Príbeh starých manželiek na tému doplnkové jedlo ›
Pred kašou primiešajte do mlieka mrkvu alebo ovocný džús
Zastarané odporúčanie pre deti, ktoré neboli dojčené. Pochádza z doby, keď boli deti kŕmené kravským mliekom a ovseným slizom, roztavenými vločkami atď. V tejto zmesi, ktorá je pre kojencov úplne nevhodná, chýbajú základné vitamíny, ktoré bolo potrebné v tejto forme pridať. Pri dnešnom umelom mliečnom mlieku to už nie je potrebné a už vôbec nie u dojčiacich detí. Argument zvykania si na chuť je tiež neopodstatnený, pretože zelenina v mlieku nemá nič rovnakej chuti ako čistá zelenina. Ovocie, najmä mrkvová šťava, navyše napáda zuby.
Dieťa potrebuje doplnkové jedlo, ak má záujem o jedlo rodičov
Dojčatá sa zaujímajú o takmer všetko, len čo sa zvýši ich rozsah videnia a novorodenci už napodobňujú mimiku a črty tváre, napríklad žuvanie.
Keď dieťa dostane zúbky, potrebuje doplnkové jedlo
Keď dieťa dostane zub, znamená to, že dostane zub. Nie viac a nič menej. Existujú deti, ktoré sa narodili so zúbkami, iné sa zúbkom narodia až dlho po ich prvých narodeninách, keď už jedia pri rodinnom stole.!
Dieťa potrebuje doplnkové jedlo, ak si neustále dáva niečo do úst
Toto je úplne normálny vývojový krok, ktorý zvyčajne trvá 3 - 5 mesiacov: dieťa skúma všetko, čo mu príde pod ruku, pomocou veľmi citlivého jazyka.
Dieťa potrebuje doplnkové jedlo, ak silno slintá
Slintanie má väčšinou spoločné so streľbou alebo vybuchnutím zubov, ale tiež so zlepšenou motorikou ústnej dutiny v 3. - 4. mesiaci: dieťa vedome formuje ústa a vydáva prvé vedomé zvuky, ktoré stimulujú tok slín.
Dieťa potrebuje doplnkovú stravu, keď má 4 mesiace
Toto odporúčanie bolo odvtedy prepracované. Datuje sa do doby, keď bola väčšina detí kŕmená umelým detským mliekom. Pred pár rokmi to nebolo také kvalitné ako dnes! Súčasným odporúčaním Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je úplné dojčenie najmenej 6 mesiacov alebo kŕmenie vhodnou náhradou materského mlieka.
Dojčatá, ktoré pomaly rastú, by mali dostávať doplnkové jedlá skôr
Detská výživa nikdy nemá toľko kalórií ako materské mlieko. Napríklad dieťa by muselo zjesť takmer kilo mrkvy, aby získalo kalórie z 200 ml materského mlieka.
Materské mlieko neobsahuje železo
Zásoby železa u dieťaťa zvyčajne vydržia okolo 6 - 8 mesiacov. Materské mlieko má v skutočnosti málo železa. Za to môže telo dieťaťa mnohonásobne lepšie využiť.
Poriadna porcia kaše večer umožní deťom prespať celú noc
Keby to bolo také jednoduché, nikto by nemusel diskutovať o spánkových programoch. Veľa rodičov v skutočnosti zistí, že u ich detí je ešte väčšia pravdepodobnosť, že po zjedení kaše opäť dostanú hlad. Je to spôsobené tým, že tráviaci trakt dieťaťa, ktorý je ešte nezrelý, nemôže správne používať jedlo a živiny vychádzajú zospodu opäť prakticky nevyužité. Pomerne málo detí spí po „večernej kaši“ horšie, pretože jedlo je pre ne „ťažké“ v žalúdku.
Glukóza je zdravá
Dextróza (glukóza) je takzvaný jednoduchý cukor (monosacharid). Je to zložka cukru (sacharóza = disacharid, ktorá sa skladá z 1 dielu glukózy + 1 dielu fruktózy), ako aj napríklad do ovocia, zeleniny a medu. Hroznový cukor sa priemyselne izoluje z kukuričného, pšeničného alebo zemiakového škrobu. Je rýchlym dodávateľom energie, jej sladkosť je len polovičná oproti cukru. Izolovaná glukóza vo forme lízaniek, sladkostí atď., Podobne ako jej „veľký brat“ nazývaný cukor, poskytuje „prázdne“ kalórie a zubný kaz, a preto nie je zdravou sladkosťou.
Mliečny cukor podporuje trávenie
Laktóza spôsobuje, že sa niektoré deti vyprázdňujú, ale stolica môže byť tak vodnatá, že môže dôjsť k dehydratácii vášho dieťaťa.
U niektorých detí mliečny cukor tiež zhoršuje zápchu. Ďalej laktóza často spôsobuje veľmi silné plyny.