Priatelia, ktorí vás zničia
Toxické priateľstvo vám nerobí dobre. Naopak, môže viesť k depresii, ak si nedáte námahu odtrhnúť sa od človeka, ktorý vás každý deň „otrávi“ psychicky.
Čo je toxické priateľstvo
V priateľstve by každý z nich mal mať rovnaký význam, mal by byť rešpektovaný, podporovaný a chápaný rovnako, ako si vážia, podporujú a rozumejú tomu druhému. Možno zistíte, že priateľstvo je toxické, keď neexistuje taká rovnováha, keď sú uspokojené potreby vášho priateľa a vy nie.
Blízky priateľ môže ovplyvniť celý váš život, od povolania až po zdravie, a keď máte toxický vzťah, znamená to, že vplyv môže byť negatívny na všetkých úrovniach.
Čítajte tiež: Ako utešiť priateľku po rozchode.
Ako spoznáš toxickú priateľku
Existuje toľko spôsobov, ako vám priateľka môže ublížiť, že je ťažké nakresliť robotický portrét vašej toxickej priateľky. Spravidla sa môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:
• Nie je to spoľahlivé. Nedodržiava svoje sľuby, často zmení názor, pokazí všetky tvoje plány.
• Nemôže tajiť. Vykonáte pred ním priznanie, po ktorom zistíte, že to celá skupina vie.
• To nepomáha. Aj keď mu poskytnete svoju pomoc, kedykoľvek to bude potrebovať, neoplatí vám vašu priazeň.
• Vždy vám súťaží. Snaží sa vás prekonať na všetkých úrovniach a vždy vám pripomína, prečo je lepší ako vy.
• Celý čas vás kritizuje. Nepáčia sa jej vaše nápady, ani jej oblečenie, ani váš priateľ, ani vaša práca, a dáva pozor, aby vám to povedala vždy.
• Celý čas sa sťažuje. Hovorí vám iba o svojich starostiach, ktoré vás pomaly, ale isto vedú k depresiám.
Prečítajte si medzi priateľmi: Moja priateľka flirtuje s mojím manželom.
Prečo je pre teba ťažké ujsť?
Ste si vedomí, že máte po každom stretnutí s ňou zlú náladu, svojimi slovami a činmi vám ubližuje, a napriek tomu nemôžete vzťah narušiť. Prečo? Z rovnakého dôvodu, že niektoré ženy zostávajú s násilnými partnermi. V prvom rade je to o zvyku. Po druhé, toxický priateľ, podobne ako násilný partner, vás môže nenápadne presvedčiť, že bez neho by ste to nezvládli. Nehovoriac o pocite viny, ktorú cítite, keď uvažujete o opustení priateľa, alebo o strachu, že si nenájdete iného.
Ako sa zbaviť toxického priateľstva
• Zistite dôvody! Vaša priateľka vás pravdepodobne zámerne „neotrávi“, ale existuje dôvod, prečo sa tak správa. Ak zistíte, o čo ide, možno to dokážete vylúčiť.
• Analyzuj priateľstvo a uvidíte, či existujú dobré časti, aktivity, ktoré môžete spolu robiť bez problémov. Môžete si ich iba nechať. Napríklad táto priateľka nemôže tajiť, ale je dobrým nákupným partnerom. Vyhýbajte sa intímnym rozhovorom s ňou, stále ju však pozývajte do obchodov.
• Povedz veci menom! Úprimnosť je medzi starými priateľmi povolená, takže jej skúste povedať, čo vás trápi, a ona môže byť ochotná sa ovládať.
• Vzdať sa! Niektorí priatelia, bez ohľadu na to, koľko majú rokov a veku, nemajú šancu.
Foto: Shutterstock