Priateľka príliš tlstla, čo robiť (láska, strava, váha)
moja priatelka pravdepodobne pribrala 10-15kg za ten cas, co sme zsm. Snažil som sa ju to naučiť jemne, ale ona reagovala veľmi citlivo, takže to nemusím skúšať druhýkrát. Tiež vždy hovorí, že je príliš tučná a že by mala schudnúť, ale nič nemení a naďalej pije pizzu alebo sladkosti. Proste to nechápem. Sám veľa športujem a idem, dávam dobrý príklad. Tiež ich vyzývam, aby spolu športovali. Ale potom vždy hovorí: Nemôžem bežať tak dlho ako ty a bla bla bla. Keď jeme spolu, vždy jem extra nízkokalorické jedlo, aby som jej v úkryte ukázal, že to nepotrebujete. Ale svoj chlieb natrela maslom a potom Nutellou.
Už naozaj neviem, čo mám robiť, pretože akosi funguje aj (sexuálne) potešenie a už so mnou neprehovorí.
5 odpovedí
Opýtajte sa svojej kamarátky, prečo je a tuky jedáva, keď jej to nevadí. Možno to niečo kompenzuje?
A vysvetlite jej, že za svoje stravovacie návyky a lenivosť môže ona, ak sa zblázni. Navrhnite im, aby vytvorili plán, ako opäť schudnúť. Ak to odmietne, pretože sa nechá z pohodlia, navrhnite si, aby ste si našli iného priateľa, netrápi vás tuk.
Zmena stravovacích návykov je nemožná, pokiaľ si človek neuvedomí, že sa niečo deje. Ľudia, bohužiaľ, majú tendenciu chcieť byť klamaní a potravinársky priemysel neoblomne predáva klamstvá (napr. Mlieko je dobré pre vaše kosti, cola nula nemá cukor atď.). Ak sa vaša kamarátka túži učiť, môže zistiť, ako fungujú výživné látky alebo čo nás z dlhodobého hľadiska chorí alebo zdraví. „Chutí to tak dobre“ sa naučili, chuťové poháriky je možné prevychovať a najdôležitejšie je vedieť, že jedlo, ktoré si dávate do tela, je jediným najsilnejším faktorom, ktorý určuje vaše zdravie a pohodu.
Môj manžel ma stretol, keď som mala 56 kíl, a medzi tým som vážila 73 kíl. Takže o 17 kíl viac, takmer 3 veľkosti šiat! Momentálne stále vážim o 12 kíl viac. Pre mňa to nemalo nič spoločné s nezdravou stravou, ale s tehotenstvom a chorobou, ale výsledok bol rovnaký.
A teraz prichádza kicker: Je mu to jedno. Pripadal mi rovnako sexy pri 73 kilách ako pri 56. Jediný, kto s tým má/mal problém, som bol ja.
Pokiaľ vaša kamarátka pre seba nevidí problém, nemyslím si, že je v poriadku, že ju chcete obrátiť. Môžete viesť svoj zdravý životný štýl, ale mali by ste sa nechať viesť nimi. V určitom okamihu sama uvidí, že to, čo robí, nie je dobré. Fajčiara nemôžete nechať prestať len preto, že mu hovoríte, že je to nezdravé. On to vie sám. Tvoja kamarátka pravdepodobne vie, že nemá najzdravšie stravovacie návyky, ale musí sama spadnúť na zem, aby urobila obrat.
Ak na ňu budete vyvíjať tlak, môžete jej dokonca povedať, že už vám nepripadá sexi, môžete dosiahnuť pravý opak, pretože potom môže dôjsť k frustrácii a kŕmu z frustrácie. Alebo rovnako zlé, že začala hladovať, len aby vás potešila.
Myslím, že to nechceš.
Povedzte jej, že ju milujete a že si myslíte, že by bolo skvelé, keby s vami športovala. Že VY by ste boli šťastní, nie že by to potrebovala. A varte pre ňu, aby si nemohla pripraviť pizzu.
Pokiaľ vaša priateľka pre seba nevidí problém
Ale podľa neho áno - len to nič nezmení.
Ak nič nezmení, potom problém nie je v jej očiach dostatočne veľký. Často potrebujete otvárač očí a nemôžete to vynútiť.
