Priateľka „tvrdí„ Čaj z ľubovníka vám robí radosť “
Myslí sa tu časopis „Freund“. Musí vždy ponúknuť svojim čitateľom niekoľko senzácií, aby si ich mohli kúpiť. Diéta a chudnutie sú témy, ktoré sú veľmi populárne.
Čo presne hovorí „priateľka“?
„Čaj z ľubovníka bodkovaného môže takmer nahradiť čokoládu počas diéty. Bylina, ktorá má údajne antidepresívne účinky, stimuluje telu vlastné hormóny šťastia a pomáha pri nízkej motivácii. Ideálny čaj na chudnutie! “
Komentár a pridanie:
Odvážne vyhlásenie. Áno, preukázalo sa, že výťažky z ľubovníka bodkovaného majú pri miernej a stredne ťažkej depresii účinok zlepšujúci náladu. To sa pri čaji z ľubovníka bodkovaného neskúmalo, ale takýto účinok si možno predstaviť okolo troch šálok denne, pričom tento účinok možno očakávať najskôr po 14 dňoch.
Vždy, keď sa neberie do úvahy také dávkovanie, ako je to v citácii „priateľky“, je vždy otázne. To vzbudzuje dojem, že počas diéty si môžete občas vypiť šálku ľubovníkového čaju, aby ste si zdvihli náladu. Aplikácie liečivých rastlín však zvyčajne vyžadujú určitú mieru disciplíny, pokiaľ ide o dávkovanie, trvanie použitia a formu aplikácie.
A áno, ľubovník bodkovaný ovplyvňuje neurotransmitery, ako je serotonín, norepinefrín a dopamín, tým, že inhibuje obnovenie týchto „hormónov šťastia“ v synapsii. Nie je však v žiadnom prípade jasné, či majú ľubovník bodkovaný zdravé, t. J. Nedepresívne osoby s „normálnymi“ hladinami prenášača.
Myšlienka dostať sa z „nízkej motivácie“ malým čajom z ľubovníka bodkovaného je veľmi otázna a nerešpektuje ľubovník bodkovaný ako liečivú rastlinu.
Ale ani o tom to „priateľka“ nie je.
Ak chcete získať dôkladné znalosti o účinkoch a možnom použití ľubovníka bodkovaného a iných liečivých rastlín, môžete tak urobiť na mojich kurzoch - seminári o liečivých rastlinách a školení o fytoterapii.