaný alebo farebný papier. Rovnako ako zabalený vlhký toaletný papier, aj tieto výrobky väčšinou obsahujú škodlivé prísady. Ak je to potrebné, bežný toaletný papier by mal byť navlhčený vodou.

Perfektný doplnok: čistenie vlažnou vodou

Najmä po dosť problematickom vyprázdňovaní je užitočné dodatočné vlhké čistenie, napríklad pomocou žínok alebo neutrálnych jednorazových uterákov (detských žínok). Niektorí odborníci, napríklad lekári z Proctologického ústavu v Stuttgarte, dokonca všeobecne odporúčajú obzvlášť jemné a hygienické čistenie análu vodou. Luxusnú podporu tu môže poskytnúť bidet alebo špičkové toalety s prúdom čistiacej vody. Takéto sprchovacie toalety alebo umývadlá sú napríklad v Japonsku veľmi bežné. Konečné sušenie sa často vykonáva integrovaným prúdom teplého vzduchu. Odporúča sa vysušiť, pretože je šetrný k pokožke. Mimochodom: Vďaka rozpustnosti ľudských výlučkov vo vode sa všetky častice nečistôt ľahko odstránia, ak ich starostlivo vyčistíte, napríklad pri sprchovaní. Pri čistení a starostlivosti o análny priestor preto neodporúčame používať umývacie krémy alebo podobné prostriedky. Prísady v produktoch iba zbytočne dráždia pokožku, zhoršujú prirodzenú a ochrannú vrstvu tuku v análnej oblasti alebo môžu dokonca vyvolať alergie. Ak sa stále nechcete zaobísť bez sprchovacích gélov, mali by ste použiť aspoň prírodné, na pleť neutrálne a lipidy doplňujúce produkty.