Tiež som si všimol, že som vôbec pribral, keď som si chcel kúpiť nové nohavice a zrazu som potreboval 42/44, alebo som vykročil k sklenenému priečeliu domu a pomyslel som si: „Čo je to za tučniaka, ktorý sa tam brodí. to som ja OO "A aj potom trvalo pár mesiacov, kým som si pomyslel:„ Už sa mi to tak nepáči. " Až potom som začal robiť zmeny vo svojom jedálničku, aby to bolo opäť správne. Strava bola predtým v poriadku, ale zo zdravotných dôvodov musím ísť takmer úplne bez tuku. Získanie tejto zmeny sa dlho zdalo príliš časovo náročné. A potom trvalo ďalšie 2 roky, kým som sa mohol prinútiť prihlásiť sa do telocvične.
Jednoducho preto, lebo som si myslel: „Áno, mal by som niečo urobiť. Ale nie teraz, ešte to nie je také zlé.“
Otvorene by som sa s ňou porozprával a tiež jej povedal, že to už pomaly priveľa a že sa pomaly vytráca aj sexuálna túžba . ale asi má tiež problémy a je tam jedlo, jej najlepšia kamarátka, 0 Raz som to videl v tv, že ľudia majú problémy a vždy jedia.
Tlak vytvára protitlak. Neutrálny človek by mal nastoliť problém. Mnoho z toho, čo je medzi priateľmi normálne, partner chápe ako odmietnutie a tí, ktorí sa cítia nemilovaní, v závislosti od ich povahy do seba vkladajú ešte viac.
Mám dojem, že dievča má zlé stravovacie návyky a necháva sa úplne ísť. Chýba osobná zodpovednosť!
Chápem, že 10 - 15 kíl navyše nie je zrovna málo, že sa vám partner nezdá taký skvelý ako na začiatku, je jasné. Myslím si, že je dobré, že si stále s ňou a chceš jej skúsiť pomôcť. Bojíte sa aj o partnera, pretože príliš veľká váha tiež nie je dobrá. Ak potom natrie na vrch husté maslo a Nutellu, môžete predpokladať, že jej bude ešte viac a postupom času s ňou už nebudete môcť robiť viac, mali by ste sa tomu pokúsiť čeliť.
Ak sama hovorí, že je príliš tučná, môžete povedať priamo tam, áno, potom niečo urobte. Ak to stále hovoríte, už sa to nijako nezlepší, musíte chcieť niečo zmeniť a nielen rozprávať.
Musíte to vychovať alebo rozísť sa. Ak to povie sama, ale potom si ešte natrie na chlieb husté maslo, chce len stonať a potom váš súhlas, že hovoríte: Ach, nie je to také zlé. Niečo také môže byť časom skutočne nepríjemné, ak sa len naštvete, ale nechcete nič meniť.
Takže naberte odvahu a povedzte jej, že ak si myslí, že je to hlúposť, mala by konečne niečo urobiť. Chceli by ste jej s tým pomôcť, pracovať s ňou na stravovaní a pomáhať jej cvičiť. Povedzte jej, že môžete chodiť pomaly, a nie vždy, kým to nevydrží dlhšie. Že to pre vás nie je problém, pretože jej radi pomáhate.
Ev. má aj ďalšie problémy, ktoré sa snaží potlačiť jedlom. Nemôže teda prestať, ale chcela by. Môžete sa s ňou tam tiež porozprávať. Môže byť citlivá, ale vie, čo sa deje, a že jej chcete pomôcť.
S nízkokalorickým jedlom vedľa nej nič nedosiahnete. Vidí to pre vás tak či tak normálne a nie ako: Ach, aj to by som mala urobiť, možno mi to niečo prinesie! “Môžete teda dlho čakať, kým sa s ňou niečo zmení.
Buď to naozaj raz oslovíte, ak sa znova sťažuje, že ju to trápi, alebo urobíte závery. Milujete ich natoľko, že by ste zvládli aj viac kíl alebo nie. Ak nie, tak sa rozíďte. Lepšie pre vás oboch je, že si môžete nájsť partnerku, ktorá sa o seba viac stará, a takú, ktorej nevadí, keď zje viac a je o niečo väčšia.