Príbeh jedla

Zvoní budík. 6.00 hod. Vstávanie je na dennom poriadku. Hans a Anna musia ísť do práce a dcéra Sarah do škôlky. Sarah môže zostať o niečo dlhšie. Hans musí byť v práci do 7:00. Rýchlo do kúpeľne. Medzitým Anna pripravuje raňajky. Káva, rožky, nugátový krém, maslo, džem. Príde Hans, raňajkuje v stoji a o 6.40 h odchádza z domu. Teraz Anna ide do kúpeľne a pripravuje sa. Teraz je Sarah prebudená. Kňučí, je stále unavená a veľmi nepríjemná. Nechce sa obliekať. Táto dráma každý deň. Pre Annu stres začína práve teraz. Matka a dcéra raňajkujú. Sarah chce na toastu Kaba a nugátový krém. Dostáva ju tiež, aby Anna mohla konečne skončiť. Teraz rýchlo pripravte tašku do škôlky: chlieb s klobásou, detská čokoláda, dva kolieska jabĺk. Odísť do škôlky. Potom ide Anna priamo do práce.

dennom poriadku

Hans je v práci plne stresovaný. Počas raňajkovej prestávky si dá klobáskový sendvič, popíja ho a ide ďalej. Anna si ani nedá občerstvenie. Nie je čas. Pozerá na hodiny. Je už 13:30. Musí vyzdvihnúť Sarah zo škôlky. Zase mešká. Po príchode domov Sarah kričí, že je hladná. Anna rýchlo uvarí hotové jedlo (s konzervačnými látkami a náhradami) a na pitie je pre ňu pripravený mix koly a pre Annu sýtená minerálna voda.

Hans ide cez obednú prestávku na obed. Dnes tu máme rezeň s spaetzle a colou. Potom späť do práce.

Popoludní príde Sarahina priateľka a obaja sa hrajú vo svojej izbe. Čoskoro bude veľa neporiadku. Anna z toho nie je vôbec nadšená, pretože upratovanie opäť zostane na nej. Sarah a jej priateľ majú náladu na detský jogurt a čokoládové vajíčka. Sarahina priateľka musí odísť o 17:00. Veľký krik. Anna je opäť mrzutá.

Hans je vyčerpaný a teší sa na večer. Je tu občerstvenie: na stole je klobása, syr, chlieb, paradajky, reďkovka, pivo a limonáda. Hans, Anna a Sarah jedia s chuťou.

Po večeri musí Sarah čoskoro ísť spať. Pre Annu je to každý večer nervydráca záležitosť, pretože Sarah je málokedy nútená ísť sama spať.

Potom je relaxácia na dennom poriadku. Je zapnutá televízia a je videný večerný program. Konzumujú sa tiež čipy, čokoláda a sušienky a pije sa víno. Hans fajčí ďalšiu cigaretu. O niečo neskôr zaspal pri televízii. O 23:00 Anna zobudí Hansa a obaja idú spolu spať.

Prešiel teda ďalší „kyslý“ deň.

Toto je iba vymyslený príbeh (mená sú fiktívne). Ale možno vám to znie povedome.

Pretože tak to funguje v mnohých rodinách. Každému je zrejmé, že nejde o zdravé stravovanie.

Kvalitnejšia strava alebo zmena stravovania je najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako ovplyvniť svoje zdravie.